boks

[...] na mase lub Hst ale najpierw wykonaj Act ułoz sobie diete w dziale odzywianie co do bicia to siłownia ci na razie duzo nie pomoze zebys miał duzego bica musisz cwicz dobrych pare lat wiec respektu narazie budzic nie bedziesz jesli chcesz sie lepiej bic to zapisz sie do klubu np : na K1 albo boks albo kup sobie worek i ucz sie bic samemu

slyszal ktos cos o tym ze jest jakas sekcja?czy to jakis farmazon?za kazde info sogacz

BOKS!!!Czysta walka nie jakaś kopanina.Sport bogów

" Najlepszy jakiś przekrojowy combat. Kravka, boks i KB nic nie dadzą, jeśli przeciwnik będzie większy od ciebie, a nadto po kielichu i/lub działce. " albo koks na kreatynie :P ty sie o KRavce nie wypowiadaj ...

[...] Twoje pytanie jeszcze raz - jak nie mozesz przyswoic pojecia specjalizacji zwiazanej z uprawiana dyscyplina? Czy ja powiedzialem, albo ktos inny, ze nie ma w treningu bokserskim treningu silowego? Oczywiscie, ze jest. Ale trening silowy dla boksera to m.in. praca na worku, boks z malymi hantelkami, cwiczenia z pilka lekarska, skakanka, [...]

[...] "W takim razie dość wyczerpujący ten trening musi być dla organizmu,nie wiem czy bym długo takim potrenował,ale może spróbuje" Każdy sportowiec uprawiajacy boks, doskonale zdaje sobie sprawę, że to niezwykle ciężki i przekrojowy sport (szereg ważnych elementów składających się na jedną całość tj. kondycja, technika, szybkość, [...]

cze wszystkim, obecnie trenuje w moim miescie boks, ale chcialbym sie dodatkowo zapisac na karate (tradycyjne). Wiec chcialem sie dowiedziec na czym wogole to karate polega, bo z tego jestem blady, jedynie co wiem to z filmow że sie zabija 100 i coś tam krzyczy . Prosze o jakiegos linka. Aha i czy silka+ karate może być? czy sie to mija z [...]

Od 17 roku życia kick-boxing,od 18 doszedł jeszcze boks, a wcześniej grałem 7 lat w piłkę nożną :)

[...] a mianowicie Pon: Plecy Wto: Boks tajski Śro: Biceps Czw: Klatka Ptk: Boks tajski Sob: Triceps Nie: Barki we wtorki i piatki nie moge chodzic nw silownie poniewaz chodze na boks tajski i nie mialbym juz sily na silke... na kazda partie miesni w moim przypadku przypada okolo 6-7 cwiczen po 3 serie po 10 powtorzen... uwazam ze trenowanie [...]

A ile czasu juz cwiczysz na siłowni ?? masz diete ?? btw . ciezko bedzie ci uprawiac boks tajski i oczekiwac przyrostów na siłowni , btw to jaki jest twoj cel na siłowni ??

Chodzi mi o wytrzymałość (tzw. kondycja). Rozumiem że potrzebny jest trening i ćwicze ale chciałbym coś co by mi pomogło szybciej poprawiać kondycje (żebym mógł dłużej trenować (trnuje BJJ i boks))

[...] siłowni, który pozwoliłby mi 1raz dziennie ćwiczyć całe ciało pod kątem utrzymania masy mięśniowej, ogólnej sprawności potrzebnej do sportów siłowo-wytrzymałościowych (boks). ACT jest jedną z możliwości, które rozważam,ale jakoś mało mnie nęci. 176cm/73kg, 24 lata. Obecnie biorę tribulus extreme itd treca oraz deprim(nie wiem czy to ma [...]

Pon: Plecy + przedramię Wto: Boks tajski Śro: Klatka Czw: Biceps Ptk: Boks tajski Sob: Barki Nie: Triceps

Wszystko zależy od genetyki. Poza tym jak trenowalem boks to uroslem ok 3cm. Jak przestalem trenowac to i rosnac przestalem.

[...] kata, kichonu, za mało kumite. Wiem-powiecie dziecko jak ty po miesiącu chcesz walczyć itp. itd bez odpowiedniej techniki.A więc trenowałem rok tkd, potem nieoficjalnie boks i sparowałem ze znajomymi, nabyłem różnych nawyków odruchów, umie kopać i uderzać rękami.Z mojego pktu widzenia osoba która zaczyna kk dużo czasu będzie potrzebowała na [...]

Chlopaki, nic nie ujmując kickbocksowi ale kickboks naprawde sie na ulice srednio nadaje.... no chyba ze cwiczysz juz min 5-6 lat. Tak naprawde na ulice, by sie obronic i dac sobie rade z paroma bandziorami najlepszy jest boks, albo boks połączony z zapasami!! No ale niestety zapasy powinno sie zacząc cwiczyc we wczesnym wieku. ponadto mało [...]

[...] Aikibudo Katori Shinto Ryu Tarnowski ośrodek Sztuk Walk "Skorpion" ul. Kopernika 10 W Tarnowie są oprócz tych sekcji jeszcze boks, judo-bjj, judo-valetudo, capoeira, jeet kune do,karate oyama i kyokushinkai. Dla tych którzy mieszkają w Tarnowie lub okolicach a chcieliby sie dowiedziec cos wiecej o [...]

hm to ile Ty placisz za boks ?

U mnie boks kosztuje dużo mniej

Z tego co wiem to Viet Vo Dao wymaga sporo czasu na opanowanie-podobnie jak TKD. Jak chcesz sszybkich efektow wybierz np. boks.