boks

[...] bo coraz wiecej ludzi zdaje sobie sprawe że klatki to nie jest zadny brutalny sport, że jest tam znacznie mniej kontuzji, nokautów niż w kazdym innym sporice walki full contak typu kick boks judo. Walki "bez reguł" obronia się same i zyskają popularnośc mimo to tak jak w przypadku UFC czy Pride. ludzie chcą to po prostu ogladać

capoere(niewiem jak to się pisze) sobie odpuść zapisz się na coś prostego i skutecznego np boks, kickbixing, bjj, teakvondo itp

chodzi mi sam boks jakie akcje używać a zrobiłem literó bo chciałem napisac ze lewą reke ma bardzo daleko wysunietą i nie jestem przyzywczajony do takich zawodników

[...] (na CD, można też je ściągnąć używająć Direct Connect),jedną z lepszych jest Duke Rufous Thai Boxing (dwie części), facet w pierwszej części świetnie pokazuje techniki bokserskie,istnieje również szkoleniówka (raczej dla początkujących) Vitor Belfort Boxing Techniques (nie jest super ale może być). Przestudiuj dokładnie skany z książki o [...]

[...] -Kiedy wyruszasz do Vegas? TITO:Będę na miejscu w poniedziałek w nocy. -Tak więc będziesz w Vegas 4 dni przed walką.Jak będzie wyglądał twój trening w tym czasie?Kondycja ,boks czy będziesz się starał odprężyć? TITO:Tak ,mniej więcej.Spędzę jedną noc na 43 piętrze w Mandalay BAY,bo jest trochę różnicy wysokości między Vegas ,a Huntington Beach [...]

Ja jak ćwiczylem boks tajski 3 razy w tyg i masa 2-3 razy w tyg to nic nie brałem, tylko dieta dobra i szło w mase a szybkosci nie tracilem. Ale to suple co masz (chcesz dokupic) na pewno bedą dobre

A moj wuefista sam chodzi na boks, byłem nawet raz u niego na treningu. Szkoda tylko, że jakiś drętwy jest i niebardzo da rade z nim pogadać.

[...] bo lepiej umieć mniej a perfekcyjnie niż więcej i nie wiedzieć "z czym to się je". poszukaj. popytaj. nieraz to czego szukamy jest tuż obok nas. może jest ktoś. boks nie ma zbyt dużo technik jak karate lub coś w tym stylu. szybkość i refleks możesz wyrobić z kumplami w garażu (pamętając o wykorzystaniu jakiejś nabytej wiedzy). jak [...]

[...] od parkowania...jednak tamci sie nacieli bo u nas jest dobrze odzywiona grupa czyi 10 na silowni katuje kilka lat od 95 kg do 120 a reszta cwiczy albo combat albo kicka oraz boks i dostali porzadnie , co niezmienia faktu ze w chwili walki na ulicy kiedy adrenalia dziala a jeszcze jest sie wypitym to z sw mozna wynies pewne odruchy czy nawyki lub [...]

narazie jeszcze nic nie cwicze ;) zamierzam boks lub kb

Boks na Wiśle

[...] wyjdzie, a i o kontuzje latwo. sparing ma za zadanie obie strony czegos nauczyc: poprawnego zadawania ciosow, poruszania sie na nogach, unikow itp, itd. a tego z kolei nie opanujesz bez poznania techniki, tak wiec kolo sie zamyka jesli masz jakiegos znajomego, ktory trenuje boks, to niech cie poduczy przynajmniej tych zupelnych podstaw powodzenia

Jesli chodzi o aspekt realny to cross training np. zapasy+boks . Masz juz dobre podstawy.

Jeden chodzil na boks dosc dlugi czas, wlasnie z nim bede sparowal jak cos. A co odpornosci na ciosy, czemu ciosy na szczęke najczęsciej nokautują a nie np na skroń, nos, kosc policzkową, czoło? Przecierz w szczęce niema zadnych zmysłów równowagi itp. Zawsze mnie to zastanawiało.

Kolega który trenuje boks dużo ci pomoże.Wytłumaczy ci wszystko,będziesz miał z kim posparować.Jeżeli chodzi o cios w szczękę to jest on o wiele lepszy niż cios w nos.Duża ilość sparingów wyrobi w tobie odpowiednie odruchy.Pamiętaj,że lżejszy nie znaczy gorszy.Pozdrawiam.

czemu mialby nie dorownac 15 latkom?...jezeli chcesz ogolnie fizycznie sie usprawnic to polecam bardziej kicka,wiecej zabawy,walki bardziej widowiskowe,wiecej mozliwosci,i chyba wieksza satysfakcja ...nie atakuje boksu,po krotkim czasie treningu jako samoobrona boks jest lepszy:)

[...] kontaktowy u nas w grupie nie można było stosować ciosów ręką na głowe.I mimo tego mam wielki szacunek do karate ponieważ ono dało mi solidną baze do trenowania innych sztuk walki.Obecnie trenuje boks z elementami nożnymi oraz zaczynam dopiero przygode z trenowaniem parteru.Gdybym miał czas napewno poszedł bym również na capoeire. Pozdrawiam.

Nic sie nie zmienilo. hala na nadbrzeznej 60 zeta za miesiac (codziennie trening takze luzik:D). Ale w samochodowce tez sa treningi u jezyka- z tym ze nacisk na boks, no i jeszcze pietrzkiewicz jest. Ale ja polecam hale i Kickboxera. Papa, pozdrawiam!

[...] niechce zakładac nowego tematu zapytam -czy warto trenowac samodzielnie na worku,walki z cieniem,sparingi lecz nie w klubie a np w piwnicy,udzielałem sie około roku na boks(podstawy mam opanowane)i chciał zaczac trenowac sobie indywidualnie z kolega ktory trenuje 11 lat karate on by był moim sparing partnerem i zarazem trenerem(chodzi o [...]

jeżeli tak jak piszesz trenowałeś wcześniej już boks i znasz podstawy treningu i techniki to nie ma przeszkód