boks

Nie mam trenera to jest moje 2,3 walenie w worek w zyciu.Chcialem tylko zobaczyc co powiecie,wiedzac,ze go mam.A tak wogole to mam jakas smykalke do tego ? beda ze mnie ludzie jak zapisze sie na boks.

[...] sparringi, ćwiczenia na workach, czasem ćwiczenia siłowe z partnerem. Salka, średniej wielkości, wyłożona matą do mma, na wyposażeniu ciężkie worki, kilka gruszek, ring bokserski. Do dyspozycji schludne toalety, natrysk, wszystko utrzymane w czystości. Szatnia damska i męska, plus sklep z wyposażeniem na miejscu. Za miesięczną składkę można [...]

Nie spoko, 3 lata cwiczylem karate, a teraz od roku boks. Wiec mniej wiecej wiem co i jak. Technike wydaje mi sie ze jak na moj starz mam nie najgorsza, po porstu chcialem zmniejszyc jak najbardziej ryzyko.

O lol co za model.Po pierwszym sparingu nos ci urwie. A tak na serio to trener cię nie dopuści do walki z kaskiem z jakąś kratą. Boks to sport dla facetów ,a nie jakiś modelów(pussy). Może lepiej będzie jak zostaniesz przy karate gdzie wychylasz głowe śmiejesz się a i tak dostaniesz po brzuchu.Poza tym nosem chyba się nie bije tylko rękoma.O i [...]

Hehehehe troche przesada Jak mi nos zlamali to po miesiacu se normalnie boks trenowalem Na poczatku ostro sie balem, ze tym razem na treningu mi peknie Jakos zbieralem czasami w nos i sie nic nie stalo sie

dzisiaj bedzie ustalany grafik zajec ale ogolnie byloby 3x w tyg po 2 godz 15 min boks + MMA, o 17 mamy zebranie z Rafalem Kubackim i bedziemy ustalac szczegoly

Czy boks jest priorytetem?

Wywal siłkę z soboty , jeśli masz boks 2 razy wystarczy rób FBW lub PP . PP czyli puch pull-pchaj przyciągaj mniej więcej czyli na jednym treningu robisz wyciskania a na drugim przyciągania . Tak że wybierz ale ja bym brał chyba FBW. Do supli możesz dać jeszcze BCAA jeśli masz kasę i tyle :P

Ja powien tak na 3 to aikido nic nie da na 1 ale co umie jakis boks albo bjj tyz nic nie da ale na 1 lub 2 nawet lepkow co nie maja pojecia o walce a chodza tylko i szpanuja klata to mozna se poradzic zwichnac reke i zwiac! ;P Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!

aaaaa...widze a to nie masz nic innego u siebie? moze boks, albo zapasy wolne? netfan

Ale czy ja napisałem że nigdy nic nie trenowałem? Dwa razy zaliczyłem mistrza Śląska w BJJ i boks w klubie (ale tu bez zawodów), także potrafie wyprowadzić cios na aorte? A to że nie czułem się 100% pewny w uderzeniach (bardziej chwyty i parter) to grzech? A to że piszę co mi pomogło to jakaś zbrodnia? Ja rozumiem że z was są takie byki jak ze [...]

Skoro trenowałeś boks,to wiesz jak bokserzy i nie tylko chowają głowę przy uderzeniach,to po prostu odruch wykształcony od "jaskini"-człowiek kuli się i stara się być mniejszym celem.Broda schowana-dociągnieta jest do danego barku lub klaty.Szyja nie jest wtedy wyeksponowana...Ciężko jest trafić w aortę w sytuacji dynamicznej,w [...]

Dwa razy zaliczyłem mistrza Śląska w BJJ i boks w klubie (ale tu bez zawodów), także potrafie wyprowadzić cios na aorte? i gdzie stosowałes ciosy na aorte? Na tych mistrzostwach bjj czy w klubie boksu?

B-REAL sorry posnioslo mnie ;P KoY widzialem ta walke o ktorej mowimy - proste Chucka wchodzily jak w maslo przez dziurawa gardę Wanda. Boks Silvy pozostawial sobie wiele do zyczenia. A to ze Chuck lezal na deskach to zaden wysnazcznik, Silva tez lezal na deska po obaleniu Chucka. Zreszta spuchnieta i skrwawiona twarz Silvy pod koniec walki mowi [...]

tak jak tifarg napisal... i pompeczki hehe i tez ktostam pisal zebys w aptece cos kupil na wzmocnienie kosci ( ale ty trenujesz boks czy nie???)(

walenie gruchy wzmacnia paluchy Gdy walczysz z low masz inną pozycję niż w boksie czyFull-contact. W KB odkąd są lowkicki musiała się trochę pozycja przemodelować, ale co do tego ma boks ??

Ja jestem za sportowym MT,któremu bardzo blisko do KB -low i k1. Uważasz że Kb to cś innego, ale ręce idziesz ćwiczyć na boks do którego MT jest tak samo podobne jak piłka siatkowa do piłki ręcznej. Masz prawo walczyc tylko w MT to wybór, ale jeśli chcesz rozszeżać wiedzę to rób to z głową. Niestety część polskiego MT ma straszne kompleksy na [...]

Mnie nie podoba się MT gdyż uważąm, ze dłuższy klincz krępuje prawdziwą walkę, Klincz nie musi się podobać Krytykujesz boks ale w kb też trochę inaczej stoisz niż w mt. To że nie walczę w Kb nie znaczy że nie sparuje z ludźmi z tego stylu.

ile razy w tyg masz boks?

Tak jest. Wino go nie odchudzi. Zaproponuj koledze pójść na boks. W 2-3 miechy zrzuci z 20-30kg Mówie serio. Dieta i dobry trening potrafi czynić cuda. Innej rady nie ma. Po co ma się chłopak faszerować clenem..