boks

Boks ma tyle wspólnego z filozofią że po sparringu bokserskim przez okres tygodnia kręci się i szumi w głowie i jakby w tym czasie ktoś miał uczyć się do sesji na wydziale filozofii to by się nie przygotował....musiał by ten tydzień albo 2 odczekać aż mu ustąpią objawy.

^ Up, Nastawione na walkę, tak na szybko z pamięci, są: boks birmański, muay boran, starojapońskie jiu-jitsu, ogólnie chyba wszystkie japońskie sztuki walki przed reformą Meiji i powstaniem kodeksu Bushido- przecież dawne aikijutsu było sztuką walki na wskroś przygotowującą wojownika do zadań pola walki. Nawet techniki wiązania jeńców z czasów [...]

[...] kopnięć poruszania się I stania w oparciu I w wyniku pracy nad biomechaniką ruchu, kinetyką oraz inspiracją bareknuckle boxingiem oraz szermierką. Mimo to JKD to nie boks ani szermierka, ale naukowa sztuka walki, którą charakteryzuje prostota i bezpośredność. Bruce mix technik z różnych sw porównywał do rozcieńczonego wina. Zresztą w tym [...]

żeby yebnąć łokciem z obrotu i typ stoi... kurva ten Juras to ma i słaby boks i słabe zapasy... miał gościa w pasie i 0 inicjatywy zapaśniczej..

taki boks chce się oglądać w MMA !!

kurde sam juz nie wiem jak ta walka sie zakończy bo boks Juarez i brak obrony Lipski moga zrobic swoje

[...] ma mocny cios, co pokazał nie raz, ale z drugiej strony kto nie ma mocnego ciosu przy takiej wadze, dla mnie ko power ma np taki Rumble, Volkan. Błahowicz ma bardzo dobry boks, obijał Gustafa w stójce ale mimo czystych uderzeń nie mógł go znokautować, oczywiście to w dużej mierze wynika z faktu że Alex ma mocną szczene, ale jeżeli Janek miałby [...]

[...] nie wypadało ale zostało mi to, że jestem silna baba a nie słaba kobietka (choć teraz staram się tego oduczyć -targania ciężkich rzeczy sama itp.). Kilka lat temu trenowalam boks przez jakiś czas i tez trener zawsze powtarzał ze silna jestem więc chyba coś w tym jest ;-) Co do ht to Nieraz czuję ledzwia ale w innych ćwiczeniach (wtedy wiem ze [...]

Pettis - Diaz dobra wojna moze byc - Diaz chyba lepszy boks, ale na zameczanie przecownika, Pettis chyba mocniejszy cios i lepsze kopniecia, ale Diaz ma beton, obaj walcza do konca, choc Diaz ma raczej lepsze cardio, ciekawe jak Pettis w nowej wadze bedzie dawal rade Zmieniony przez - annihilus w dniu 13/05/2019 10:07:43

[...] jest już rozbity. Nie rozumiem do końca po co Stipe zrzucił tyle wagi, Cormier i tak będzie w stanie wejść w półdystans/klincz, z większą wagą Miocic miałby łatwiej przy sklejaniu się w klinczu i przy obaleniach. No chyba, że Stipe chce postawić na brudnym boks, a w tym wypadku nie trzeba być Nostradamusem, żeby wiedzieć jak to się skończy.

[...] z Ngannonu moze sie to zle skonczyc (patrzac po tym co Francis zrobil z Cainem). Ciekawe jakby to bylo, gdyby Cormier postawil w tej walce wiecej na zapasy zamiast sie boksowac. IMO zrobil swoje w MMA i moglby isc na emerytury, nie wpychac juz wiecej nikomu paluchow do oczu Costa - Romero swietna wojna. Costa niesamowita - dobra presja, [...]

[...] stania w miejscu. Delikatna zmiana doszedł martwy ciąg ostatnio robiłem go z rok temu :-)), a zamiast wyciskanie hantli siedząc jest żołnierz. Wkrótce rozpoczynam zabawę z boksem więc chyba spora zmiana planu będzie chyba całkowita modyfikacja prawdopodobnie split 3x w tygodniu + 1x boks, albo korelacja 2x silka 2x boks jeszcze pomyślę [...]

[...] udowodnij. Gadac kazdy potrafi." "Kyokushin, Kravat, tenis daja mniej wiecej podobne mozliwosci w walce w porownaniu do systemow bojowych jak Bjj, Sambo, zapasy, boks, Thai box, Shootfightink, Shidokan, Ashihara, etc " Mnie osobiście szczególnie przypadło do gustu to zestawienia z tenisem...:)))) Zresztą jako "lekturę" [...]

[...] z tej warszawskiej grupy KM ktora sie odlaczyla od adamczyka i musze sprostowac ze my np. trenujemy KM ale ja troche zmodyfikowalismy dodajac parter judo + bjj, elemety kickboksu i atk. I musze cie zmartwic twoje wejscie na nogi nie bylo by takie latwe do wykonania, zreszta uwazam ze boks+parter(judo lub bjj)+KM to fajna mieszanka. Wracajac do [...]

[...] : 500g Suplementacja ( pro zdrowotnie ) Witamina C Witamina D Omega 3 Podsumowanie : Czekam na wypłate i wchodzę na 4000kcal :)), prawdopodobnie przechodzę na trenowanie boksu + siłownia jeszcze podejme decyzję w ciągu tygodnia bo nie widzę się w kulturystyce a jak bede na silowni ćwiczył 2x to mnie nie ubędzie, liczą sie kalorie a boks się [...]

a Reem jak walczy ma 196 i nie używa np praktycznie jaba ,skraca dystans do kolan bo ma je zayebiste ,to nie boks.

[...] że tak bezproblemowo obalał typa z tak dobrym tdd i tak silnego jak Lineker. Lineker drewno z pleców. Garbrandt masakra, lepszy w każdej płaszczyźnie, k****sko dobry boks, może panować długo w dywizji. Imo Dillashaw mu nie da rady, ale na papierze zaj**iste zestawienie. Cruza może z wygranym Assuncao/Sterling. Ronda wypadła 5x gorzej niż [...]

[...] do siedzacych w klimacie Ile razy w tygodniu mozna robić tabatę? Czy jest jakieś sensowne ograniczenie? Nie trenuję kulturystycznie, regularnie sporty walki (muay thai, boks, czasem zapasy), więc na masie mięśniowej mi nie zależy, raczej się redukuję teraz. Trening generalnie wytrzymuję na lajcie, nie wywołuje we mnie jakiegoś wiekszego [...]

Moj brat trenuje juz dlugi czas boks, wiec co do trenera nie bedzie problemu.

[...] głupieje juz czy co :D Ale nie co dwie głowy to nie jedna szybkie pytanie czy na redukcje taka nawet nawet z 10kg w dol fajnie jakby spadło, waze około 108-110 kg, czy dac okolo 4 tys kalorii ? wtedy białka mam z 200-200, wegli 400, tłuszczy 150...Treningi i siłowe, wytrzymałosciowe, bieganie, mma, boks itp ;) Wychodzi kolo 7-10 jednostek tyg...