ej bo mam jeszcze jedno pytanko jak********* boks i kulturystykę jeżeli co pon mam biegi po 2-3km i dodatkowo treningi wt-cz to powinienem jakieś dodatkowe kalorie ?
[...] w lekkoatletyce kobiety mi nie przeszkadzają, nie rażą. oczywiście każdy człowiek ma prawo realizować swoje pasje i jeśli kobieta pragnie wyrażać się w sporcie takim jak np. boks czy BJJ to ja tego nie krytykuje i nie mam prawa negować - bo niby dlaczego? wyrażam swoje zdanie, może zbyt radykalne i każdą urażoną kobietę która przeczyta moje [...]
byc moze mam zbyt plytko naczynia krwionosne wlasnie ale nie weim czemu samo od tak sie puszcza. zaraz obejze ten link .. boje sie tylko bo mialem zaczac trenowac boks i nie cce zeby to sie tragicznie skonczylo (karetka itd) poprostu nie chce sobie pogarszac
Oooo a od kiedy boks jest bardziej narazajacy niz TKD, MT etc ?
To wszystko zależy ile masz czasu. Jeśli mało to raczej boks: używa się jedynie rąk co oznacza mniejszy zakres technik więc teoretycznie szybciej powinienes je załapać, jak masz więcej to zdecydowanie MT właśnie z powodu szerszego spektrum technik. Ja osobiście nie polecam pod ulice samego parteru gdyż nie zawsze można sprowadzać na ziemię (kilku [...]
Ogólnie to tak jak mowią koledzy, to zależy od klubu, ja należę do klubu w którym trenuje tajski boks ale i kickboxing i atmosfera jest wręcz rodzinna, wszyscy rozmawiają ze sobą jak z braćmi albo z siostrami, każdy każdemu pomaga, nikt sie nie wyśmiewa i jest ogolnie git, początkujący napewno bbedzie trenował z początkującym, także nie masz sie [...]
No fakt z trenerem Lepiej ;) ale nie wiedziałem który to temat do czego dokładniej ; ) wiem że bez trenera się popełnia błędy; ) dla tego lepiej Zapisać się najlepiej na jakiś boks lub mieć swojego trenera; ) . Zmieniony przez - szymek1193 w dniu 2013-11-24 10:13:14
[...] tematu było pyt. dotyczące tych badań podstawowych, które powinny być robione regularnie, ale otrzymałem odpowiedź. Później nasunęła mi się myśl z tymi mikrourazami w boksie, aż doszedłem do treningów MMA gdzie warunku sparingów zostawiały wiele od życzenia, ale trenując wtedy myślałem, że to normalne(bez kaksów, 8-10oz). Już wszystko [...]
Mam 16 lat ,waze 72 kg ,178 cm wzrostu na silce nie cwicze ,staz lacznie prawie rok, (3 miechy boks,+ od ponad pol roku kB) wczensiej zadnych supli nie stosowalem, zalezy mi na sile i suchej masie .!
skoro priorytetem jest boks to dorzuć jeszcze jakis trening w klubie bo 2 to mało i biegaj cos :)
No niestety. Mogę kopać ale trochę mnie boli i nie chcę przedobrzyć. Byłem za słabo rozgrzany, rozciągałem się i coś mi się chyba naciągnęło. Właściwie to odnowiła się stara niewyleczona kontuzja. Za tydzień idę do ortopedy ale takie coś długo się goi. Może mógłbym pójść na boks albo jakiś sport chwytany? Pozdrawiam.
eeee no to słabo liczyłem na boks i zapasy. Trudno najwyżej będe szukał czegoś na mieście (o ile sie dostane ) PS. Ale siłke mają ZA***ISTĄ Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-06 11:38:55
eeee no to słabo liczyłem na boks i zapasy Knife pisał, że jest tam Judo - moim zdanie bardzo dobra SW
zapytaj sie lekarza czy mozesz sobie rekreacyjnie cos trenowac jakies bieganie itp nie mów ze boks bo moze miec uprzedzenia lekarz Ci najlepiej odpowie bo jesli o mnie chodzi(zakłądam ze sie ok czujesz) to nie ma przeciwskazan ale tu nikt nie jest lekarzem
W Skarzysku masz następujące sporty walki : Karate Kyokushin - prowadzi sensei Zbigniew Zaborski ( w grupie zaawansowanej treningi pod K1) Boks - prowadzi Jarosław Rogala Kickboxing - prowadzi Piotr Lubecki Ju Jitsu - prowadzi shihan Stanisław Makuch Najlepsza sekcja jest u Z.Zaborskiego w grupie zaawansowanej - kto się orientuje ten wie jakie [...]
Wiek 29 Waga 102 Wzrost 187 Wymiary Biceps 45 Klatka 122 Talia 98 Staz na silowni 7lat Dieta 3gbialko 4g weglowodany 1g tluszcze Trening 4 silownia 2 boks Stan zdroiwa dobry Sklonnosc do lysienia nie Ostatni cykl enan wino Wyniki silowe Klatka160 Przysiad 160 Martwy 120
[...] ryzykować na czczo z 2 powodów: rano ćwiczę crossfit więc "ciężkość" treningów bywa bardzo wysoka, a 2gi powód to właśnie taki że czasami wieczorami tego samego dnia ćwiczę boks, więc wolę mieć pewność iż "paliwa" (jedzonka) w organizmie nie braknie... kamilplnk - ok 1h - czyli śniadanie odpada, a czy w takim razie 1h przed treningiem taki shake [...]
Niema w Jeleniej niegrzesz!: · MKS Jelenia Góra ul. Jagielońska 4, 58-650 Jelenia Góra 75 512 78-boks · Jeleniogórskie Centrum Oyama Karate - Jelenia Góra Rafał Majda - tel. 602 186 770 · Jeleniogórskie Centrum MuayThai Jelenia Góra tel. 602 186 770, [email protected], Rafał Majda · Jelenia Góra [...]
z czego wiem akurat boks w jeleniej jest naprawde dobry, trenuja tam dwaj bracia Janik ale jakos do boksu mnie nie przekonuje. ale tak jak mowisz odwiedze sekcje MT, jutro sie dowiem dokladnie kiedy sa treningi i pojde. Naprawde wielkie dzieki za info i pomoc.
jesli miales klopoty z kolanem, to mimo ze sam jestem zwolennikiem kickboxingu, to odradzam ci kicka i inne z rozciaganiem. Kontuzja moglaby ci sie odnowic. Raczej boks lub grappling.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
