boks

[...] dobry nie jest" w sensie, że NIE czołówka i w sensie, że na Rockholda to NIE wystarczy a nie napisałem, że to ogórek czy jakiś kompletny missmatch -.- Co z tego, że ma dobry boks - zacznijmy od tego, że z Boetschem z tego co pamiętam wygrał, bo mu wcześniej wyj**ał palec w oko i rękę sobie tamten złamał i go skończył dlatego, ale ok dobra wygrał, [...]

Steveno twierdzisz, że Costas Philippou to ogórek? Ty sam jesteś ogórek. Boks ma bardzo dobry... TDD też całkiem przyzwoite. Do tego na pewno nalezy wspomnieć o tym, że posiada KO Power, a jeśli chodzi o UFC i walki na dystansie to doświadczenie większe niż Rockhold. Wcale się nie zdziwie jak posadzi Luka. Nawet na niego trochę kaski postawiłem bo [...]

Pyt jak w temacie, trenowalem kiedys boks i tam fajne skkanki byly, teraz chce zaczac znowu przygode ze skakanka. P.S temat zakladam bo stare tematy sa wygasłe, albo linki upadle znalazlem takie cos na internecie pkt 7 ktora polecicie, albo moze jakas inna? ma ona sluzyc do szybkich skokow+tzw trkow, na szybkosc tez ma byc Zmieniony przez - [...]

Siema wszystkim. :) Chce was prosic o porady, chodzi o poczatek boksowania, chce cwiczyc sam poniewaz nie mam możliwosci zapisania sie do jakiegos klubu czy cos bo najblizszy jest ponad 120km... Co poradzicie ?

Boks mniej więcej 4lata :) niestety parę kontuzji, brak czasu i już chęci zmusiły mnie do zaprzestania:) a ty trenujesz dalej czy już nie? ps potem wypiska No to cześć/ Dzisiaj był tren ale nie poszlo w kolejnosci jak mialo byc rozgrzewka tren aero tylko bieg rozgrzewka tren powód? wizyta piłkarzyków z lokalnej drużyny na siłowni(tfu, [...]

Witam.Która przedtreningówka pod boks?dodam że wziąłbym high kick,ale cena troche nieprzyjemna.Możecie cos doradzić.Myslalem nad czyms takim: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html Chyba że skleic coś samemu,ale nie wiem czy wyjdzie taniej czy drozej.Prosze o jak najszybsza odpowiedz bo na dniach musze kupić.

Witam.Która przedtreningówka pod boks?dodam że wziąłbym high kick,ale cena troche nieprzyjemna.Możecie cos doradzić.Myslalem nad czyms takim: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html Chyba że skleic coś samemu,ale nie wiem czy wyjdzie taniej czy drozej.Prosze o jak najszybsza odpowiedz bo na dniach musze kupić.

Cześć, szukałem informacji na forum, ale niestety nic ciekawego nie znalazłem. Orientujecie się gdzie w Warszawie można najtaniej (chodzi mi o kwoty >100zł za miesiąc) trenować sporty uderzane? (interesuje mnie boks, kick-boxing, muay- thai, mma) :)

Jakoś daje rade :D Pomimo że mam dosyć dużo tłuszczu to mam kondycje w miare dobrą bo zanim zacząłem trenować boks to 8 lat judo trenowałem btw. miałem mistrza polski. a jak już na bieżnie wsiądę to przebiegne 40 minut spokojnie. A wracając do tematu bo zależy mi głównie na spaleniu tłuszczu to zastanawiam się jeszcze nad treningiem cross fit, co [...]

[...] - 160 Przysiad - 180 Martwy Ciąg - 210 Palnowany najbliższy cel to masa dobrej jakości. Treningi 5 razy w tygodniu na profesjonalnej siłowni w ramach aeorobów piłka/boks ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna, bcaa, betaalnina, przedtreningówki typu Game day, saw. [...]

Mnie dziwi jak można być tak tępym, żebym nie pojąć, że dla niektórych (dla mnie) priorytetem nie jest kulturystyka, tylko boks, tenis, siatkówka i inne sporty, w których za duża masa mięśniowa by mi przeszkadzała. Poza tym Layne Norton nie utrzymuje szczytu formy i ma momenty roztrenowania. Czy to oznacza, że jego wiedza jest czasem większa, a [...]

Mnie dziwi jak można być tak tępym, żebym nie pojąć, że dla niektórych (dla mnie) priorytetem nie jest kulturystyka, tylko boks, tenis, siatkówka i inne sporty, w których za duża masa mięśniowa by mi przeszkadzała. Poza tym Layne Norton nie utrzymuje szczytu formy i ma momenty roztrenowania. Czy to oznacza, że jego wiedza jest czasem większa, a [...]

Witam mam 21 lat trenuje sport o 6 lat od 3 lat boks. Chciałbym zacząć stosowac dece z tesciem po 10 shotow po 10 ml. Co sadzicie o tym ? Głownym zalozeniem jest sila i wytrzymalosc. Jak i co zaczac ? Co pierwsze i co pozniej kiedy odblok ? Jaki efekt powinno mi to dac ? Prosze o odpowiedzi na temat z gory dziekuje i pozdrawiam :)

obwodowka to predzej uzupelnienie do boksu, a jezeli trenowac silowo to juz trenowac solidnie jakim prawem Ty trenujesz boks, jak nie biegasz ? %-)

[...] w stworzeniu planu na rzeźbę, wiem że było tysiąc takich tematów ale raczej żaden z tych co znalazłem nie pomógł mi. Mam 16 lat chodzę na siłownie od pół roku i trenuje boks. Ważę ok 78kg, a masy mięśniowej mam ok. 65 kg nie wiem dokładnie bo ostatni raz mierzyłem sie ze 4 miesiące temu i wzrostu mam 178cm. Mój tygodniowy plan wygląda tak: [...]

Jakby mieli się bić bez ochraniaczy, kasków itd, to by nic z tego nie wyszło. Przecież mając kilka starć 4-5 walk, w tak krótkim okresie nikt by nie dał rady. Po drugie wątpię, że takie pojedynki były by atrakcyjne finansowo, dla czołówki MMA, która zarabia już sporą kasę. Także, jeśli już, to pewnie wejdzie, ale na zasadach jak boks.

[...] we wszystko co nazywa się realną walką na ulicę, street fightem itd. Nigdy nie wiadomo co to jest. Najczęściej pokazują jakieś kombinacje uderzeń, ale nie uczą zwykłych bokserskich podstaw. Najlepiej iść na Muay Thai lub kick boks albo boks i dopiero jak nauczysz się podstaw ewentualnie isć na jakieś combaty - wtedy patenty któe pokazują [...]

[...] dodadzą siły :D MAMED KHALIDOV: http://www.youtube.com/watch?v=4asQYD92y-c motywująca muzyka na siłownię najlepsza muzyka na trening motywacyjne brzmienia muzyka na ciężki trening siłowy muzyka do bicia rekordów boks kawałki na trening bokserskie kawałki na siłownię muzyka do walki na ringu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-01 16:34:43

czy przed walko bokser moze brac kompiel w basenie

[...] i zastanowić się co naprawdę jest dla nas dobre i działać w zgodzie z swoją duszą. przemyśl to bo masz duże aspiracje ale niekoniecznie muszą one wynikać z ciebie. MMA/boks- ryzyko uszkodzenia głowy i zdeformowanego nochala/twarzy a w zawodowstwie wysokie prawdopodobieństwo dopingu, BB zawodowy - sterydy to tak w skrócie, pomijając, że one [...]