bol

Posladki sie robia cale zaczerwienione po dwoch dniach i gozow miescowych niema ale cale posladki sa jakby opuchniete, a bol trwa prawie 5 dni...

bol przeszkadza ale efekty sa...niewiem co robic..

Twoj wybor , Twoje zdrowie. Zastanow sie jaka reakcja jest taki bol gdzie nie mozeszsiesc na dupie ? To chyba sygnal ze cos nie tak

ja pamietam po npp phoenixa w udo mialem kur.ewski bol i byl maly guzek i nic wiecej, zaczelem bic w tylek i juz mniej bolalo wiec jak ty masz takie akcje to daj sobie spokoj i wyjep to w piz.dziec Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-04 22:47:27

Kazde wino na kazdego innaczej działa ale bol mozna powiedziec ze po kazdym winie jest :) a pozatym mogłes źle shota zrobic a tyle

ja goraczke mialem na drugi dzien po pierwszym shocie po drugim juz nie, tylko czy bol bedzie po kazdym shocie..

jestes uczulony na jeden ze skladnikow tego wina sam to bilem i nic mi nie bylo, nawet nie bolalo, dzialalo super ale braly to tez osoby z mojego otoczenia i niektorzy mieli problemy - bol po zasztrzyku, grypopodobne stany u niektorych to przechodzi po paru dniach, a u innych nie wiec zalezy to juz od organizmu nie jest to stan zapalny [...]

Co do techniki to wydaje mi się że jest ok, łopatki staram się ściągać , lekki mostek i dość szeroki rozstaw rąk. Ciężar ściągam sam , do 90 kg ( ważę jakieś 76kg ). Przy wyciskaniu sztangielek głową do góry skos ból jest nieco mniejszy, ale minimalnie czuć barki. Czytałem coś o rotatorach ale w tej materi doświadczeń brak, stąd pytanie na forum [...]

A spróbuj może w węższym chwycie...jest podobno przyjaźniejszy dla barków, no i łokcie w miarę blisko ciała...może pomoże :) No i, skoro ból jest taki dokuczliwy, faktycznie trzeba by badanie obrazowe zrobić jakieś...

No ale jest wszystko spoko nie bola mnie. Tylko np po godzinnym treningu w pilke nozna odczulem bol w kolanie od jakiegos miesiaca. Tak to nic nawet nie czuje, mysle ze to lekkie przeciazenie

[...] narobic balaganu w kolanie, a wrecz jest to pewne ale to dzieje sie z czasem. Ja majac naderwane wiezadlo poza uczuciem uciekania kolano nie mialem zadnych dolegliwosci bolowych. Ba, po operacji gdzie usunieto mi calkowicie ACL rowniez nie mialem zadnych dolegliwosci bolowych. Biegalem, skakalem, cwiczylem na silowni. Nic - a bylem bez [...]

Mam dosyć silny ból w prawej łopatce który promieniuje do barku i "kaptura", myślałem że po cyklu zrobię tydzień przerwy, kontuzja ta jest spowodowana chyba wyciskaniem po nim najbardziej mnie boli. Bieganie to krótkie dystanse ok 6km przed bcaa i dobra szama powinno być ok.

[...] to bys to czul, uwierz mi ja uwazam ze to zwykle obicie i najlepszy na to bedzie altacet, rozpuscic pare tabletek w wodzie i tym przykladac, zejdzie nim sie obejrzysz. Tym bardziej ze bol minimalny jak piszesz, jakbys miał cos zerwane to bys sie poszczal z bolu i chodzenie byłoby watpliwe. Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-29 19:36:45

stanelem na palcach i lekki bol tylko...

ee, jezeli maly bol to napewno nie zerwanie tak sie generalnie to objawia mi generalnie krwiaki same przechodza, nic nie robie Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-08-29 19:47:24

Najlepiej zrób sobie przerwe i nic nie rób, aż ból ustąpi. Idź do lekarza. Potem rozpocznji treningi z dużo zaniżonym ciężarem i powoli,powoli do przodu. ------ odnośnie plany- nakłaniał bym mimo wszystko do wykonywania 5 powt. jak już wrócisz do formy. Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-21 22:09:49

Raczje napewno kostna nie miesniowa,bol taki jak po stluczeniu jakiejs kosci,boli w odcinku krzyzowym. W takim razie odpuszcam calkowicie i lekarz. Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-06-21 22:37:02

każdy skłon powoduje u mnie ból a każdy przysiad rozciąga mi prostowniki grzbietu i łapią mnie skurcze ... (rwa kulszowa na zwyrodnieniu) nie wiem czt zwyrodnienie nie naciska na nerwy lewej nogi, ortopeda powiedział, że mam nie trenować dołu puki nie zrobię TK ...

Ale przyczyną Twoich bólów jest w dużej mierze słaba mobilność i przykurcze. Proponuję udać sie do fizjoterapeuty i rozwiązać problem. Prześwietlenie robiłeś ? PS. Z tego, co wiem, nerw kulszowy znajduje się na posladku i ból obejmuje ten rejon + nogę. Prostownik może być po prostu przykurczony.

tak prześwietlenie z opisem ,,, przesunięcie blaszek granicznych TH10, TH11 i L1 i lekko klinowe kształty dysków... pisze z pamięci bo gdzieś mi się zawieruszyło, w każdym razie każdy ruch w okolicy kręgosłupa w nieodpowiedni dzień (na zmianę pogody) powoduje u mnie paraliżujący ból, w pracy już się nauczyłem jakotako funkcjonować. a jak naprawde [...]