Jak to masz 40 dni to wątpie by w te 2 się na tyle coś zmieniło by się pogorszyło o 100%, można się zacząć przejnować jak ran się robi dookoła bardziej czerwona, czuć ból, dziwny zapach co moze być skutkiem pogarszającej się infekcji.
A macie pewnie i racje, jeszcze dwa miesiace temu ja nawet nie myslalem o tych swoich zwyrodnieniach, dopiero teraz jakos zaczalem doczytywac i laczyc to z tym powrotem do sportu, ale fakt, wszystko mozna naprostowac i dzialac, niejedni wychodzili nie z takich problemow, np Danie Grabowski ten mistrz w trojboju silowym, swoja droga mieszkał pare [...]
Cynk jest pierwiastkiem śladowym pełniącym wiele podstawowych funkcji w ustroju. Bierze udział w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów, a także w syntezie i degradacji kwasów nukleinowych. Jest niezbędny dla utrzymania zdrowia skóry, uczestniczy w regeneracji naskórka, jest konieczny dla odpowiedzi immunologicznej ustroju. Cynk znajduje [...]
Na oście to jak już pisałem wyżej, 3 miesiące trzeba jechać. Jeśli na łokcie, to nie ma sensu dawać więcej niż 20-30mg. Ostatnio też dorzucałem i też z powodu łokcia (objawy podobne do łokcia tenisisty/golfisty, ból ciągnący się aż do zewnętrznej strony przedramienia), ale gónwo dało, a jechałem chyba 2 miesiące 20mg. O dziwo lekko mi się [...]
U mnie niestety jest gorzej ja mam cały czas ból i nawet lekarze boją się cokolwiek z tym zrobić wy chłopaki chociaż jakoś się pozbieracie ja mam jedną brodawkę uciętą całkiem a drugiej kawałek i otoczkę spaloną w połowie masakra coraz gorzej się czuje
[...] Powoli zamierzam wychodzic z redukcji , od 2 tyg dodalem 5 j gh Androchem dziennie . Od jakis 3/4 dni pojawil sie ucisk delikatny w okolicy jajek . Nie jest to jakis bol czy cos - dyskomfort w postaci uciski w okolicy jader , podbrzusza. Nigdy wczesniej takiego czegos nie mialem - czasem po HCG . HCG oststni raz przybilen z 3 tyg temu [...]
Jak wrócić do treningu po chorobie? Od soboty złapała mnie grypa, praktycznie nic nie jem bo ból gardła, kaszel i brak apetytu skutecznie to uniemożliwia... Domyślam się że będzie bardzo duży spadek wytrzymałości i siły... Jak bezpiecznie wrócić do treningu po tygodniu choroby?
[...] Powoli zamierzam wychodzic z redukcji , od 2 tyg dodalem 5 j gh Androchem dziennie . Od jakis 3/4 dni pojawil sie ucisk delikatny w okolicy jajek . Nie jest to jakis bol czy cos - dyskomfort w postaci uciski w okolicy jader , podbrzusza. Nigdy wczesniej takiego czegos nie mialem - czasem po HCG . HCG oststni raz przybilen z 3 tyg temu [...]
[...] Powoli zamierzam wychodzic z redukcji , od 2 tyg dodalem 5 j gh Androchem dziennie . Od jakis 3/4 dni pojawil sie ucisk delikatny w okolicy jajek . Nie jest to jakis bol czy cos - dyskomfort w postaci uciski w okolicy jader , podbrzusza. Nigdy wczesniej takiego czegos nie mialem - czasem po HCG . HCG oststni raz przybilen z 3 tyg temu [...]
Na regenerację ma wpływ cała masa czynników dieta, ilość snu, intensywność treningu, poziom stresu. To są takie podstawowe elementy i często jest tak, że upośledzenie jednego z nich może mieć wpływ na codzienny poziom regeneracji. Ale tak indywidualne odczucia są tutaj najważniejsze bo czujemy czy jesteśmy w stanie się regenerować, ciągłe [...]
Ogólnie rzecz biorąc jesteśmy wszyscy w dupie..ta choroba jest tak nieprzewidywalna i tak indywidualna jeśli chodzi o każdego z nas, ze szok ! Każdy z nas ma to stwierdzone, a każdy ma różne tudzież podobne objawy. I na każdego działają różne metody. Jeśli walczysz z tym od 6 miesięcy to masz przewlekłe bezbakteryjne zapalenie. Czyli możesz się z [...]
Sam mam dyskopatię od chyba 6 lat i trenuję ale nic na siłę jak się obawiasz urazu to nie wykonuj martwego ciągu. Ale musisz mieć świadomość, że to nie martwy ciąg jako ćwiczenie może doprowadzić do kontuzji tylko słabe mięśnie rdzenia i błędy techniczne. Ból czy uraz może się pojawić po źle wykonanych przysiadach czy wyciskaniu nad głowę. Dobrze [...]
To prawda chce tylko popytać bo padłem ofiarą intrygi ale z tymi gramami może przesadziłem ile by trza brać gram żeby takie objawy były jak pisałem i do tego silny ból z tyłu głowy i strasznie zalewalo mnie tłuszczem dodam jeszcze że nie prowadziłem żadnej aktywności fizycznej siedząca praca. Proszę o odpowiedzi Zmieniony przez - Ormowiec12 w [...]
/SFD/2022/12/22/746862e29a294261aac535aa1f064d5e.jpg Popularne zakwasy, a tak na prawdę mikrouszkodzenia mięśni. Wykonując trening siłowy "uszkadzamy" nasze włókna mięśniowe, które później zostają nadbudowane w trakcie procesów naprawczych, a to z kolei sprawia, że nasza masa mięśniowa się zwiększa. Tak wygląda to w telegraficznym skrócie, a w [...]
/SFD/2022/12/23/cefc959714244e368813649c9d2b8744.jpg Ból barków to bardzo częsty problem w przypadku osób, które mają jakieś problemy z postawą. Nie ma co ukrywać, że jeśli nasz kręgosłup ma wadę to zmienia to mechanikę pracy kończyny górnej. Dlatego jeśli mamy zdiagnozowaną wadę postawy to warto by było udać się do specjalisty jak ortopeda czy [...]
Taka dupa biegowa. Kaszel, katar, gorączka, ból mięśni... A tu święta, goście i goście i goście. Zrobiłam co miałam ale czy to jest warte tego wszystkiego? Może czas mieć to wszystko w dupie? Byłam dziś pobiegać, po tygodniu przerwy, forma głęboko w lesie. Zresztą póki co na antybiotyku , może niepotrzebnie, cholera wie. Jakbym chociaż miala [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
