boks

Fajne... no i cos w tym jest Tylko ten boks to raczej laski przeraza bo one lubia gry wstepne Jedna to sie bardzo przestraszyla osochosi? - tomat

Jakie w "Top Mass" sa proporcje białko-weglowodany,nie mogłem się doczytac?Jakie dawki mam brać po teningu? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybke szachy"

tak ale boks jest torszke ograniczony sa w nim trzy uderzenia prosty,m sierp, hak a reszta boksu to uniki, garda, timing chociaz niektorzy twierda ze im prostsze tym lepsze http://www.kungfu.z.pl "TRZYMAJCIE MNIE W PIĘCIU BO ZABIJE DZIESIĘCIU"

Dzięki borsuk. Darku powiedz mi jak to jest z tym olejem którego zgodnie z twoim zaleceniem łylam dwie stołowe łyzki dziennie (jedna lnianu, druga olej z oliwek). Czym różni się jeden od drugiego? Kiedy mam go spożywać ,narazie robie to raz z posiłkiem pierwszym następnie z potreningowym. Czy zamiast pić łyżkę stołową mogę na niej usmażyc jajko? [...]

Zapewne nie ma takich technik,gdyż boks to walka na pięści,co jednak nie deprecjonuje tej dyscypliny wobec innych. " certum est,quia impossible est"

Rozumiem więc jajko będzie na oliwkach, a lniany na łyżce;) Czy przy TopMass po treningu w ilości 50g mam obciąć z diety węgle np o jedną kromkę chleba z posiłku potreningowego, czy może taka ilość tej odżywki po treningu nie ma większego wpływu na redukcję tkanki tłuszczowej? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

ja polecam boks a pozniej tzn jak osiagniesz satysfakcjonujace cie rezultaty to potem doloz cos z nogami np thaia albo kicka (polecam thaia) Bjj rulezzzz

Sorry ze ja znowu o tym programie ale po prostu nie moge... ogladal ktos wczoraj Superwizjer (tydzien temu byl wlasnie o VT). Wczoraj pokazywali Michalczewskiego. Oczywiscie boks przedstawili jako piekna sportowa walke, a obitej twarzy Darka nie ocenzurowali, tylko z luboscia pokazywali gadajac o "ogromnym poswieceniu w drodze na [...]

moze na poczotek pomyslicie i zrozumiecie ze bojka na ulicy to nie boks tylko w 99% chaos.Jak mawia moj trener nie bic sie k...a tylko boksowac Bjj rulezzzz

Nie każdy Kask kto idzie na boks ma na celu agresję i uliczne rozróby.Są ludzie,którzy mają poprostu ambicje sportowe i wzorem jakiś bokserów chcą osiągnąć sukcesy na ringu.Nie można tak generalizować wszystkich. Osobiście nie trafiłem równiez do sekcji bokserskiej z tak niskich pobudek o jakich pisałeś.Miałem marzenie,którego co prawda nie [...]

Oki, kupiłem TopMass i mam kolejne pytania.Np dzisiaj podzieliłem trening na dwie częsci.Druga to "kaptur" 3 ćwiczenia następnie wsiadam na rower stacjonarny i śmigam ok 60 minut.potem pomyślałem że wezmę sobie porcję nowego nabytku ale - no właśnie czy po treningu zakończonym aerobami odżywka B\WW nie zniweluje mojego śmigania na [...]

podnoszenie ciężarów, boks, zapasy, pchnięcie kulą, strongwoman... taaak takie fajne kobiece sporty. Jak lubisz to nie widze przeszkód, ale podnoszenie ciężarów to jest sport silnie obciążający stawy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Birth control, Ho Chi Minh, [...]

Co to byly za zawody? Na karate to nie wyglada (za duzy damage, na boks tez nie (za maly, poza tym kimona , to w koncu co to bylo? Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

Osobiście nie widzę nieprawidłowości w spożywaniu chudego białego sera na noc.Ja przed snem czsami zamiast odżywki białkowej spożywam ok 150g tego produktu i nie zauwazyłem aby w negatywny sposób na mnie wpływał.Dietę miam konsultowana z Dariuszem Szukałą którego przedstawiać chyba nie muszę. Ale jeżeli ktoś może mi udowodnić że nie mam racji [...]

"... podobnie jak Ty nie mam pojecia o co im chodzi z tym mlekiem i laktozą. Osobiscie nie podzielam tej teorii. Wielokrotnie próbowałem od tych co to głoszą (przede wszytkim zawodników) usłyszeć jakąs rzeczową argumentacje, ale odpowiedzi były jedynie takie ze: "laktoza-zalewa". Niestety, tego typu "fachowe" odpowiedzi [...]

[...] Poza tym nie są to treningi Vale Tudo tylko BJJ i nauczanie zaczyna się od podstaw a nie od zaawansowanych technik. W judo nie zaczyna się treningów od rzutów, a idąc na boks nie zaczyna się treningów od walk. W BJJ nie wygrywa się dzięki znajomości tylko technik kończących ale przez dojście do pozycji z której mogę założyć dźwignię albo [...]

Smoczku widze ze zawartośc forum znasz na wyrywki , nieźle ;) Ja mam tendencje do tycia i musze sie pilnowac szczególnie na redukcji.Autor pytania na podstawie wielu odpowiedzi dojdzie do wniosku czy mozna jesc ten ser czy nie mozna.Dlatego poprostu na moim przykładzie stwierdzam ze ser chudy i zawartosc laktozy NIE NIWELUJE W MOIM PRZYPADKU [...]

Ponawiam pytanie jak z Topmass po treningu siłowym po którym wykonuje ćwiczenia aerobowe?A kolejne to kiedy przyjmować witaminy i minerały (w zestawach) aby były one najlepiej wchłaniane? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

Dzieki ze sie pytasz, nienajgorzej wczoraj pomiar rano(tak zawsze mierze) wskazał 81, jestem zadowolony chociaz jeszcze troche mam do zrobienia w tej materii.Ale wpadłem w rytm i jest oki.Wiesz Darku ma problem dostałem jakiegoś uczulenia i boje sie ze to moze byc od czegoś w TOPie!Chociaż spozywam tez białko olimpu "80" i tu jest [...]

A w między czasie kiedy najkorzystniej przyjmować witaminy(kompleks)3x dziennie oraz minerały 2x dziennie.Czy kompleksowe preparaty witaminowe można przyjmować z preparatami które zawierają minerały? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"