boks

Bardzo ciekawy artykuł. Zastanawiam się tylko dlaczego ludzie z taką pogardą mówią o tradycyjnych SW i ich braku skuteczności w realnej walce. Np. Sanda czy boks birmański to style tradycyjne a ich skuteczność na ulicy czy dla celów samoobrony raczej nie jest kwestionowana. Podobnie zresztą jak powszechnie wyśmiewane karate. Współczesne odmiany [...]

Trenuj boks kickboxing i mma i będziesz zadowolony

Kickboxing 4 lata, boks 2 lata żeby się poczuć zaawansowany i stoczyć jakieś walki

Witaj. Ja trenuje boks, może i nie trenuje go 10 lat, ale z własnego doświadczenia wiem, że sparingi to bardzo ważna rzecz. Po sparingu trener może powiedzieć ci co robisz źle, co trzeba naprawić. Sparingi dadzą Ci dużo doświadczenia. Przesyłam Ci link do filmiku z sytlami. Może i tytuł filmu nie zadowala, ale gościu naprawdę zna się na rzeczy. [...]

Dzień 38 Poszedlem dzisiaj na pierwszy od kilku miesiecy trening sw- boks. Trening bez maksymalnych obciazen- kilka workow, skakanek i sparing. Szlo mi dobrze. Nie bardzo dobrze, ale dobrze. Wiem, ze nie jestem teraz "w tym" wysilku i biorac to pod uwage nie jest zle. Cos jeszcze pamietam. Mam dylemat teraz, cyz wracac na boks, czy na [...]

Podaj dokładne godziny treningów. Jak kończysz boks o godzinie 19, to musisz po nim coś zjeść więc wtedy okno 9-17 odpada.

Przypomne moje komentarze z przed walki: Załóżmy, że Conor opiera się tylko na boksie. To takie oczywiste dla was, że Conor jest lepszym bokserem niż typ, co pół życia trenował boks? Dla mnie nie Walka pokazała, że obaj mają świetny boks, ale nie ma jakiejś absolutnej przepaści między skillem bokserskim. Tak jak mówiłem Co innego knockoutować [...]

[...] hipotetycznym rewanżu, tylko że... miał gorszą kondycję niż Nate który został wyrwany z imprezy haha. Nie wiem czy ktokolwiek jest w stanie wytrwać z Natem w wymianach tylko-bokserskich na długim dystansie. Gdyby Nate wyszedł do tej walki po pełnych przygotowaniach to dopiero byłby wpiedrol. Nie wiem kto z nich ma lepszy boks nie uwzględniając [...]

MisieXL - ja ekspertem w pisaniu na ten temat nie jestem - jak napisałem boks tej specyficznej siły nie ma i zgadzam sie z nauczycielem Dachenga - co do wyjaśnienia tobie co to jest siła całościowa polecam zapytać Dachenga - ma w tej kwestii dużo większą wiedzę zwłaszcza teoretyczną i dużo lepiej to wyjaśni niż ja bym to zrobił. Nie masz wiedzy w [...]

[...] a wysokość sprawiła, że szybko się wygazował zwłaszcza po tym co działo się w stójce. Cain na początku dobrze sobie radził, cały czas konsekwentnie niskie kopnięcia, brudny boks i klincz tj mówi słusznie PanParowka były nie zbyt skuteczne w wykonaniu CV (na początku trochę były), bo Werdum korzystał z tajskiego uchwytu za głowę świetnie [...]

[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Prędzej czy później, to na pewno się stanie” – Francis Ngannou o sprawdzeniu swoich umiejętności w boksie Czołowy zawodnik wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou jest otwarty na pomysł, aby pewnego dnia przejść do boksu i spróbować swoich sił w ringu. Francis Ngannou jest [...]

To ze kiedys tam Pudzian trenowal boks i nic nie osiagnal w mlodosci na polskiej scenie Przed debiutem w MMA caly czas o tym mowil, ze trenowal boks kilkanascie lat itp...W ringu tego nie bylo widac, zreszta sam Kosedowski to powiedzial ze jest dretwy jesli chodzi o boks. Ale otoczka przed debiutem musiala byc. Okninski tez duzo gadal o partezre [...]

Pod pewnym względem na pewno jest błąd, ale boks to też hobby, a nie sposób na życie. Zawodowcem już nie będę, także trzeba to wszystko wypośrodkować, aby zmaksymalizować przyjemność :-). Swoją drogą, przede mną (jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem) 8 tygodni siłowni - 4 tygodnie planu, który wykonuję obecnie + 4 tygodnie aby pobić rekordy [...]

[...] kupilem z rej stronki z uk tanie nie sa i smakuja h**owo ale naprawde dzialaja dzialanie czuc jakbys kreche j**nal bralem o 9rano cardarine andarine i s9to jak jechalem na boks 10km w phuket z patongu na kathu na trening to malo kierownicy od toyoty nie urwalem tak chcialem juz fruwac po ringu ogolnie kondycja na plus wh** i spalanie tluszczu [...]

Jakie sarmy pod boks a mianowicie chodzi mi o wytrzymalosc mięśniową,poprawę kondycji ,regenerację?tak żeby mnie nie pospinało za bardzo.

[...] na zakup sprzętu za za około 1300zł Siłkę mam w domu czyli -> Stojaki, ławeczka, 90kg obciążenia, hantle, gryfy prosty i łamany, drążek, poręcze, kettlebal 16 kg, worek bokserski duży, refleksówka. Czasu na takie rzeczy na pewno nie zabraknie. Podania tutaj, kompletne info oraz kilka zdań "dlaczego Ciebie mamy wybrać" W Grudniu czyli 11 [...]

[...] to zależy w dużym stopniu od twoich predyspozycji psychicznych, siły woli i twardości psychicznej i wrodzonej smykałki do walki, jest tak ze jeden będzie trenował 5 lat boks a drugi będzie zwykłym "łobuzem ulicznym" który nic nie trenował i ten "łobuz" wygra..., walka na ulicy to dość skomplikowane pojęcie bo nigdy nie [...]

z połykiem ?? haha Mam pytanie.. Czy taki plan treningowy może sprawić ,że nie będzie postępów w łapaniu masy ? poniedziałek - siłka wtorek - boks środa - siłka czwartek - basen ( troche pływania 30minut + 1h jacuzzi , REGENERACJA) piątek - siłka sobota - siłka niedziela - boks jeśli chodzi o boks to jest to trening w domu na worku + tzw. [...]

"A na poważnie.To wyszkolenie.Nie trzeba daleko szukać.Fedor vs Arlovski zdaje się,ze Arlovski porządny boks(trener Roach) i znokautowany od takiego jakby cepa Fedora." @Cezi nie wiem na ile "siedzisz" w MMA(bo w Boksie jestes dla mnie ekspertem;-) ) ale Arlovski to własnie jest przykład jednej z najsłabszych szczęk w tym w sporcie(pomimo jego [...]

Dopiero planuję zapisać się od września na kyokushin, jestem bokserem, ale chcę uzupełnić trening o nogi. Narazie oglądam techniki i chcę wiedzieć co jak mniej więcej wygląda, jak wyżej z pewnością się zapiszę, więc braki w technice poprawię, nie ma co hejtować i zniechęcać. :) Co do samego treningu - NIE planuję jeździć na żadne zawody. Karate [...]