bol

carire ma szeroka miednica, mam identyczna jak on, i znam ten bol

[...] Nie mogę stwierdzić jednoznacznie, że dana czynność go spowodowała. Jak chodziłem na klęczka po strychu to wtedy ze dwa czy trzy razy mi chrupnęła rzepka no i to po tym bolało. Taka sama czynność w lewym kolanie nie powodowała bólu. A tak na sali jak grałem w kosza, to miało miejsce 2 razy. Tylko tutaj nie mam precyzyjnie ustalonej sytuacji. [...]

Witam. Jestem po wizycie u innego specjalisty, płyn w kolanie powstał po uderzeniu, nie schodził długo, bo nie dałem odpoczynku, a to fakt. Teraz kiedy 3 tygodnie nie byłem aktywny problem sie rozwiązał praktycznie sam + krioterapia miejscowa. Na zdjęciach rezonansu wyłapał mały odprysk łąkotki, ale tu mogę mieć ból tylko przy głębokich [...]

Dziękuję za odpowiedzi, mam jednak jeszcze jedno pytanie. Czy ból i uczucie wbijania się czegoś przy prostowaniu operowanej nogi jest wynikiem tego, że mogę mieć słabe mięśnie? Noga po pewnym czasie ćwiczeń przypomina kłodę... mam wrażenie, że zaraz coś chrupnie, przeskoczy... czy to normalne ?

Dzien 3: Trening: uginianie z reka podparta o kolano zamieniam na uginanie na modlitewniku wciaz odczuwam bol w nodze MC - 30/34/38/40 - ciezar w sam raz Wiosło - 15/17/19,50/23 wyciag dolem - 20/22/24/26 - narazie ucze sie techniki, polubilem to cwiczenie uginanie - 13/15/17/19 - j/mc uginanie mlotkowe - 6/7/8 uginanie modlitewnik 8/10 - [...]

Dzien 4: Trening: mocne zakwasy na przedramionach, oraz bol nogi, naszczescie systematycznie zmniejszajacy sie Dieta: bylem na wycieczce szkolnej, do Oswiecimia, troche podjadania, ale ogolnie ok ------------------------------------------- Dzien 5: Trening: pierwsza czescia byly sparingi, wynajelismy z kumplami salke na ktorej sie tluklismy [...]

[...] punkty witalne drugorzedne mogą spowodować utratę przytomności, zaburzenia zmysłu równowagi (punkt: 2,4,6,7), zwichnięcie lub złamanie stawu szczękowego (punkt: 5) oraz dużą bolesność, krwawienie, obrzęk, możliwość naruszenia zębów (punkt: 3) lub złamanie przegrody nosowej (punkt: 1). Nos tworzą stosunkowo nieodporne na uraz chrząstki i kości, [...]

Dzieki za rade :) Nigdy nierobilem martwego ze wzgledu na bol w ktregoslupie musze w kacu zaiwenstowac w ten pas :)

Pas nic ci nie pomoże. Ja sobie rozwaliłem plecy raz, i ból wraca co jakiś czas. Ide teraz na jakaś rehabilitacje prądową to napisze czy pomogły:D

ja robię tylko drążek, rożne chwyty. np mam taką rączkę gdzie trzymam blisko dłonie skierowane do siebie wewnętrzną stroną (taki sam uchwyt jak na maszynach).. dorzucam sobie ciężarki do pasa. jeszcze tylko chantami wiosłuje w opadzie, opieram brzuch prawie na kolanach odciążając kręgosłup. tak w ogóle daj sobie spokój z martwym. po kij Ci to? [...]

Fajnie, ze znalazl sie lekarz, ktory siedzi troche w tym temacie. Do rzeczy : Ostrozenia nigdzie nie ma...znalazlem jedynie warzywny ale ten sie chyba nie nadaje. Pani namowila mnie za to na zen-szenia ( Panaxan ) :) Wiem, ze to nie to to ale zawsze chcialem sprobowac :) Dzis rano temp 36.0, teraz jest w normie choc czuje sie oslabiony i senny. [...]

współczucia z powodu pieska , wiem co to za ból stracic psa :( ;( E.. jestem duzy będę wiekszy :P

a moze to spowodowane jest siedzeniem na komputerze? dziennie siedze naprawde duzo i czuje troche bol w nadgarstkach juz, moze to jest przyczyna?

pojdz do lekarza z tym lokciem. ja tez mialem problemy z lokciem wytrzymywalem ale potem dopiero odpuscznie sobie tricepsu na 2miesiace pozwolilo mi zregenerowac stawy i bol juz nie wystepuje. co do treningu. polacz go w 3dni klata/tric plecy/bic nogi/barki albo split partia 2x w tygodniu jesli chcesz cwiczyc 4x w tyg jakie masz wrazenia po [...]

P.S. Też mam podobną sylwetkę i znam ten ból :-)}:-((... Pół życia walczyłam z wiatrakami, licząc, że w końcu mi się uda mieć szczupłe nogi i za każdym razem przy najbliższej okazji tłuszcz powracał na swoje miejsce :-O. Jedyne co zyskałam to rozstępy od przemiennego chudnięcia i tycia z powrotem - dlatego szczerze odradzam taką drogę... Bardziej [...]

Jestem pewien zaobserwowanych wyników kolegi oraz oxy jaką posiadał on oraz posiadam ja do własnego cyklu. Ból stawów, podniesiony panel wątrobowy oraz lipidogram występuje podczas zażywania stanozololu jednak u niego nic takiego nie wystąpiło i ma na to badania laboratoryjne, które wstawię.

[...] żeby to lepiej wyglądało jak wstawi je ten konkretny moderator. Słuszna sugestia: ja na tym skanie nie widze srodki jakich firm byly badane. a dobra juz czaje. badania metabolitów, a srodki jakie zazywałeś podałes arasowi Z tych papierków wynika jedynie to, że są i ktoś tylko twierdzi, że zbadał Biosire i wyszło źle. Kto chce to uwierzy na [...]

[...] mialam godzine prze operacja, a sama rehabilitacje zaczynalam 48 godzin po zabiegu. oczywiscie cwiczenia musialy byc wykonywane stopniowo i bez przeciazen. gdy odczuwalam bol przerywalam cwiczenie. poczatkowo najwiecej problemow sprawialo mi przyciaganie zgietego kolana, ale po tygodniu kolanko zginalo sie, praktycznie w 90 procentach. [...]

[...] pozdrawiam i pamietaj o przykladaniu lodu na 15 minut, oczywiscie kostki w jakiejs miekkiej sciereczce, albo reczniczku. mnie jeszcze zalecali do 8-iu tabletek paracetamolu 500mg dziennie i to nie tylko ze wzgledu na bol, ktory mialam wlasciwie przez pierwsze 24 godziny. aha i przez pierwsze 3 dni mialam spac ze zrolowana poduszka pod kolanem.

[...] Ogolne rady: 1.Unoszenie nogi - przez pierwsze 48 godzin. Dla zredukowania ewentualnej opuchlizny kolana albo stopy, unosic noge takze przy siedzeniu. 2. Lod - podczas bolu i/lub opuchlizny, przykladac lodowe torebki badz zel przez 15 minut. Powtarzac tak czeso, jak bedzie potrzeba. 3. Chodzenie - bardzo wazne, aby chodzic poprawnie bez [...]