bol

Nie bylem jeszcze u lekarza. Jest to bol wewnatrz barku. pojawia sie co jakis czas, musze wtedy robic przerwe 1 -2tygodnie i tak w kolko. kiedy biore deke jest zdecydowanie lepiej, ale nie moge walic tego non-stop, sa moze inne srodki.Co z tym GH, i co z b12 w zastrzykach? Jedni mowia ze to shit, inni ze dziala.

Dziś trening również bez problemów, odczułem troche dodatkowej "mocy" wiec zrobilem 4 serie na ławce płaskiej 1.Przysiady ze sztangą na barkach 10 x 40/9 x 45/ 8 x 50 2.Wyciskanie na ławce poziomej 10 x 35/9 x 35/ 8 x 40/6x40 3.Martwy ciąg 10 x 60/9 x 60/8 x 60 4.Military press 10 x 20/9 x 20/8 x 20 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem [...]

Dodam jeszcze, że ból rozpoczął się wraz z planem FBW 15x10x5, w którym bazowałem na ćwiczeniach złożonych (MC, przysiady). Myślę, że to jest powodem.

Z hantlami jest lepiej, ale ból jest jednak odczuwalny... Myślałem też o redukcji ciężaru na jakiś czas aby włókna się zregenerowały.

[...] sie rozkrecila:p Trica konczylem robic w strugach potu i musze przyznac, ze praktycznie z zerowym zmeczenim. No moze troche przesadzam, ale chodzi mi o to, ze czulem juz bol miesnia, ale nie czulem zmeczenia i moglbym tak tym hantlem jeszcze machac i machac. Teraz bylem juz pewny przyspieszonego tetna. Silke opuscilem kolo 21 30. Po drodze na [...]

Zobacz sobie budowe anatomiczna oczodolow, zobacz gdzie najlepiej wcisnac palce aby ci oczy wyskoczyly jak m&m lub aby wywolac najwiekszy bol , gdzie jest najwieksze unerwienie. Nie mam zamiaru tutaj pisac o pewnych rzeczach , bo juz dawno temu zostalem okrzykniety spiskowcem itp wiec sie podalem, niech ludzie zyja w bajce stylow / sztuk cywilnych [...]

czy ból nasila sie przez chwile po tym jak np otwierasz dlonie by wypuscic gryf?

tak... boli mnie również gdy robię pierwsze podnoszenie... później bólu już nie czuję. Czyli ból nasila się na początku i na końcu. Nie wiem jak teraz, ale jeszcze 2 tyg. temu ręka bola mnie tak mocno, że nie mogłem dokończyć ostatniej serii. Ale Teraz już pewnie nei byłoby takiego problemu, ale tak czy inaczej troszkę ta ręka boli

Wiele osob tak ma szczegolnie Ci co zaczynaja z silownia. Powstaja mikropekniecia kosci od przeciazeń dlatego boli,po czasie kosci staja sie mocniejsze i ból znika.U mnie latwo wyczuc pelno chropowatosci w kosci przedramienia-w miejscu tych mikropekniec robia sie zrosty i kosc staje sie masywniejsza. Podobnie dzieje sie z piszczelami po znacznyn [...]

i ? Guz nie wątpliwie u mnie jest :) mam nadzieje, że kiedyś to zniknie i ręka będzie jak nowa. Bo ile można klatę ćwiczyć ^^ w Twoim przypadku kiedy taki siniak zszedł ? Mam omijać ćwiczenia na biceps, triceps i przedramię czy może mam ją "uodpornić na ból" czyli przyzwyczaić się ?

cwicz dalej by przyzwyczaic kosci do przeciazen,bol bedzie wracal ilekroc zwiekszal bedziesz ciezary po czym znow przejdzie. A guz u mnie zszedl chyba dopiero po trzech miesiacach. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-11-23 21:34:15

Dzięki za szybką odpowiedź. Jeżeli chodzi o intensywność to robię wszystko z rozsądkiem, pozatym aż tak szybko się nie wypalę ;) Bear Complex jutro wcisnę zamiast dotychczasowych ćwiczeń, tylko czy aby czegoś nie dołożyć?? Mam wrażenie, że np, brzuch, bic i cyc za mało pracują. Ale może to dlatego, że wcześniej jak już pisałem zajmowałem się [...]

Ból stawów po bieganiu to bardzo zły znak. Jeżeli będziesz to ignorował to zwyczajnie rozwalisz sobie stawy. Ja tak miałem z kolanami, potem dwa lata po schodach wciagałem się po poręczy... Pierwsze i podstawowe pytanie: biegasz po betonie? Jeśli tak, to zmień ten nawyk, bo to szalenie niezdrowe, a zwłaszcza w nieodpowiednich butach. Jak widze [...]

[...] bólu w okolicach wyrostka barkowego, nabawiłem sie przy wyciskaniu lezac i to nie wielkich ciezarow tylko 70-75 kilo, przyczyna nie wiem pewnie zle cos zrobilem ciach i bol ale nie od razu tylko po treningu, dostalem ketonal ktory bralem 4 dni bo mi sie niedobrze pozniej robiło i odnovit-vibowit i jakos powoli przechodzi a odnowit caly czas [...]

a poza tym nie boli mnie moment iniekcji czy podczas wbijania igły. z tym nie ma żadnego problemu. Ból wystąpił na drugi dzień po strzale właśnie w miejscu gdzie był wstrzykiwany teść. Teraz już jest mniej wyczuwalny i na szczęście bez żadnych obrzęków i śladów po iniekcji. Zastanawiał mnie tylko sam fakt wystąpienia takiego objawu? Szczególnie, [...]

[...] lykaniu tabletek...:)bralem tak jak napisalem.Tez uwazam ze po samej mecie powinnienem miec lepsze przyrosty. Omka moze byc podrobiona,ale prawdopodobienstwo jest raczej male.Zrodlo zaufane,kumple brali ta sama omke i dzialala jak trzeba,no i po pierwszych dwoch strzalach byly syndromy charakterystyczne dla testosteronow-bol dupy przez 2,3 dni.

Ból dupy przez 2-3 dni to charakterystyczny objaw podrobionej omki. Sprawdz sobie serie . Pozdrawiam , Detektyw .

Placek czy możesz mi opisać jak wygląda zabieg operacyjny przy przepuklinie i czy po nim człowiek odczuwa duży dyskomfort lub ból. Napisz też jak długo trzeba leżeć po samej operacji. Właśnie wybieram się w maju na operacje przepukliny.

nie chodzi o ból tylko o te infekcje duzo sie naczytalem ,,,niechcialbym miec cietej dupy

"o **** ci chodzi? czy ty ****a nie potrafisz uszanowac czyjegos zdania?" czy ja nie szanuje twojego zdania? nie wydaje mi sie, kazdy ma swoje. kazdy moze byc uparty i nie chce niczego zrozumiec, ale to juz nie moj bol.