[...] myślałam, ze to przejdzie i nie chodziłam do lekarza, a wiekszość takich zapadnięc konczyło sie tym ze kolano było w pozycji zgiętej i nie mogłam nim ruszać, nie tyle, ze bolało, ale coś mi blokowało i puchło bardzo.. No i do następnego skręcenia, a tylko skoczyłam do góry i w dół i się skręciło, poszłam do szpitala, to znów rendgen i [...]
[...] w lewej łopatce, szczególnie gdy staram się wykonywać ruchy wymagające jej napinania. Do czego mogę go porównać? Chyba tylko do sytuacji gdy "źle spaliśmy" i wstajemy rano z bolącym karkiem itp (ot takie intensywne naciągnięcie). Początkowo (przez pierwsze 2 dni) tłumaczyłem to sobie chwilowym bólem, który "sam przejdzie". Niestety tak się nie [...]
Witam wszystkich. Jestem 1 tydzień po reko ze półścięgnistych. Mam pytanie, ponieważ ogólnie nie czuje żadnego bólu oprócz strasznego ciągu w momencie gdy wstaje np. z łóżka w miejscu pobrania przeszczepu. Ból podobny do polewania woda utlenioną otwartej rany ; ). Ile ten ból będzie się utrzymywał i czy można go jakoś złagodzić. Pozdrawiam
Aby zminimalizować ból stawów lepiej połączyć wino z propem. Jako osłonkę 1 kapsułkę esselivu forte (tańszy od essentiale etc). Na odblok wystarczą 2 listki clomudu.
[...] po ok 3 tyg można wprowadzać doatkową porcję owoc/węglowodan. Gdy zaczęłam czytać to forum, utwierdziłam się w przekonaniu, że pogarszam tym samym sprawę. Muszę zacząć ćwiczyć, i jeść dokładnie to, co powinnam, aby nie spowolnić sobie metabolizmu. Myślę, że jeszcze spokojnie mogę zejść jakieś 7-8 kg. Zaraz poproszę męża żeby zrobił mi zdjęcie.
[...] jest to tylko promieniowanie) nie moge podnieść głowy z poduszki (podnosze ją prawą ręką)lewą rękę wygina mi tak jakbym miał udar(do pozycji załamanej ręki na temblaku).Ból nie do zniesienia boli cału bark łopatka od środka(od kręgosłupa) i lekko szyja z karkiem może ktoś miał coś podobnego pisać help-jest sens iść do domowego lekarza??
Witam Przez przeszlo 10 lat mialem powazne problemy z zatokami. Odwiedzilem chyba wszytkich mozliwych lekarzy, lecz problem powracal. Przeszedlem szereg kuracji naswietlania, nagrzewania, ultradzwiekow, punkcje etc i nic nie pomagalo. Bol zatok, pelen nos, niemoznosc oddychania tylko czekaly zeby dac o sobie znac. Pomogla dopiero wizyta u lekarza, [...]
[...] narobic balaganu w kolanie, a wrecz jest to pewne ale to dzieje sie z czasem. Ja majac naderwane wiezadlo poza uczuciem uciekania kolano nie mialem zadnych dolegliwosci bolowych. Ba, po operacji gdzie usunieto mi calkowicie ACL rowniez nie mialem zadnych dolegliwosci bolowych. Biegalem, skakalem, cwiczylem na silowni. Nic - a bylem bez [...]
[...] razy dziennie, ogolnie gdy chodze wszystko jest ok, wczoraj biegalem sprintem 3 odcinki po 150m w momecie biegniecia jest ok ale gdy sie zatrzymuje i zaczynam isc normalnie bol sie nasila czy jest to zwiazane jak tu ktos wczesniej napisal naciskiem miesni na zyly idace w zdluz kosci piszczelowej? czy to sama kosc? Licze na jakas konkretna odp. [...]
zakwasy to nie wyznacznik dobrego treningu. wiec nie ma czym sie przejmowac ze ich brak nawet lepiej po co ten nie przyjemny bol. zamiast dolnego skosu dalbym przenoszenie hantla. plecy trzy cwiczenia. drazek / wioslo / mc
Koza - wygrywa osoba, która osiągnie najlepszy wynik w WILKS. Czyli obrazowo jeśli kolega ważący 100kg wyciśnie 150kg a Ty ważysz 90kg i zaliczysz 140kg to z nim wygrasz. Jutro postaram się dać przykłady. Roni - 170kg to już godny wynik także przyjeżdzaj. Podaj jeszcze wagę. 90 packer - zapraszamy. Nie chodzi o wynik tylko fajną zabawę oraz [...]
Ból może być spowodowany złą techniką(koci grzbiet np), jeżeli ćwiczenie jest wykonane dobrze technicznie, może po prostu Ci coś wyskoczyło i wizyta u kręglarza załatwi sprawę.
Cześć! Mam 16 lat i dręczę się z tymi Guzami w obu sutkach :( Są bardzo duże gdy zdejmę koszulkę to niektórzy mówią że mam cycki jak dziewczyna ;D. Gdy dotykam te guzy czyje ból, mam to juz jakoś z 7-8 miesięcy :( Sutki jakie były na początku takie sa cały czas :(. Brat starsz o rok miał to samo w moim wieku tyle że miał to dużo mniejsze i zeszło [...]
Witam. 10 dni temu obiłem bardzo mocno udo. Przez 2 dni bolalo bez przerwy przez kilka dni juz tylko przy ruszaniu. Teraz juz moge chodzic. Gram jednak w koszykówkę i jestem po 2 tygodniowej przerwie i chcial bym jak najszybciej wznowic treningi jednak noga mi na to nie pozwala. Smarowalem ja fastumem i altacetem. Problem polega na tym ze w tej [...]
Witam! Mam pytanie odniosnie bolu ,ktory mi towarzyszy podczas martwego ciagu.Nie wiem czy dobrze okreslilem lokalizacje bolu,a mianowicie wystepuje z tylu, w gornej czesci miednicy tuz nad prawym poldupkiem...gdy klade 160 kg i robie pare powtorzen to odczuwam bol i klucie(na szczescie znosne jeszcze ) Jestem amatorem i chetnie poslucham porady. [...]
nie jest źle! trzymaj się i życzę, żeby wszystko się poukładało!znam ten ból, bo sam będę miał dosyć długi off z powodu rożnych problemów, ale nie ma się co użalać, pozdro!
[...] dotyka i szyi i klatki? b) BÓL w barkach w okolicy przedniego aktona jest nie do zniesienia, już przy 30% rm, to istne tortury, tutaj też adaptacja wydaje się nie do przejścia. co robić? co robię źle? ((jeśli chodzi siad tylni na początku bolało a nawet miałem zaczerwienienia jednak cisnąłem dalej i przeszło teraz ciężka sztanga to masaż))
Hubert/jesienno - zimowa masa
