boks

[...] trochę racji. Bo z jednej strony ciało to jedno ale tak naprawdę najważniejsza jest chęć walki i krwi. A to Money cały czas ma. Z jednej strony Mayweather mocno opiera swój boks na refleksie, a to znika wraz z wiekiem (patrz Roy Jones), ale z drugiej strony fundamentem Moneya jest technika, a to szlifowane nie znika (patrz Hopkins), z trzeciej [...]

Nie można powiedzieć że jest najbardziej atrakcyjne. Każdy lubi co innego. Ja czy Ty wolimy MMA ale idź do uderzanych i zapytaj to Ci połowa powie że boks jest 10x lepszy. Każdy ogląda co mu pasuje

Wiek: 17 Waga: 59 Wzrost: 175 Cel do osiągnięcia: siła, dynamika Staż: praktycznie zerowy Aktywność fizyczna: 4 lata sportów walki, obecnie boks oraz bieganie dla kondycji Witam, właśnie zaczynam przygodę z siłownią i potrzebuję jakiegoś planu, w który pogodzę boks oraz treningi na siłowni. Proszę o pomoc, ponieważ z moim zerowym doświadczeniem [...]

[...] z tym treningiem 300. Tylko teraz jaki plan byście polecieli, wznowić trening dzielony? Dodam jeszcze, że na początku lipca mam testy na studia wojskowe, a wieczorami chodzę na boks 2x w tygodniu + judo 2x w tygodniu, więc co by było dla mnie najlepsze? Przydało by mi się też trochę masy. Zmieniony przez - elolve w dniu 2012-05-04 16:35:47

interesuje mnie trenowanie boksu w Kołobrzegu. Nie wiecie gdzie mogą ćwiczyć dziewczyny ;] ? Boks trenowałam już przez pewien czas więc nie muszę zaczynać wszystkiego od początku co nieco ułatwia sprawę ;p w ostateczności mogę spróbować innych sportów/sztuk walki, ale wolałabym boks ;)

[...] krew się we mnie gotuje, serce mówi Cotto rozum Floyd. Liczę na sensację i zwycięstwo Cotto na punkty;-) Damixxx prześledź wypowiedzi ekspertów i ludzi z zagraniczych forum bokserskich;-). To będzie sensacja jeżeli Miguel pokona Mayweathera i nikt nie powinien mieć co do tego wątpliwości. Co z tego że Floyd ma 35 lat?! Facet się nie zapuszcza [...]

Problem jest w tym że nie moge zbytnio zwiększać wagi ponieważ trenuje boks i nie moge przekraczać wagi 57kg a zależy mi na tym żeby mięśnie brzucha były dosyć widoczne ;>

Witam Mam problem z ułożeniem sobie planu treningowego na siłownie, chodzę na boks 3 razy w tygodniu i chcę przy tym zbudować trochę masy mięśniowej, niestety na siłownie przy takim trybie życia mam możliwość zajść tylko 2 razy w tygodniu. Dodam, że mój staż na siłowni wynosi już pare lat i mam za sobą kilka cykli na różnych stackach kreatynowych [...]

Czy są możliwe treningi dla dziewczyn?:)

[...] a nie reagujemy no to można to nazwać zwykłym egoizmem a nie strachem. Jak porządnie ćwiczymy SW to wątpie żebyśmy przejmowali sie takimi sprawami. Mam kumpla który trenuje boks już dobre 4-5 lat. Widać po nim że takimi sprawami sie nie przejmuje bo przecież uczestniczy w sparingi które go przygotowują m.in. do bójek/zaczepek pomimo, że jest to [...]

[...] i ostatnio już nie czułem nic takiego:) jakie Ty robiłeś ćwiczenie rehab na kolano? 2.05.2012 Trening: - kickboxing - technika rozgrzewka - to co zwykle czyli bieg, bieg bokserski, pajacyki, krążenia, wyrzuty nóg z techniki: dużo chodzenia, trzymania dystansu następnie lewy prosty + prawy low kick, na zmianę z partnerem przez 2 min lewy + [...]

"bij się z najlepszymi, porażki tylko zrobią z Ciebie lepszego wojownika" a boks "nabijaj rekord na kelnerach zbieraj "doświadczenie" a potem dostań wpyerdol od Kliczki" idealnie to podsumowałeś :-D Rozpiska jak dla mnie świetna, ale z prelimsów nic ciekawego dlatego wstaje tylko na MC. WAR DIAZ, HENDRICKS, PALHARES I BARRY!

CZESC ja pochodze z ropczyc i chce bardzo trenowac boks ale nie mam gdzie a do rzeszowa mam troche czy sa gdzies inne kluby blizej ropczyc ?

Dokładnie, w boksie nie ma takich gości jak Overeem tzn- jeden z lepszych zawodników i 11 porażek. W boksie to już najczęściej taki ktoś jest kelnerem%-) Ale to własnie dlatego że mma jest bezlitosne i działa na zasadzie "bij się z najlepszymi, porażki tylko zrobią z Ciebie lepszego wojownika" a boks "nabijaj rekord na kelnerach zbieraj [...]

na ul. lea jest muay thai w raczadamie, na wiśle jest boks i judo, w extreme fitness jest k1, mma i mt Zmieniony przez - Ziom91 w dniu 2012-05-02 21:24:32

Witam, mam na imię Kamil, mam 21 lat, 174cm wzrostu i ważę 80kg... Trenuję boks 3 razy w tygodniu ( przez 2 tygodnie i tydzień przerwy gdyż nie mogę tego pogodzić z pracą zmianową), ale mam worek w domu więc zawsze mogę zrobić kilka rund, moim celem jest schudnąć, od pewnego czasu stosuje poniższą "dietę" , lecz od czasu do czasu ale bardzo rzadko [...]

Fajna ankieta mnie też to zawsze ciekawiło. Kluczowe jest chyba pytanie piąte. Czytałem kiedyś że za skłonność do używek i do ryzyka odpowiedzialny jest ten sam gen. Czasami mam wrażenie że 90% bokserów, gdyby nie boks skończyli by na ulicy

Zaległe wypiski: wtorek 1/05 : Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70f03b5b884d486197807fbac4850a1a.png Trenio: A. Po boksie bolał mnie kręgosłup ( efekt robienia scyzoryków z 4kg piłką lekarską) więc luz z ciężarem B1. Progres B2. Pierwszy raz zrobiłam poprawnie technicznie to ćwiczenie- oglądałam filmiki i ogarnęłam dopiero teraz, że nachwyt ma być [...]

CZESC ja pochodze z ropczyc i chce bardzo trenowac boks ale nie mam gdzie a do rzeszowa mam troche czy sa gdzies inne kluby blizej ropczyc ?

[...] itp. Znam jedną osobę, która długo trenowała, ale w starciu z nożem przegrała wygarnęła cięcie i uciekła. Ale co konkretnie trenowała? Walkę nożem? Bo jak ktoś ćwiczy np. boks to wykorzystując techniki i taktykę bokserską zginie w 30 sekund w walce z nożownikiem. Poza tym są sytuacje w których da się obronić np. w wypadku szantażu, gdzie nóż [...]