boks

Wiec ma sens takie laczenie treningów mma + boks (jeden tydzień mma a drugi boks) czy odpuścić i ćwiczyć co 2 tygodnie lub poszukać czegos innego?

Zależy od tego jak jest prowadzona sekcja. U mnie dla przykładu Pon są techniki bokserskie we wtorki nacisk na nogi+ trochę boksu i piatek parter. Ale, że ja stójkowy to łącze sobie stójki MMA z K-1 i wychodzi mi to dobrze tylko, że w typowym boksie pozycja walki jest inna niż w MMA bo tam nie może Ci nikt wjechać z obaleniem lub skosić nóg [...]

Nie trenuje jeszcze żadnych sztuk walki. Ale chciałbym zacząć a jako ze pracuje na zmiany nie dam rady ćwiczyć MMA (jest tylko wieczorami) A boks jest tez rano. A cel - po prostu kręcą mnie sztuki walki.

A w MMA nie masz stójki z boksu? Czy chcesz ćwiczyć boks w celu poprawy uderzeń>? A czy pozycja którą ćwiczysz w MMA nie różni się nieco od pozycji walki z boksu? Wszystko co robisz może być ok, tylko musisz wiedzieć po co i dlaczego chcesz to robić jaki cel/ efekt chcesz uzyskać.

Siema czy polaczenie boksu i mma to dobry pomysł? Tzn. Chodzi mi o to ze np. 1. Tydzień Pon - mma Wt - mma Pt - mma 2. Tydzień Pon - boks Wt - boks Pt- boks I potem znowu mma potem znowu boks itd: Co o tym sądzicie dobry pomysl?

[...] warto wspomnieć sportowców greckich i rzymskich, stadiony gdzie trenowano nago, często zakaz wstępu kobietom na stadiony, zawody olimpijskie z dyscyplinami typu zapasy, boks, ale też i rzut róznymi przedmiotami, gladiatorzy którzy trenowali żeby rozbawiać publiczność która nie miała internetu ;-), każdy też pewnie wspomni o treningu z [...]

[...] około 93 kg,mam 182 cm wzrostu, z tym że w ostatnim czasie(1-2 lata )zwiększyła mi sie masa z powodu mniejszej ilości trenowania. Wcześniej wiele trenowałem , między innymi boks i wiosłowanie, wiec mam jakąś bazę i moja sylwetka jest dosc rozbudowana. W ostatnim czasie w miare regularnie biegam, średnio 3-5 km zazwyczaj wieczorem. Będę bardzo [...]

[...] kozakiem i strasznie się poprawił ,pozatym trenuje w Kings ,Bensona zniszczył jak nikt inny ,Pettisa to samo zrobił , RDA jest southpaw także czekam na mieszanie dobrego boksu ,zewnętrznych low kicków ,body kicków i obaleń , Jak Conor pokaże lepsze TDD niż z Mendesem to będę w szoku. Dla Conora to tak na prawdę jest Win/win !!! ludzie nawet [...]

Na pocieszenie, jak znajdziesz się w sytuacji gdzie np. Cię ktoś zaatakuje, to wtedy zobaczysz co to jest boks.Co zobaczy? Wtedy psychika będzie odgrywała większą role niż umiejętności. Kolega ma problem a Ty zamiatasz go pod dywan. E tam. Gość się trochę moim zdaniem rozczula nad sobą.Na ulicy po prostu idziesz i się nap...Nie wolno za dużo [...]

Witam, mam 13 lat, 175cm wzrostu i ok.58kg wagi. Trenuję boks 4 razy w tygodniu i Od jakiegoś czasu częły mnie męczyć dosyć mocne bóle kolan, co w tej sprawie mogę zrobić> Dodam, że trenuję tylko masą własnego ciała.

ja teraz koło 200 szamię w dni, kiedy mam boks i siłownię

Witam , chciałbym się dowiedzieć gdzie można szukać zawodów bokserskich czy jest jakiś serwis na internecie ,jakaś strona,trochę już umiem i chce się spróbować na amatorskim ringu, trenuje już 7 miesięcy pierwsze 5 z kolegami co trenują pod okiem trenera a dwa 2 miesiące wynajmuję z paroma kolegami trenera , ponieważ u nas w mieście szkoła boksu [...]

Witam mam 15 lat i moim hobby jest boks. Mam 6 treningów tyg które trwają ok. 2h. Podaje mój przykładowy jadłospis: Śniadanie -4 kromki ciemnego pieczywa z sałatą, papryką(żółtą lub czerwoną), majonezem i szynką konserwową i do tego kubek zielonej herbaty 7:00 rano 2 śniadanie -2 bułki grahamki z filetem z kurczaka(lub z indyka) z sałatą, [...]

Witam chciałbym nabyć jakieś porady żywieniowe jak to mniej więcej wygląda, a mianowicie sytuacja przedstawia się tak trenuje boks 5 miesięcy 2/tyg po 1,5h i chciałbym do tego dorzucić jeszcze 2 razy siłkę tak aby były 4 treningi tygodniowo i pytanie właśnie jak mniej więcej zwracać uwagę na zapotrzebowanie energetyczne dodam że mam 20 lat 185cm [...]

Na pocieszenie, jak znajdziesz się w sytuacji gdzie np. Cię ktoś zaatakuje, to wtedy zobaczysz co to jest boks.Co zobaczy? Wtedy psychika będzie odgrywała większą role niż umiejętności. Kolega ma problem a Ty zamiatasz go pod dywan.

Mam problem iż trenuje boks od pół roku i robie duże postępy, ale niestety mam bardzo słabą psychike gdy sparuje jest wszystko okej ale jak przychodzi czas walki prawdziwej to wymiękam dopada mnie stres i mnie paraliżuje chociaz np wiem że miałbym z tym gościem bardzo duże szanse nie wiem dlaczego tak jest. Tak samo jak mijam np jakiegoś typa za [...]

Jesli chodzi o boks to mialem na myśli worek a HIIT faktycznie spróbuje odstawic narazie.

[...] mające na celu nakręcić ludzi na walkę te wszystkie trash talk " I will eat You and Your children" itd I dlatego Tyson czy Larry Holmes stwierdzili że gdy zaczyna się boks zawodowy to im skończyła się miłość do tego sportu, bo stali się pionkami w wielkiej machinie nawet nie mogli walczyć z kim chcieli. Wtedy jest się marką na której [...]

[...] przemyślana i wykonana z premedytacją, bo Szpila te cepy-weselniaki wypuszczał już parę razy wcześniej. W tej walce zadecydowały warunki fizyczne Zgadzam się. Szpilka boksersko był lepszy, szczególnie w pierwszych rundach gdzie Wildera parę razy po prostu ośmieszył. Niczego takiego nie zauważyłem. Szkoda mi chłopaka. Mam nadzieje że się [...]

No ale jak sobie ćwiczy do filmów ,żeby fat zgubić to mogłaby to efektywniej wykorzystać robiąc zapasy ,boks u kogoś kto się zna czy nauczyć się kopać...