Witam. Mam 14 lat i mam ok. 175 wzrostu i ok. 65 kg. Chciałbym się zapytać gdzie mógłbym trenować boks dla początkujących ponieważ nigdy nie miałem odczynienia z boksem. Mieszkam w Chorzowie więc szukam klubu gdzieś na śląsku lub w otoczeniu.
Witam. Nie zauważyłem podobnego tematu. A wiec trenuje boks 3x i silka 3x w tygodniu. Mam diete. Co myślicie o kupieniu cell pumpa + mono(300g) z vitalmaxa + jakies dextro i bialeczko z ostrowii. Oczywiscie magnez itp. także mam.;)
Witam, mam pytanie. Czy zna ktos jakies doskonale cwiczenie na umiesnienie miesni piszczeli i lydek ? Oraz na zwiekszenie mocy uderzenia nogami i pięsciami ? Prosze o odpowiedz lub przekierowanie na dzial gdzie mi pomoga! Dziekuje z gory!
mam pytanko ja jestem z torunia zostalam napadnieta dzieki bogu jakos sie odratowalam ale chcialabym zapisac sie na boks zeby poczuc sie nieustraszona pomozecie?czy jest dla mnie szansa w toruniu???to moj email [email protected] bo nie wiem czy jeszcze tu wpadne
Witam mam pytanie czy da radę połączyć silownie z boksem czy to jednak za dużo? Jeśli chodzi silownie 2 razy w tygodniu FBW ( siła + Wytrzymałość ) boks raz w tygodniu ( umiejętnośc + kondycja ) mam okazję połączyć to i to bo obie rzeczy lubię ;) z góry pozdro.
witam was wszystkich mam do was pytanie chciałbym zacząć trenować boks mam 14 lat skonczyłem w kwieniu moje wzrost i waga 181 i waga 80 kg jestem fanem boksu od dziecka 7 letniego ale teraz matka dopiero mi pozwala zacząc trenowac mieszkam w Bydgoszczy jest tu astoria i zawisza jaki klub bardziej polecacie ? pozdrawiam was .
Witam.Siłownie pod boks dałem 2 razy w tygodniu.Wybrać FBW 2 razy w tygodniu po jednym ćwiczeniu na kazda partie lub FBW A/B czy SPLIT dwudniowy góra/dół po dwa ćwiczenia na każda partie a dół same nogi też dwa ćwiczenia?Zależy mi na poprawie siły i sylwetki.Dieta jest.
Siema, Mam pytanie czy jest mozliwe abym zwiekszal mase miesniowa trenujac 2-3 razy w tygodniu boks i 4 razy silownie. Mialoby to sens? Uwzgledniajac oczywiscie diete. Prosze o odpowiedz i rady, z gory dzieki !!
czy tylko ja uważam że warto połączyć te style
Siema mam 16 lat i trenuje boks na wakacjach nie mam treningow więc będę biegał i ćwiczył na siłowni.I mam pytanie jakie wykonywać ćwiczenia.Chcę zwiększyć siłę ,szybkość a przede wszystkim dynamike wyprowadzania ciosu.I jakie partie ciała ćwiczyć barki , biceps , plecy ?
Witam. Bardzo chciałbym zacząć przygodę z pięknym sportem jakim jest boks. Szukam dobrego miejsca treningowego i natrafiłem na taki portal https://zoptamo.com/pl/s-boks-c-pl-place. Które z miejsc na tej stronie możecie ewentualnie polecić? Miejsce nie ma raczej znaczenia, chyba że możecie polecić coś od siebie.
Witam. Czy tajski boks jest w rzeszowie?
Czy mogę trenować boks jeśli muszę unikać uderzeń w głowę. Czy można nauczyć się samej techniki? Wiem że bez sparingów to bez sensu, ale nie chce zostać zawodowcem. Chcę spróbować czegoś nowego. I umieć się obronić .
siema czy jest ktos na tym forum z Gwarka Łeczna lub z lublina???? Chciałbym pogadac na gg lub na forum !!!!!!! THX
jest gdzieś niedaleko jakiś klub? bo bym sie z checią zapisał.
Witam, mam 14 lat i juz prawie pol roku trenuje boks. Ile musze wazyc przy 179cm? Dodam, ze waze 75(ostatnio zrzucilem 4kg :D). Dodam jeszcze, ze kategoria srednia w amatorskim jest do 75 i nie wiem czy trzymac sie tej wagi czy przybrac masy do pol ciezkiej. ??
Chodzę na siłkę od roku- 3 razy w tygodniu. Mam do dyspozycji 5 dni, bo w weekendy mnie nie ma. Zawsze trenowałem poniedziałek/środa/piątek. Teraz chcę zapisać sie na boks, który jest raz w tygodniu w poniedziałek, albo środę... No i nie wiem jak to połączyć z siłką... jakieś pomysły?
Mam 11 lat i chce chodzić na treningi bokserskie. Czy ktoś z Was wie gdzie znajdują się takie treningi i ile mniej więcej by kosztowały? Proszę o odpowiedź
Czesc, jak w temacie, chce sie zapisac na boks we wroclawiu, najlepiej gdzies na grunwaldzie. Dobrze by bylo gdyby byla do dyspozycji silownia. Pytalem googla ale znalazlem tylko punchera. Zna ktos ta szkole, dobry poziom? Czy moze polecicie cos innego?
Witam, czy w okolicach MIkołów, Ruda Śląska, Ornontowice, Łaziska Górne jest jakaś sekcja boksu? POzdrawiam Randax
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
