[...] czesc ciala, choc prawa noga tez lekko ucierpiala sprawdzony, obandazowany, zamasciowany wszystko ok ale co jakis czas niewiadomo kiedy jak i dlaczego lapie mnie straszny bol w kolanie i miednicy, tak ze niemoge roszyc bol jest przeszywajaco-klujacy trwa chwile 5 - 10 minut zdarza sie bardzo zadko raz na miesiac dwa, przychodzi z nikad i tak [...]
Witam , gram w piłkę pół amatorsko całe życie , dużo na sztucznej nawierzchni , 2 lata temu zaczęło mi doskwierać kłucie w pięcie , po kilku wizytach u rożnych specjalistów zdiagnozowano zapalenie przyczepu Achillesa , terapia manualna nie przyniosła skutku , zastrzyk ze sterydami , ulga po wróceniu do gry ukłucie w Achillesie i lekkie [...]
[...] czem jedynie 5?A jeżeli nie jest uzależniony i może przestać,to po co w ogóle pali?Przyzwyczajenie polega na sprawianiu sobie bólu,bo miłe jest odprężenie,kiedy przestaje boleć. 28.Jedyną przyjemnością jaką może dać palenie,to chwila zaspokojenia słabszego fizycznego głodu nikotyny i tej psychicznej męki,kiedy nie możemy się podrapać [...]
[...] samochod w pzu, na miejscu była policja i orzekła jego wine, mój samochód ocenili na szkode całkowitą... od razu po zdarzeniu nie czułem zadnego bólu tylko na 2 dzien pobolewał mnie kręgosłup szyjny a po paru dniach cały kręgosłup praktycznie, udałem sie do szpitala zrobili mi przeswietlenie z którego wynikło: rtg kręgosłupa C i TH Ap i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1h chodzę na świeżym powietrzu, reszta czasu to głównie siedzenie na uczelni, siedzenie w domu przed komputerem, nauka, spotkania ze znajomymi. Suplementacja: 1. Olimp Anabolic amino 5500 - ok. 5 kaps. po treningu 2. Peak delicious whey protein - 1-2 shake na dzień (300ml tak jak porcja), zazwyczaj po siłce i wieczorem 3. Assault [...]
[...] Brałam je 2 dni i było mam wrażenie jeszcze gorzej. Mydocalm i sirdalud. Byłam też u neurologa, który przepisał mi inne leki i dziś je wypróbuję - divascan i migea. Głowa boli mnie jak leżę i siedzę najbardziej. Mija jak chodzę. Boli, boli i nagle przestaje,żeby po kilku godzinach znów zaatakować a ból jest taki,że płakać mi się chce. W piątej [...]
[...] ale w tym roku pewnie już tego nie zrobię, przez głupi upadek na zgięte kolano 1 lipca. Na początku nie przejęłam się nim specjalnie, ale po 2 dniach kolano zaczęło puchnąć, boleć niemiłosiernie i wylądowałam na pogotowiu, potem u chirurga, potem na USG. Diagnoza? Uszkodzone więzadło poboczne. Niestabilności nie było, tylko ból, problem z [...]
[...] w klatce az ciezko powietrze bylo wziac i nie wiem czy nie widzialem tego wczesniej czy co ale zrobila mi sie taka dziura w klatce(zdjecie) zrobilem przerwe od cwiczen bol ustal po jakos 9 dniach ale odpuscilem silownie przez nowa prace [...]
[...] przegięłam nieźle i pokpiłam sprawe chyba ze wszystkim, począwszy od cwiczen, skonczywszy na żarciu i ogolnie w miare ludzkim stylu życia serce to juz mnie kiedys nieraz bolało, jeszcze dawniej miałam robione ekg czy cuś (bo wtedy mnie nie interesowalo co mi robią ) ale nic nie wyszlo, kazali tylko brac magne b6. pozniej juz bylo lepiej, [...]
[...] wygląda to tak: Od pewnego czasu,niestety nie wiem jak długo mam problem z bieganiem,gdyż po przebiegnięciu kilkuset metrów(tak ok 600-700) normalnym tempem zaczyna mnie boleć dolna częśc prostowników kręgosłupa(co ciekawe,nie na jakimś dłuższym odcinku,a jedynie na króciutkim,tuż nad kością dupną dosłownie tak jakby to jakies przyczepy [...]
