[...] Aktualnie chcę przybrać na sile i masie (2/3kg) i na mma od grudnia/stycznia Ogólnie moim atutem w mma będzie stójka i mam nadzieje że siła ciosu. Ogólnie widzie się w roli boks/zapasy/obalenia/ciosy ... Bo bjj wątpię choć kto wie... Czyli: 1.teraz siłownia 2.w styczniu mma+ siłownia 3.z maja na czerwiec cykl na kreatynie/białko/aminokwasy i [...]
[...] się do twoich rad, które podałeś mi pare stron wczesniej m.in, większy skręt tułowia, broda do klaty, garda, uderzenia wyżej itd. Nie sugerować się nazwą filmiku "boks dobrze" hehe. http://www.youtube.com/watch?v=x6kbTtlX0_Y To tyle z filmików proszę o rady czy coś tam Teraz dzisiejsza micha : 1. 2 parówki, 2 jaja, 2 kromki [...]
[...] etapu: "Przedstaw sportowca który cię inspiruję , dlaczego on" - rozumiem, że może być to sportowiec z dowolnej dyscypliny sportu (piłka nożna, kulturystka, siatkówka, boks czy szachy i brydż %-)) 3. Czysto hipotetycznie, gdybym był w 3 etapie to czy trzeba nagrać filmiki z tych wymienionych ćwiczeń? Najbardziej chodzi mi o ten przysiad - [...]
[...] Cię zaprowadzić, zna metodykę nauczania podstawowych bojów ciężarowych, a nie tylko popisuje się wyobraźnią w układaniu WOD-ów. 2. Trening siłowo-wytrzymałościowy pod SW (boks, judo, zapasy, BJJ, karate, sambo) 3. Kettlebells (jednak) - w zależności od potrzeb: albo Hard Style (siła), albo Girevoy Sport (wytrzymałość - najlepiej z [...]
lubię Różala ale p******i kocopoły feeest pod tym wzgledem , był młody i walczył w swoim habitacie ... boks jest straszliwy bo tam jest w zasadzie jeden cel główny ... łeb i wali sie w niego przez 4 - 12 rund przez kilka/kilkanascie/kilkadziesiąt lat przez 2 do nawet kilkunastu walk na rok , a gdzie treningi , sparingi ? czy wieksza specjalizacja [...]
[...] były mistrz UFC Rashad - swietny zapasnik, dobry stojka z efektownymi nokautami na koncie, zwyciezca TUFa, były mistrz UFC Rampage - kompletny zawodnik, dobre zapasy, dobry boks, były mistrz UFC, nie dał się obalić Randlemanowi, który rzucil Fedorem jak lalką, Shogun - legenda, kompletny zawodnik, czarny pas bjj, były mistrz UFC, zwyciezca [...]
[...] były mistrz UFC Rashad - swietny zapasnik, dobry stojka z efektownymi nokautami na koncie, zwyciezca TUFa, były mistrz UFC Rampage - kompletny zawodnik, dobre zapasy, dobry boks, były mistrz UFC, nie dał się obalić Randlemanowi, który rzucil Fedorem jak lalką, Shogun - legenda, kompletny zawodnik, czarny pas bjj, były mistrz UFC, zwyciezca [...]
[...] rewanżu Swansonowi, którego kiedyś w WEC znokautował w jeszcze mniej niż Conor jego %-) Tak jak przewidziałem, late TKO. McGregor radził sobie bardzo dobrze jak na debiut w boksie, ale Mayweather pełna kontrola, ani raz nie był zagrożony, gdy Conor się zmęczył to przycisnął, był za szybki, żelazne cardio, przerwanie idealne, Conor może mówić co [...]
[...] sportow jak i w stójce czy w parterze, poniewaz wymagaja przekrojowego przygotowania zawodniczego, nie mozna sie skupic wylacznie na sile ,bo to gowno da czy to bjj czy boks czy judo...moim zdaniem w tego typu sportach bardziej ma znaczenie wytrzynalosc i szybkosc i oczywiscie technika;) sila przychodzi z czasem...;p Zmieniony przez - [...]
czuje, ze rymuje nie idz dzis na boks bo limo Ci jeszcze nabija i w srode z walki nic nie wypali Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-26 16:27:10