Ja polecam tajski,tajski w octagonie jest bardzo dobry,jest tam solidny boks i kopniecia,bedziesz wszechstronniejszy niz bokserzy,prawda jest ze boks w polsce umiera smiercia naturalna,w okolicy ktorej mieszkasz nie ma porzadnych klubow bokserskich takich jak w krakowie czy warszawie,wroclawiu dlatego polecam Tobie Octagon.Jesli bedziesz solidnie [...]
gelo441 dopiero zaczynasz i już 2 SW chcesz naraz się uczyć? Ja na Twoim miejscu skupiłbym się na boksie i dopiero później dodawał do niego kolejne style. Boks to podstawa jeśli o walkę w stójce chodzi. Jak później na muay thai pójdziesz to poprawią Ci ustawienie nóg, nauczą kopać a kolana i łokcie nie są aż takie trudne. Do tego na muay thai boks [...]
[...] łatwo nauczyć Nie no wcale klinczu tu nie ma Walka w zwarciu a co za tym idzie ataki łokciami i kolanami to tutaj podstawa. Nie znaczy to że się zapomina o kopnięciach i boksie ale bez klinczu nie powalczysz bo prędzej czy później znajdziesz się w narożniku. Uderzyć łokciem a umieć nim zaatakować to dwie różne rzeczy. Nie pisz że nauczyć się [...]
Imo dobry tam jest boks, chociaż to grupa początkujaca raczej. Klub generalnie skupia się na kickboxingu i jego odmianach, ale myślę, że chodząc na boks nie bedziesz żałował
siłownia 4x w tyg + boks 3x? zajedziesz się.zmniejsz do 2x siłownia i 3x boks a i tak obserwuj organizm.plan do wymiany bo zapewne ćwiczyłeś typowo kulturystycznie kolega wyżej podał link i poczytaj o diecie bo bez tego ani rusz
Jesli chcesz boksowac(same rece) to sie zapisz na boks. Jesli chcesz boskowac i kopac(rece+nogi) to sie zapisz na kickboxing. Jesli chcesz boksowac i kopac, uzywac kolan łokci, klincz(rece+nogi+kolana i łokcie) to sie zapisz na boks tajski. A kluby znajdziesz w wyszukiwarce, do tego jest troche osob co trenuja w Krk SW, wiec napewno Ci pomaga. [...]
idź na to co Ci się bardziej podoba chcesz tradycji??: wybierz Karate, lub kung fu ; chcesz sie naparzać wybierz muay thai(boks tajski) kick-boxing czy też boks (tradycyjny) nikt z nas nie wie jaka sztuka/sport walki podoba Ty mysisz to wiedzieć i to Ty musisz wybrać pozdr/
z jakiej części Kraka jesteś? ja polecam Muay-thai i boks sam trenuje te sporty i jestem zadowolony wybór należy do Ciebie! Muay-thai: Raczadam http://thaiboxing.pl/ Maximus Nowa Huta http://www.muaythaikrakow.pl/ http://muaythai.freeforums.org/index.php Boks: TS Wisła http://tswisla.pl/historiaboks.html na Wiśle jest jeszcze [...]
Mógłbym oczywiście rzucić siłownię i zacząć trenować boks do którego mam talent i jest to moja pasja. Wracam po przerwie. Ale z drugiej strony chciałbym też zbudować te mięśnie. Plan treningowy, mam dietę mam, tylko nie wiem czy budowanie masy wraz z boksem pójdzie w parze. I mówię jeśli boks 5 razy w tygodniu to siłownia tylko 2 razy w tygodniu. [...]
Ciężko to połączyć, ale jest możliwe. Punktem wyjścia jest dieta oraz regeneracja. U Ciebie z regeneracją jest b.słabo, dbaj chociaż o sen, nie mniej niż 8h dziennie. Wg mnie popełniasz też kilka błędów: 1. Zacznij trenować FBW lub czymś innym pod kątem sportów walki, przeznacz na to 2 dni w tygodniu, sam tak robię, można podnosić siłę i masę. [...]
[...] lat. Nawet jak piszesz pod wlos, to ja sie za taja zabralem bedac rok starszym. Ale sie wogole nie zastanawiajac nad niczym. Ja - rzecz jasna - polecam uderzane. A najlepiej boks tajski. sa dwie kwestie - Pierwsza to kwestia sekcji. Nie wiem jakie masz doswiadczenia, i w co wierzysz. Czy np. boks tajski to brodzenie we krwi i kopanie w betonowe [...]
[...] - problemy to: przykurcze mięśnie, problemy z kręgosłupem, otyłość - niestety to idzie w parze wraz z wiekiem i siedzącym trybem życia - od początku zdecydowałem się na boks, ale żeby nie było czasem wpadałem też na inne sekcje. Byłem w kilku klubach - ot taką miałem możliwość i: - boks to najlepszy wybór. Nie potrzebujesz do tego machać [...]
Wioślarz? To zależy - nie mam styczności z taką pracą to nie wiem. Knife mam do Ciebie pytanko. Czy 10*3'/1' przerwy to dobre przygotownie w obojędnie jakim sporcie walki np. chwytanym np. BJJ i uderzanym np.Boks tajski, Boks, Kick-boxing, Karate itp. Nie rozumiem pytania? Co to za rozpiska? 10 rund x 3 minuty pracy na worku? Każdy musi [...]
chetnie zaczne mam nadzieje, ze uda sie zrobic staly odnosnik, ktory kazdy przychodzacy na forum bedzie mogl przeczytac boks - pomijajac fakt, ze jestem tutaj mocno subiektywny moge powiedziec, ze jest niedoceniany jezeli chodzi o jego skutecznosc na ulicy mysle, ze muai thai jest lepszym systemem i trenujac boks na przecietnym poziomie nie [...]
[...] Dzisiejsza waga ciezka to jest kpina. Nawet Kliczko jak dla mnie szalu nie robi a Adamek z nim zadnej rundy nie wygra. Boks potrzebuje emocji takich jak za czasow Tysona ,Lewisa, Holyf, Hopkinsa. Dzis jedynie co to Patiao jeszczecos pokazuje ale to jest calkiem inny boks w wadze lekkiej. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-04-10 08:51:51
Peter jose, co ty piszesz? boks pojawił sie wprogramie igrzysk olimpijskich już w 668 r.p.n.e,natomiast pierwsze wzmianki o walce na pięści pochodzą z ok.5000 r.p.n.e.Jesli chodzi o boks nowozytny do zapropagował go J.Figg w XVII wieku. " certum est,quia impossible est"
[...] po treningu jak jeszcze nie będzie za późno nadgoni go i bedzie miał lepszy cios(szybciej mu to przyjdzie). Jednym słowem Tomasz Adamek gdyby nigdy nie poszedł na boks powiedzmy,ja natomiast bym trenował od 10-ciu lat i jedyny mój sukces to wygrana złotych kaleson i nie mam predyspozycji do tego sportu,to gdybysmy się spotkali z [...]
[...] kilo to będziesz leszcz.Co do treningu siłowego to ci powiem z własnego doświadczenia(byłem mistrzem młodzików w wyciskaniu na ławeczce do 72,5kg)i potem przeżuciłem sie na boks.Jak chcesz sie dobrze bić to skup sie na boksie a nie na siłce i masie czy tam rzeźbie.Przestałem trenować na siłce i robiłem tylko ćwiczenia siłowe z własnym ciężarem [...]
boks 3x i kick 2x i prawdopodobnie na sekcji tego kicka będziesz najlepszy. dobry boks to podstawa pod wszystko : mma, kicka, taja etc większość walk kończy się w półdystansie