[...] tego palca i przepisała jakąś maść z żywokostu czy jakoś tak . Palca nie mogę zginać dalej, nawet jak pomagam sobie 2 ręką, to tak jak by mi się coś blokuje w palcu i boli, i gdy wyprostuję też boli, palec jest nieco grubszy niż ten z zdrowej ręce, ale nie wydaje mi się, że to opuchlizna, tylko ta kość się taka zrobiła, ta kolesiówa ze [...]
[...] ćwiczeń coś strzela i przeskakuje w nim (może staw). Przeczytałem kilka tematów o podobnych problemach i sam nie wiem co robić i czy przejmować się tym, niby nic mnie nie boli, może czasem jest lekki ból ,ale nie jest to jakiś uciążliwy lub nie do wytrzymania ból (0,5-1/10 tak bym go ocenił). Byłem u trzech lekarzy rodzinnego, ortopedy i [...]
Siemano wczoraj cwiczylem miedzy innymi nogi i troche grzbiet no i bicki a dzis siedze sobie na krzesle i jak wstawalem to mnie tak bol zlapal w okolicy kosci ogonowej - moje podejrzenie padlo na bo niestety choc wiem ze tak sie nie powinno robic troche sie wczoraj przy tym przysiadzie pochylem do przodu bo nie chcialem zeby kolana wyprzedzily [...]
Witam, niegdyś siłując się na rękę (niestety bez rozgrzewki) z cięższym od siebie przeciwnikiem złapałem pewną paskudna kontuzję.Teoretycznie był ode mnie silniejszy i długi czas trzymałem go "zawieszonego" na mojej prawie dogiętej do stołu ręce.Wreszcie się zmęczył i ostatkiem sił go pokonałem. Niestety została mi po tym paskudna pamiątka, która [...]
Cze wszystki co chcią mi pomoc !! czytalem duzo o tym w wyszukiwarce i zastanawim sie czy dotyczy to tez mnie !!słuchajcie...od 2 dni czuje lekki bol w prawym sutku i zgrubienie a teraz nawet lekką opuchlizne po prawej stronie sutka czy tak zaczyna sie GINEKOMASTIA ?? Jesli tak to nie chce zeby sie rozwineła co moge zrobic teraz zeby do tego nie [...]
Witam. Ja mam kilka pytań odnośnie tematu; więc tak..miałem około 1,5 roku temu operacje kręgosłupa (dyskopatia L5-S1); ale zanim doszło do operacji przez rok nie mogłem się schylić nawet na około 15 stopni no i teraz sprawa wygląda następująco: często się rozciągam i jestem tak jak kiedyś (przed kontuzją) w stanie zrobic szpagat przedni, ale bo [...]
[...] Z prześwietlenia nic nie wyszło i lekarz powiedział mi, że musze oszczedzać tą ręke i smarować sobie. Minął miesiąc i nie było praktycznie żadnej poprawy, reką strasznie bolała nawet przy podnoszeniu wody, a co dopieo pomyśleć o wróceniu na siłownie. Pojechałem do fizjoterapeuty, stwierdził mi on, że spadło mi ścięgno po wewnętrznej stronie [...]
[...] sumie to bardziej by pasowało te naderwanie.W końcu nawet sytuacja w której się wszystko zaczęło wydaje się być bardziej adekwatna do tego wyniku.Ja nie wiem,zaczęło mnie boleć po podrywie z ziemi(wcześniej nie było żadnego upadku) po prostu odbiłem się z podłoża a potem zaczęło mnie lekko boleć.Dodam że ból się nawraca w zależności od powrotu [...]
[...] wymach do zewnatrz to wtedy umieram...(np. otworzyc drzwi z windy). Czy ktomus moze przytrafilo sie cos podobnego? Chodzi mi o to,czy jest to zwykle naderwanie miesnia (bol raczej "rwący") czy cos powaznego i musze leciec do lekarza. Nie piszcie prosze "jak boli to idz" tylko postarajcie sie ocenic (macie wieksze doswiadczenie) na ile to [...]
[...] podejcie i kazdy trening mnie cieszy. Staram sie powoli przejsc na wolne ciezary stad te przysiady ze szatnga... mam jednak problem z kolanem(schorzenie rzepki, lewe boli szczegolnie przy zginaniu, ktorego powinnam raczej unikac, takze kucania itd. Stad tez moje pytanie odnosnie tych przysiadow: Beda efekty jesli nie bede schodzic nizej [...]
Milla84 - Zmagania z sylwetką
