Siema jeśli chodzi o sally to ja po nim nie lysiałem i nie słyszałem żeby komuś to tak działało. Dawkę sally zwiększaj codziennie o jedną tabletkę , jak weźmiesz za dużo odczujesz pewnie bóle głowy i lekkie zawroty, czekasz następny dzien na tej samej dawce przechodzi ból głowy i następnego dnia znów jedna tabletka więcej.Jakby co pisz Pozdro
Nie przypominam sobie, bym wygłosił gdzieś zdanie w stylu: "uderzanie w punkty witalne jest szkodliwe dla oponenta, gdyż blokuje przepływ Ki przez jego czakramy". Wszystko opiera się o umiejętność wprowadzenia chwilowego zamieszania w układzie nerwowym delikwenta-a dokonać tego można, mówiąc najprościej, waląc go w miejsce, gdzie nerwy [...]
W niedzielę 1.11 oraz poniedziałek 2.11 wróciłem do rodzinnego miasta gdzie diety restrykcyjnie się nie trzymałem. Każdego dnia jednak starałem się aby wpadło te 2500kcal. Jako, że te dni były jedynie odpoczynkiem raczej nic wielkiego się nie stało. We wtorek 3.11 zrobiłem trening, micha 3200kcal. Ciężary wydawały się jakieś ciężkie i wszystko [...]
I etap czyli rozgrzewka (do prawdziwego biegania) skończony. Dawno nie włączałem nóg do moich treningów. Można rzec że nigdy nie robiłem tej partii dlatego było ciężko (straszne palenie podczas biegania w łydkach). Kondycyjnie na bieżni mógłbym dużej biegać ale niestety ból był większy. Od jutra już nie będę się oszczędzał i mam nadzieje że mój [...]
[...] Niestety zła wiadomość, nie pisze tam o jakichś sposobach na wyleczenie tego, jedynie o tym jak tego uniknąć i jak zredukować ból. To chyba jednak nie to co ja mam. Wydaje się, że to po prostu się czasem zdarza, a ja "te coś" mam już od dawna i za każdym razem boli po skakaniu. ;/ Nawet mimo dobrej rozgrzewki.. Jutro do lekarza.
Dzis zrobiłem badania na testa .... wynik to 8,14 ng/ml NORMY: 3,0-10,6 ng/ml Wiec dobry wynik.... Przestało mnie bolec gdy .... gałke mi ziomalka zrobiła bliska!! <trysk trysk> he he serio mowie... i bol ..przeszedl i siedze zadowolony/.. A jakie badania trzeba zrobic na ruchliwosc plemnikow i czy jest sie bezpłodnymm<<te badania [...]
Płatki owsiane nie przechodza przez gardło?Znam ten ból.Jest na to prosty sposób.Wieczorem wsyp tyle platkow ile potrzebujesz do blaszanej michy,dodaj garść rodzynek,pokrojonego na plasterki małego banana,trochę posiekanych orzechów itp.Całość zalej mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu i odstaw na noc do lodówki aby nasiąkło.Rano podgrzejesz to w [...]
Dzis przyjalem winko 2 h przed trenigiem , w bark / czy ono zawsze tak boli ? teraz jestem jakies 5 h po iniekcji i jaki kolwiek ruch reka sprawia mi bol.
Teścia nie biorę od 7 grudnia, odstawiłem ponieważ tak jak wyżej pisałem pojawił się u mnie ból oraz lekki rozrost ginekomastii i do tego senność, uznałem, że przy tak niskich dawkach teścia rzędu 250mg na tydzień są to dość specyficzne objawy i wolałem odstawić, unormować sobie hormony, dowiedzieć się więcej o aromatyzacji i ewentualnie wrócić do [...]
zakwasy to nie wyznacznik dobrego treningu. wiec nie ma czym sie przejmowac ze ich brak nawet lepiej po co ten nie przyjemny bol. zamiast dolnego skosu dalbym przenoszenie hantla. plecy trzy cwiczenia. drazek / wioslo / mc
Trening z dzis Siady121kg 4.4.4.4 Martwy156kg 5,5,5,5 Podciaganie szeroko+20kg 5,5,5,5 Facepull 40kg 10.10.8 Biceps Sztanga 43kg 8.7.6.6 IF 16/8 200b/400ww/75tl Wrzuce w sobote/niedziele jakies porowanie wymiary po tych 6 tyg ,pozatym od 2-3dni straszny bol w lokciu ...Cos na stawy ?
3Push Power Klatka Skos Sztanga 83kg 10.8.8.7 Wyciskanie Hantli Barki 22kg 15.13.12.10 Francuskie 43.5kg 10.10.9.8 Wznosy 12kg 15.15.15 Allachy 37kg 15.15.15.15 Bol w lokciu dalej sie utrzymuje szczegolnie w "przeprostach" dlatego zrzucilem lekko z barkow przy francuskim nie odczuwalem co mnie dziwi :D A tutaj martwy ciag Jak z technika ? [...]
Widać, że nie wiesz o co kaman. Już po środzie będziesz miał dość wszystkiego - po pewnym czasie. Każda następna seria to będzie ból. Na początku owszem, będzie lekko. Ten trening nie jesteś w stanie robić 4 dni - bo padniesz.
Porando - myślę, że gdyby cesarka była lepszym wyjściem, to natura nie wymyśliłaby takiego porodu. Podczas porodu sn z płuc dziecka wyciskany jest zalegający płyn, pracują hormony, które mają je przygotować na pierwszy haust powietrza. A właśnie przy cesarce - szast prast i bez "okresu przejściowego" dzieciak jest na świecie. Ostatnio w TS był [...]
[...] kobiety rodzącej sn,sa super matkami a te decydujące się na cc (na własne życzenie) już nie ;-) pisałam na temat tych dramatycznych historii z porodowek i tego, że jednych boli mniej drugich bardziej. Bo wedlug mnie boli podobnie i jest to kwestia nastawienia psychicznego. Bo np. Gdyby mnie cieli przy porodzie,szyli itd. To też pewnie byłabym [...]
Faktycznie rozgrzewka zawsze była za krótka a rozciągania na biceps nigdy nie robiłem... ale jak to mówią, Polak mądry po szkodzie ;) Myślisz, że pomimo tego, że trwa to już miesiąc, jeśli będzie dobra rozgrzewka, rozciąganie i mniejszy ciężar to ból będzie się zmniejszał? Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia rozciągające na biceps? Póki co [...]
Jestem ciekawy czy dziki Guida coś pokaże i czy Roy ustrzeli Minotauro Wielki interes wielki ból Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2014-04-11 20:43:22
Witam ponownie, Konkretnie lekarze powiedzieli, że jest to gościec postępujący. Nie jest to zanik mięśni ale postępujące zapalenie stawów. Skoro piszesz, że nie ma czegoś takiego jak gościec to muszę się dowiedzieć. U siostry dochodzi jeszcze kilka czynników, między innymi otyłość, niestety ból uniemożliwia jakikolwiek wysyłek.
Vo Quyen - ktos się zetknął osobiście?
