boks

no na tajskim ,no gość mocno leciał i ogólnie za bardzo się do przodu pochylam i zbieram te proste j**ane ,ale sparujemy w 16stkach ,tyle ,że kasku nie uzywam ,ogolnie to dopiero zaczynam sparować regularnie ,ale będzie dobrze ,właśnie ten boks muszę poprawić ,bo kopy są eleganckie. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-08-09 12:55:27

kurde, nawet z ciekawości nie sprawdziłem. Takim był underdogiem %-) to by musiał Gołota znowu walczyć, żebym wstawał w nocy na boks @@-)

Spoko, nie zrozumieliśmy się. A wracając do mojego zdania... Dziś w dobie piractwa, monopolu bokserskiego który brzmi, że szlachetna walka to tylko ta na pięści i tak dalej będzie trudno o wykręcenie rekordu. Rekord może paść w combosie Ronda, Conor, Jon gdy wróci ale liczb porównywalnych do May vs Pac raczej szybko nie ujrzymy. Wierzę, że [...]

[...] i go doj**ać w parterze a nawet w stójce jak dobrze trafi. Tylko Chudzian mówił to wtedy jak Silva był czołowym ciężkim. Wiadomo Silva zawsze był trochę drewniany, ale nawet boksersko to nie liga Pudziana. PIerwsza walka Silvy z Arlovskim - Silva pokazał zaj**isty boks, lepiej boksował niż Andrei, był skuteczniejszy a Arlovski to 1 z najlepszych [...]

https://www.facebook.com/kitdale/videos/1705168243050514/ boks i te ich szopki przed walkami... @@-) @@-)@@-)

W sumie macie racje... bycie w ankosie nie wyklucza campów w US. Ja myślałem, że Held mieska w USA... Gdzie stojke trenuje Borys? najwiekszy progres zaliczyl w "Czerwonym Smoku" z tego, co mowil w wywiadzie. no a do niedawna regularnie bywal tez w "Boks Poznań", u Chudeckiego. a teraz, to nawet nie wiem, ale obecnie Ankos sie tak rozwija, ze [...]

[...] w mechanice ludzkiego ciala. Posluchalem go i pomoglo Ja już cisnę ostro ze 2 lata siłkę na dużych ciężarach ( bo wczęniejszych dwóch to w ogóle nie liczę ) + 7 lat ostro boks tajski 3 razy w tygodniu i rok zapasy i judo aktualnie. No i na MMA jakiś czas zamiast taja chodziłem ale sekcja sie posypała. I jedyne kontuzje to naderwane więzadło, [...]

Jest jakiś sens postawienia na Salete? W głowie miesza mi kurs 7,0. To brak logiki ale to końcu boks i układy

To już wolę retransmisje Samoa RPA niż pseudo boks%-).

Chlopaki mam pytanie co do rozkładu treningów. Pon: Muay Thai lub Bjj Wt: Mma Śr: Muay Thai lub Bjj Czw: Mma Pt: Zapasy lub Boks lub Bjj Jak tu wrzucić siłownię? Podana wyżej rozpiska to możliwości treningów w grupach na moim poziomie. Czy może dać sobielizna spokój z siłownia a skupiać się a treningach czysto technicznych? Nie jestem jeszcze [...]

Moon idz na zapasy i boks a wtedy silke 3razy w TYG zmiescisz. To sa dwie najpotrzebniejsze I najefektywniejsze rzeczy w MMA Zmieniony przez - grind w dniu 10/13/2015 10:34:03 PM

Masz racje, podoba mi się tryb bjj+mma+muay thai+mma+boks/zapasy. Siłownię dodałbym z czysto estetycznego powodu licząc motorycznosci. Jetem po redukcji i stopniowo dorzucm kcal po cym okres I mowy przexnaczylbym na dodawane mięśnia który podczas treningów mma jest trudne.

Ja się porzygałem przy sparingu na sam boks na mma i od tamtej pory piłem góra jeden łyk w trakcie treningu

[...] redukcja bo McDonaldy i kebaby przeszły bokiem, a rozrastać mi się już nie chce. Tnę do poziomu z kwietnia i na tym zostaje na stałe. Aktualnie 3x w tyg siłownia split i boks 2x w tyg. Póki co pierwszy trening za mną i dostałem wydolnościowo w p***e jak nigdy. Wypadałoby zejść chociaż do 75 kg bo jestem kondycyjną szmatą %-) Czasu będzie [...]

niech Ci kebsy w bajce idą :P az tak zajarał Cie boks? na ostatnim foto bary wyszly kosmiecznie , jak doklejone Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-10-14 19:41:25

jutro boks, jazdaaaa w czwartek siłka i boks jazdaaaaa w piątek boks i boks jazdaaa w sobote siłka jazdaaaa w niedziele wolne jazdaaaaa

Właśnie myślałem cały czas, czy wybrać MMA 4x w tygodniu (2x boks, 2x zapasy), czy 2x boks + 3x siłownia. Wybrałem to drugie, ale ciągle mam wątpliwości. Najbardziej by mi pasowało 2x boks, 2x zapasy i 2x FBW, choć wątpię, czy dałbym radę tak trenować.

[...] francuskie sztangi leżąc: 2x10 Kompleks metaboliczny: *Przysiady z wyskokiem *Zarzut sztangi na klatkę *Thusters *Pompki plyometryczne Chcę jakoś połączyć siłkę z boksem, żeby dobrze się uzupełniały. Priorytetem jest raczej sylwetka, ale muszę poprawić wyniki siłowe i dobrze się nap*****lać \-) Zmieniałbyś tu coś? Coś dodał, coś [...]

ostatnio typ pyta czy jem metke ze mi tak wyebao pryszcze na ryju xD albo ten sam czy chodze na boks bo pewnie widział fotke z fejsa xD chyba to nie byl najlepszy pomysł by wstawiac wszystko na "publiczne" i kazdy cymbał moze zagladac %-) potem mi pedoli farmazony czy chodze na boks a nawet w znajomych na fejsie go nie mam Zmieniony przez - [...]

teraz 3 x fbw i raz boks boli mnie ze boks tylko raz no ale musze doyebac masy i sily bo zdechlak jestem xD