[...] najmniejszy ślad. Gdy to samo robił przy diecie wegetariańskiej, a więc bez mięsa, mleka i jaj, jedząc natomiast potrawy mączne, rana nieco krwawiła, lekko ropiała, trochę bolała, tworzył się niewielki stan zapalny. Całkowite zagojenie następowało dopiero po dłuższym czasie. Gdy eksperyment ten przeprowadzał przy diecie mięsnej z niewielką [...]
[...] nie chcialam isc z gipsem :/ teraz bardzo tego zaluje, mialam usztywnienie z opaski elastycznej stosowalam altacet i jakis zel ale do dzis odczuwam w niektorych sytuacjach bol. to Chyba byla zla decyza, ale coz czlowiek uczy sie na bledach. Tak wiec, zawsze w takich sytuacjach trzeba rozwazac rozniez swoje decyzje, ktore okazuja sie czasem zle. [...]
[...] tu jest miejsce ktore Cie boli, sprobuj na poczatek oklady z lodu, to powinno zmniejszyc bol. A jezeli byles u lekarza zapytaj go o terapie manualna. Pomocne moga byc tez zabiegi z uzyciem lasera.
po kontuzju kregoslupa robilem nastepujacy trening: Podciaganie wyprosty nog na maszynie uginanie nog na maszynie wyciiskanie sztangi na plaskiej wznosy na palce wyciskanie francuskie uginanie rak ze sztangielkami mozesz dodac wioslowanie jednoracz. Wyciskania na barki nei robilem bo przy tym jabbardziej czulem bol
witam dzis rano na wf biegnac gwaltownie obrucilem glowa w lewa strone i mi cos strzelilo mam bol do tej pory ale to nic mowie trzeba nacignac czy cos i kolega ruszyl mi glowa w lewa strone teraz ledwo co moge ruszac glowa w ta strone lewy bark mam nizej i glowe jakby krzywo w prawo ja przechylilo pielegniarka mowila zeby smarowac mascia [...]
Kubson1 - znam ten ból!!! Paliłem przez 6lat a od roku zacząłem ćwiczyć i tak któregoś dnia się ogarnołem i postanowiłem rzucić, bardzo to się opłacało mam więcej energii, mogę wykonywać znacznie cięższe treningi... Pomaga jak to powiedzieli moi poprzednicy picie dużych ilości wody, rzucie gumy, zajęcie się czymś - wtedy było mi o wiele łatwiej bo [...]
biore m-drol i e-stane dawki : m-drol 1-2 1tab 3-4 2tab e-stane 3-6 3tab t-bol juz mam czy on sam wystarczy zamierzam wskoczyc na t-bol w 6 tyg obecnie jestem w 4 tygodniu i koncze m-drol
Witam, to moj pierwszy post wiec witam wszystkich serdecznie . Mam takowe pytanie... 5 dni temu zaczalem cwiczy A6w (predzej zaczynalem juz, lecz wylamalem sie...)i zastanawiam się czy jesli dostane "zakwasow" i zrobie 1 dniowa ew. 2 dniowa przerwe wplynie to na koncowy efekt? 2 pytanie. Czytałem że treningi na brzuch mogą wywołac ból pleców... [...]
Witam.Mam pewien problem.Boli mnie ręka ale tylko przy jednym ćwiczeniu:wyciskaniu na klate i rozpiętki.Kiedy to robie to zaczyn amnie kuc miedzy bicepsem a tricepsem.Tak jakby na kosci.Ból utzymuje sie przez ok 1,5 tygodnia.Próbowalem róznych maści i nie pomaga.Co to moze byc?? Z góry dzieki za odp
[...] i tak od samego rana okazalo sie ze nie moge wyprostowac jednej reki chocia obie cwiczylem tak samo , kat 60 stopni to maks, mge bardziej wyprostowac ale wtedy jest cholerny bol gdzies po 5min od proby wyprostowania, palcami ruszam normalnie, jest mozliwosc ze cos pozrywalem? konieczne jest wyranie sie na przeswietlenie, czy to raczej zwykłem [...]
[...] miała ketonal o jakoś noc przeżyłam. następnego dnia mama pojechała do lekarza rodzinnego i on przepisał mi tramal oraz ketonal.ja jestem z siedlec i z tego co słyszałam są tu Zli specjaliści i jutro wybieram sie na kontrole do otwocka. napiszcie mi czy was tez tak bolało. i czy to tak długo będzie bolec, może coś nie tak napisałam więc sorki
heh a ja wam powiem że mnie kiedyś jądra bolały po spotkaniu z dziewczyną(-..-) ból długo nie trwał no ale wkurzająca sprawa teraz bardzo rzadko sie już to dzieje i sie ciesze:) czytałem gdzieś że przyczyną może być tez gdy nasz mały chce upuścić co nieco a tego nie zrobi, ja tak miałem że jak skorzystałem z mojej prawej reki to ból przeszedł. [...]
[...] ilości budulca czyli białka zarówno zwierzęcego jak i roślinnego (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe) 7. Poprzez zwiększenie ilości ATP w mięśniach kreatyna chroni zapasy węglowodanów i ogranicza powstawanie kwasu mlekowego - zakwasów. 8. Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny (budowy) dzięki zatrzymaniu większej ilości wody.
[...] ilości budulca czyli białka zarówno zwierzęcego jak i roślinnego (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe) 7. Poprzez zwiększenie ilości ATP w mięśniach kreatyna chroni zapasy węglowodanów i ogranicza powstawanie kwasu mlekowego - zakwasów. 8. Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny (budowy) dzięki zatrzymaniu większej ilości wody.
narazie to tylko teoria... kolega bierze i calkiem fajnie. dawko planowal bym 30/30/40/40/40/50/50 7tyg cykl jako oslonki Esseliv w trakcie i hepatil po do tego witaminy a po cyklu CP+mono. tak planuje. ale wlasnie z tym t-bol gdzie mozna dostac bo w pitbull nie ma...
[...] masą, dzień po sparingu odczułem ból w żebrach z lewej strony 2-4 żebro i po 2-3 tyg. ból ustał ale teraz znowu od jakiś 2 tyg. mam ten sam problem z tym że zaczęły mnie boleć również żebra z tyłu, oraz podczas oddychania, przewracania się na bok, utrudnia mi to życie ale jednak nie chciałbym przerywać treningów, może polecicie jakąś "cudowną [...]
[...] jesli nie rodzinny to po odpowiednim skierowaniu specjalista . Poza tym an zdrowy rozsadek nie kieruj sie opiniami forum bo nikt nie zna powagi sytuacji. Dla jednego duzy bol to bol maly, dla innego maly bol to bol nie do zniesienia i odwrotnie, mozna gdybac ale bezcelowo. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-02-19 22:28:35
Alexxa/Blog/MyBody-2nd
