boks

Kickboxing też może być, w sumie to może być każdy system/sztuka walki byle były kopnięcia (z przeważeniem na middle i high kick ), w tajski boks raczej nie chcę się pchać, bo przerażają mnie spotkania piszczel - piszczel przy pełnej prędkości.

mam 2 miejsca gdzie moge trenowac boks :) mojego kolegi ojciec jest trenerem ale ja nie hcce sie w to zaglebiac chaielm tylko kilka ciosow poznac

widze ze zrobilo sie porusznie ;] nie chce trenowac boksu...poprostu bedziemy robic sobie na podworku sparingi na rekawice i chcialem popatrzec jak mniej wiecej sie poruszac trzymac garde uderzac itp. i to wszystko....a na boks mozliwe ze sie zapisze :D to by bylo na tyle...dzieki wszystkim za pomoc Zmieniony przez - Misiek1617 w dniu 2008-11-10 [...]

zobacz sobie klub start czestochowa bo oprócz kick boxingu sa tam prowadzone zajecia z judo i samego boksu z tego co pamietam to boks jest w gimnazjum na ulicy legionów opinie o tym klubie są dobre treningi ciezkie i nie drogie w przeciwienstwie do klubu relax powodzenia

wlasnie na youtubie nie moglem znalesc...dolar trenowalem kiedys boks jak bys chcial wiedziec ale krotko ;]]] dobra zamykam temat...zeby zaraz jakies klotnie nie wybuchly ;))

[...] Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga / wiosła / hantle / worek bokserski Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Nie zażywam Macie jakis ciekawy plan na rozwiniecie siły ciosu ?:D i ogolnej siły oczywiscie :) [...]

nt. kick boxingu nic nie znalazlem lecz jak cos to podobno jest boks: http://www.mks2lo.chelm.pl/index.html pzdr

Dandi93 ten temat tyczy boksu a nie siłowni, to co robię tam to jest tylko moja sprawa, a co do stażu tam, to chodzę rok czasu. Co do boksu to prawdopodobnie nie daleko Mojego miasta jest jakaś sekcia bokserska Ja tez zaczynalem cwiczac jak Ty- 5x w tygodniu po 2-2,5h. Jezeli troche poczytasz, pogadasz z bardziej doswiadczonymi to sam dojdziesz do [...]

Bokserem nie jestem.Raczej thaiboxerem Ale kocham boks u muszę się tu wpisać. Wzrost:176 cm Waga:66 kg Bilans walk:2 zwycięstwa,1 porażka Psedonim wsród znajomych "Czech Slayer" Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-11-19 20:34:20

worek i rękawice już mam trenuje boks codziennie po pół godziny. Dzięki wszystkim za pomoc.

[...] znać to dopisze. 1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 78 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: z 32 -Klata: 100 -Udo:54 -Talia:92 5 .STAŻ NA SIŁOWNI: nie trenuje na siłce, 5 razy w tyg KB i boks 6 raz biegam, stacyjki, trening ogólnorozwojowy + 1-2 razy w tygodniu sauna. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: poprawa fizyczna, lepszy wygląd ciała, mniej tłuszczu, więcej mięśni, [...]

Fajną masz prace. Proponowałbym Ci boks.

[...] uważam że do resocjalizacji o wiele bardziej nadają się tradycyjne sztuki walki, z filozofią itd typu własnie Karate, Taekwon-do itd a na pewno bardziej niż po prostu boks czy kickboxing. Ale nie można też przesadzić z tymi wartościami duchowymi bo to potrafi zniechęcić takich łebków. "Skończ ******lić, co mnie obchodzi jakaś Ojama [...]

smialo mozesz zaczynac Z tego co znalezłem w Oświęcimiu masz boks PULS Oświęcim http://pulsosw.nazwa.pl/

Ziomek_12 - plan na siłę z tego działu to na przykład FBW 5x5. Nie pasi, idź do działu TS i DS. A jak chcesz mocno walić w worek to się zapisz na boks

Nadal nie rozumiem co oznacza plan na siłę. Na siłę uderzenia składa się wiele czynników, ale boks byłby najlepszym rozwiązaniem . Jeżeli ogólnie pojęta siła to musiałbyś poprawić siad, wyciskanie, martwy ciąg, wiosłowanie, zarzuty - wybicia sztangi, ogólnie ćwiczenia wielostawowe. Ale ciężko jest mi ciebie zrozumieć, nie do końca wiem czego [...]

Po pierwsze interesuje mnie głownie boks po drugie ni chodzi o bezmyślne naparzanie w worek ale pytałem sie czy filmy instruktażowe coś dadzą

Siemka, wybacz kolego ze ci przerwe ale mam pytanko mam 15 alt i chce wyrobic sobie miesnie rąk w domu poniewaz zaczynam chodzic nas boks i kupuje sobie gryfa (samego bez ciezarków) i czy cwiczac w ten sposob http://pl.youtube.com/watch?v=nDOjvV08zAE , wale prosto z mostu - hamuje wzrost ?

chwila ale jaka SW cos z uderzanych czy z chwytanych ? jeśli uderzane to idz na boks jak juz sie nauczysz dobrze boksowac to idz na muay thai a jesli chwytane to bjj chyba ze mma Cię kręci

to albo rybki albo akwarium ;/ no nic bende musiał sobie odpuścić ten boks ;/ Ku*****wa!! dzięki za pomoc :D