[...] z przyklasnieciem, na jednej rece, z pilka, drazek to podstawa, rozne brzuszki, bieganie, np. wolno, szybko, tylem do boku, itp. Ja nie masz z kim cwiczyc, zalatw worek bokserki, poloz na ziemi i cwicz balas ciala, zmiane pozycji, kolano na brzuch, kimure, dosiad itp. Wiadomo ze to nie to samo co z przeciwnikiem, ale na pewno pomoze. Sprobuj [...]
Podobno bokserki w boksie amatorskim będa takie nosić. Jeżeli chodzi o zalety tego kasku- chroni nos przed złamaniem. Dla początkującego będzie to dobra ochrona w przypadku sparingu z kimś kto jest o wiele leprzy. Wady- trochę ogranicza widoczność. Mniej się robi uników- można się poczuć za pewnie. Krata wystaje kawałek przed nos więc cel jest [...]
[...] Chociaż to i tak bez większej różnicy, na kb się trochę porozciągasz i w sumie tyle (co oczywiście na pewną wartość). Garda obecnie jest chyba wszędzie taka sama, pozycja trochę inna, ale to nie powinno być problemem (zwłaszcza po niecałych 3 miesiącach gdzie nawyki są żadne). No a w każdym sporcie uderzanym najlepiej zaczynać od samej bokserki.
jesli chodzi o pieczenie dupy to jest to kwestia pocenia sie + jeszcze dodatkowo drapia wlosy, zwykly krem nivea jest tu dobrodziejstwem, btw to jesli nosisz slipy to radze sie na bokserki przerzucic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga spawana (25kg) hantle dokładane (max 10 kg) worek bokserki 20 kg z takim sprzętem do działu trening w domowych warunkach .
Jak to nie będzie zwrotu? Kupując produkty przez internet, których nie możesz fizycznie obejrzeć masz według prawa 10 dni na zwrot. Rozumiem w przypadku bielizny, jak majtki, bokserki, stanik, ale każdy inny element garderoby możesz zwrócić, bez podawania przyczyny zwrotu. Niestety nikt z nas nie jest w stanie dobrać odpowiedniego rozmiaru ubrań [...]
1. Nie. 2. W dzieciństwie chodziłem na korekcyjne, teraz wszystko OK. 3. Na czym polega wolny streching? Boli mnie od 2 miesiecy - wczesniej wszystko bylo OK. Poza kopnieciami biodro mi nie dokucza. Smarowac mam od wewnatrz?? Oooj, strasznie sobie uswinie bokserki ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...
aeroby wygladaja mniej wiecej tak: zakladasz bokserki, koszulke, spodenki, skarpetki, jesli jest zimno to jeszcze cos cieplego, nastepnie bytu (najlepiej wygodne) i wychodzisz z domu (nie musisz ale o tym pozniej). Teraz udajesz sie na najblizsze boisko z bieznia (jesli takowego nie ma w poblizu to na trawe, gdyz na asflacie stawy bardzo sie [...]
Ja swoje spodenki do walki kupiłem w sklepie sportowym. Są to zwykłe bokserki z lycry bez żadnych wzmocnień. Ćwiczę przez cały czas w nich LL i pływam na basenie. Zapłaciłem za nie 28 zł, ale sądzę że jak dobrze poszukasz u różnych handlarzy ze wschodu (nie z Brazylii) to pewnie kupisz podobne znacznie taniej.
hej laila! walcze w kat do 63kg mam 19 lat, trenuje niecale 3 lata. jezeli chcesz sie wiecej dowiedziec, pisz na mail [email protected] a Ty w jakim klubie trenujesz, w Kleofasie?? milo ze sa na forum bokserki. pozdrawiam kinga
dlaczego nie zrobicie tych koszulek w wersji hard topó.... fajne kozackie bokserki, topy sprzedaqały by sie równie dobrze jeśli nie lepiej... u mnie wiekszosc kupuje tetę bo ciężko znaleźć podobne kroje