SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • Wrestlerzy. Jak oni cwiczą

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak jak ktoś wspomniał aktorstwo ból to tam znikomy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2010-12-30 02:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem wczoraj napisać, niestety forum nie chciało mi się otworzyć, muliło strasznie . Wodyn Nie wiem czy czytałeś ale raczej nie, wklejam więc jeszcze raz to co napisałem w poniedziałek. Dziś zrezygnowałem z treningu powodem jest ból w prawym barku. Kiedy rano się przebudziłem czułem straszny dyskomfort który raczej nie jest wynikiem [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 06:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrestlerzy. Jak oni cwiczą

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    odporni na bol nie sa:) ale wygladaja konkretnie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2010-12-30 08:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde, u mnie to samo będzie ból

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 09:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrestlerzy. Jak oni cwiczą

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ciosy które Wrestlerzy zadają sobie nawzajem są 'sztuczne' , a raczej dokonuję ataków lecz starają się zadać jak najmniej obrażeń. Mimo że jest to udawane , uderzenia bolą, lecz minimalnie. TO nie jest tak że nic nie odczują, zawsze odczują ból, lecz jak pisałem, jest znikomy!!! Wrestlerzy są na to wszystko odpowiednio wyszkoleni. Co innego w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2010-12-30 12:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest przysłowie BobyBuldożerów ;) "Ból który dzisiaj czujesz będzie siłą w dniu następnym" coś takiego.

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 13:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rok ,nowy plan (stagnacja)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:buli. PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-12-30 15:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie po białkach mdli, a już po gajnerze to szok, po zjedzeniu standardowej dawki gajnera z mlekiem tak mi to na brzuch siadało jakbym zeżarł z kilo czekolady, ból brzucha, mdłości i nie mogłem po tym parę godzin na jedzenie patrzeć

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 7 (136) 30.12.10 Ćwiczenia: 1. Przysiad: 32,5kg x 10 55g x 6 70,80,90,100,110,120,130,140kg x 2 107.5 x 8 2. Wspięcia na palce 160kg x max 3. Push press - zmiana z wyciskania od czoła siedząc: 20kg x 10 30kg x 6 37.5,42.5,47.52.5,57.5,62.5,67.5,72.5kg x 3,77.5 x 0.3 77.5kg x 0.5 60kg x 8 4. Wiosłowanie w opadzie nachwytem: 27.5kg x [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 19:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 14 - 29.12.10 Zestaw B - nogi lekko, plecy ciężko, biceps lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s212.html#post7 Martwy ciąg SUMO - rampa 3: 3x 85 3x 105 3x 125 3x 145 3x 165 3x 185 3x 195 3x 205 (poprzednio 200x3) FILM Podciąganie na drążku nachwytem, tylko masa ciała: 6x 5x 5x 5x Wiosłowanie półsztangą jednorącz - [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 19:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z symptomów to głównie nagle występujące ataki kolki żółciowej czyli taki ostry ból w okolicach pęcherzyka żółciowego (tak po prawej stronie przy wątrobie). Jeśli kamienie są duże to spoko, nie zablokują przewodu i operacja jest w trybie planowym (u mnie w mieście czeka się ~4 miesiące). Jeśli są małe to jest gorzej, mogą zablokować przewód. Jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-12-30 20:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczerwienienie

    Post
    Doping

    powiem ci ze troszke czuje bólu ogulnie to taki dziwny ból :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2010-12-30 21:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra dzieki a jak tam testo blend i metka d-bol 5mg? ewentualnie metka z bałkan bo słyszałem ze niezła

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2010-12-30 22:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podczas wysiłku ciśnienie rosnie napewno, wydaje mi ze podczas np. wyciskania jest one chwilowe i opada po wykonanej serii(choć specjalista nie jestem), wiec jesli normalnie masz ok to hmmm ,ciezko kurcze stwierdzic co moze byc przyczyna, moze tak reaguje twoj organizm na skoki ciśnienia, ból z tyłu głowy to najczesciej wlasnie cisnienie wysokie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2010-12-30 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból mostka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najpierw trzeba wiedziec co jest tego przyczyna. Przyczyna moze lezez po stronie miesniowej,kostnej lub moze tez miec pochodzenie ze strony ukladu nerwowego. Jakiego rodzaju jest to ból ? Czy wystepuje przy jakis konkretnych ruchach lub sytuacjach ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2010-12-31 00:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bardzo czuję efekty w trakcie i po treningu...?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie ze bylo 75 XD) Podniosłem lewą stronę i zaczeło mi znosić prawą, i gdy prawa była już prawie na szczycie to strzykneło mi coś w lewym barku. O ile wczoraj troche pobolało i przeszło to o tyle dzisiaj ból jest dużo silniejszy. Wczoraj po tym, strzyknieciu... Zrobilem lekki treing... Czy kontynuowac taki lekki trening? Cwiczylem na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-12-31 08:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bardzo czuję efekty w trakcie i po treningu...?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrób sobie przerwę-jeżeli ból nie minie,do lekarza. Odnośnie pompy-przyczyn może być wiele-od złej techniki do nawet-nie wypracowanego połączenia mózg-mięsień.Z czasem wszystko bd. ok-jesteś jeszcze początkującym. Ale w każdym ćwiczeniu-faza negatywna powoli i kontrolowanie,faza pozytywna eksplozywnie i szybko.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-12-31 09:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj wrzucę ocenę mojego sezonu 2010 :) Także czekajcie z niecierpliwością na popołudniowy post :) IxN dzięki wielkie :) chodź to mogą być najcięższe przygotowania do sezonu . Od wczoraj próbuje zniwelować ból barku ;/ . Ale uda się !! Od 3 stycznia wchodzę na bombę kreatynową Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-12-31 11:37:42

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-31 11:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP WETERYNARYJNY

    Post
    Doping - zdjęcia

    na mnie dzialal poprostu jak bardzo dobry prop , tyle ze bol byl nie do wytrzymania po strzalach , ale to moze indywidualna sprawa , fakt faktem ze dzialanie bylo 1sza klasa, szukaj a znajdziesz, moze gdzies jeszcze krazy ten wynalazek

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17829 Data: 2010-12-31 12:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - czyli masa pełną gembą

    Post
    Trening dla początkujących

    Wycisk zza głowy dobrze wiem że jest bardziej kontuzjogenny, ale będę zmieniał te ćwiczenia i raz jedno raz drugie (coby cały czas nie było to samo). Tak myślałem że 3s na nogi i plecy może mało być, ale czytałem poradnik FBW i napisane było 9s na duże partie w tygodniu więc tak dałem. Chyba pokuszę się o dodanie tej jednej serii. W środę, może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2010-12-31 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)