boks

Owszem boks i zapasy są stworzone, ale ciężko to powiedzieć o kickboxingu czy bjj. Bo w nich została stworzona głównie nazwa. Praca przy stworzeniu tych styli nie ograniczyła się bynajmniej do nadania innej nazwy produktowi z Azji. Zmieniono nie tylko techniki-ale i (nawet głównie) metodykę. Wcale się dokładnie nie pokrywa. Zacznij odróżniać [...]

a nie lepiej jakis boks? mt?

Boks jest swietny jesli nastawiasz sie na MMA i sekcja dziala w wakacje, jesli jest gdzies w poblizu. Juz nie wspominajac ze laski lubia tak wyrzezbione cialo ;)

tak myslalem nad tym znaczy sie nad boksem bo mt niema ale tak jak mowie chcialbym kontynuowac judo bo tak w rok uszkolnym judo to 1-2 treningi w tyg :( tylko... i tak ogolnie wole typowy grappling ale moze jeden miesiac judo 2 boks jeszcze mam czas przemysle ! wiem ze nie opowiedni dzial ale sumple dieta wmiare ok ? Pozdro :)

Co trenujesz? Boks czy BJJ?

bylem tam dzisiaj zobaczyc w tym gryfie. I tam byl plakat na ktorym byl opisany klub wydra gym. jest otwarty o 17 od poniedzialku do piatku. Cwicza tam boks, kick boxing i jakas odmiane wreslingu. Maja mniec zapisy 9 wrzesnia. a samej sali niewidzialem bo to byla godzina 14;00 i sala byla zamknieta.

ja przez tajski boks w pol roku schudlem kiedys 12kg bylo wtedy 67 na rzezbie

teraz trenuje 1/2 razy w tyg z jednym z lepszych zawodnikow MT kiedys w polsce i 1/2 razy typowo MMA musze jeszcze boks poprawic Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-12 16:09:57

sruuuuuuuuuuuuu wróciłem na chwile zeby przekazać mojemu podwładnemu e jest duzo rzeczy dobrych i w tym haszzzzzzzzzz jest dobry i boks jest dobry i dupy sa dobre i cipki sa dobre i cycki ssa dobre i wszystko jest dobre jest co jest dobre zaprawde powiadam sruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

[...] trochę tłuszczyku - OK, Twój wybór i nic nam do tego. Jeśli jednak oczekujesz dodatkowo jakiejś skuteczności to nie ma się co obrażać na wysoką gardę i na to czy przypomina bokserską czy nie. Jak nie trzymasz łap w górze - to łatwo dostajesz strzała. Proste, nie? Zresztą przerobiłem to na własnej skórze. Trenowałem kung-fu daaawno temu, a potem [...]

Mam dosyć napięty grafik Poniedziałek środa piątek boks- za***iste ciężkie treningi I od poniedziałku do piątku siłownia 1.5h ciężkiego treningu. Do tego 1-2razy w tygodniu bieganie. Wiem, że to dużo ale nie zamierzam tego zmieniać. Organizm już sam się domaga takich treningów Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-05-16 16:14:33

dokładnie jeszcze boks waga ciężka, hokej rugby ręczna są zayebiste

ja jestem ze slupska z tego co wiem to kiedys bylo taekwondo nie wiem jak jest teraz. ja chodze na MT niestety nie ma treningow w soboty. oczywiscie boks, KB, judo, ju jitsu ( chyba dobrze napisalem :DD), aikido, krav maga noi karate. nie wiem co z tego jest w weekend. jak co to polecam MT i judo. na MT nikt nikogo nie bije, wszystko jest na [...]

siłownia boks.teraz mam okres w którym chce się zmasować bo tak jak mówiłem mam okazje wyjazdu za granice do pracy na bramce,a żeby mnie tam zatrudnili musze być większy.nie trenuje po to,żeby wyglądać jak koleś z reklamy bielizny tylko musze być silny i zmasowany.wiadomo nie chce być jak ludzik mishlen,ale nie zależy mi sylwetce rambo.po prostu [...]

[...] wierze w diete ze pomoze utrzymac jak najwiecej mieska- to nie jest takie proste jak myślisz. Aby te warunki spełnić przed\po każdą formą wysiłku - kosz, siłownia, boks, bieganie musiałbyś łykać BCAA około 8gram + glutamina 5-10gram. Oblicz ile wychodzi w miesiącu a sam się przekonasz. Mimo wszystko liczę w Twój sukces, dietkę pilnuj [...]

[...] można wszystko, ale walczyć w stylach uderzanych ze wzrostem 180 można nie gorzej niż 200 cm. Mniej więcej taka dysproporcja jest między Tysonem, a Vladimirem Kliczko i kto według ciebie jest lepszy, bo według mnie nie ma nawet co porównywać bo Tyson jest o 3 klasy lepszy, a boks to styl uderzany jakby nie patrzeć więc dla chcącego nic trudnego.

to ma być cykl pod boks?

Dokladnie, a moze masz jeszcze cos (np boks)? Dobrze sie rozejrzyj i nie probuj na wlasna reke.

a co myślicie o uderzanych w przypadku gdy trenujący nie jest za wysoki ( np 170cm) ale za to waży powiedzmy 85kg w miare beztłuszczowej masy i posiada bardzo duza siłe stateczną, wtedy też grappling? Mi się wydaje, że może uderzane bo tu chodzi gł o mase a nie wzrost, wkoncu są kategorie wagowe a nie wzrostowe. (nie mówie o zawodach tylko np [...]

To jest plan na każdy dzień taki sam. Łącznie 6 dni tygodniowo treningu, 3x boks i 3x siłownia + 30 min aerobów. Proszę o sugestie. ps.: czym zastąpić przed i po treningowy posiłek? Mam tu gainera bo nie mam pomysłu na nic innego :/ a niezbyt mam ochote jesc przed i po treningu, wygodniej jest mi coś wypić..