boks

A czy ktoś mi powie , gdzie można trenować we WROCŁAWIU boks lub kickboksing ???

[...] ja sie chwale w którym zdaniu mówie z ekomuś na******lam żal mi ciebie najpierw mnei wyzywasz orbażasz a potem ok piszmy na temat śmieszny jestes i tyle a co mnie twój boks 5 lat co chodziłeś obchodzi i co kontuzje nosa miałes łał praktycznie kazdy bokser doznaje jakeiś kontuzji wnioskuej z tego ze jestes niewytrwały i tyle nara palancie bo [...]

a w Gdańsku jest gdzieś tajki boks?

[...] i dosc długo sie trzeba tego uczyć. A zajecia z wuefu na ogół są raz w tygodniu 1 godz 30 min. Krav maga zaznajamia ze schematami zachowań, stawia na uderzenia i jest najlepszym rozwiązaniem w sensie samoobrony. Jeśli marzą ci się klatki to jiu jitsu (najlepiej brazylijskie) + boks + zapasy + siłownia i treningi dwa razy dziennie. Pozdrawiam

więc pewnie jakieś doświadczenie z poziomem cukru masz. dawaj na boks, tylko najpierw pogadaj z trenerem, żeby wiedział co i jak. pozdr

Tomasz1405 w profilu to co było do wypełnienia wypełniłem obiło mi sie o uszy ze jak sie cwiczy boks to w tedy ciezej mase sie buduje aa jaką diete dla mnie ? i jak cwiczyc stegoo co zrozumiałem najpierw masa a puzniej sie zobaczy?

[...] innego tematu Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 61 Wzrost : 164 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : boks bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sporo sprzetu Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : [...]

[...] jak cwiczyc ale mam 2 pytania. czy jest ses brac kreatyne i jechac w mase a potem za pare miesięcy brac hmb i to zezbic bo niemam kasy na tyle aby brac to i to naraz. i jeszcze jak juz wpomniałem cwicze boks i niechce strasznie spowolniec mam pytanie czy jak wyzezbie to czy wruci mi troche szybkosc albo co zrobic aby za bardzo niespowolniec

a co do kreatyny to chyba potrzebuje bo ćwiczyłem i było wszystko pięknie ale odkąd poszedłem na boks już tak nie wchodzi nie wiem czym to jest spowodowane czy to zastój ale na to jeszcze zawcześnie chyba

[...] i rzeczy typu pompki, brzuchy, przysiady itp. Ja na przykład wolę robić klatke po dniu przerwy, czyli w piątek. Szczególnie jeśli na środowym treningu jest np głównie boks i do tego pompki. Nawet za cenę robienia barków dzień po klacie (sobota). Dla mnie to lepsze, ale każdy jest inny i musisz to ustawić pod siebie. Plus jeszcze kaptury do [...]

Jest dobra sekcja MMA KIELCE na seminaryjskiej.Możesz sie zapisac na Tajski boks lub na BJJ albo na dwa jak masz ochote i kaske.

boks - Rushh kickboxing - SKKB Kielce muay thai & mma - Świętokrzyski Klub Muay Thai bjj - Samantha aikido - Aikido Aikikai Kielce karate - Kielecki Klub Karate Kyokushin tyle wiem jak coś, to zapraszam do działu Baza Klubów

Tylko 2 cwiczenia w tygodniu na lydki? Kiedys trenowalem boks takze tam lydki sporo dostawaly po pi...zie, moze dlatego nie rosna?

[...] trening więc chciał nam pokazać co i jak i było fajnie. Jest tylko jedna sprawa na pierwszym treningu było strasznie dużo osób, powiedział ze zrobi podział i bedzie dobrze wtedy. Na ten boks chodzę 4 mies i dostrzegam różnicę m.in w trzymaniu gardy itp. Właśnie się zastanawiam gdzie chodzić ale chyba będę chodził na te MMA. Co o tym myślicie ?

Zacznijmy od tego, że MMA jest to formułą walki, w której jednym z podstawowych czynników jest boks Tajski. Trenując SW pod MMA nauczysz się Tajskiego, Judo, BJJ i elementów z rożnych inny SW. Wyobraźmy sobie sytuację, w której dochodzi do walki pomiędzy osobą trenującą Tajski a osobą trenującą MMA. M (nazwijmy tak osobę trenującą MMA) ma tą [...]

niestety wydaje mis sie ze taki okres wystarczy tylko na podstawowe uderzenia i kopniecia proponuje kickboxing, thai boxing albo boks bo wydaje mi sie ze tam najszybciej cos zalapoesz i bedziesz mogl dalej szlifowac sam (i pamietaj SPARINGI!!!!!!!!!!)

Odwrotne pompki można wszędzie robić, nawet i na gryfie, jakiegoś boks podstawić czy coś, nawet i miedz serie się wcisnąć na ławkę. Jak coś strzela to się tym zjamij zamiast zmieniać ćwiczenia

nawet boks by Ci pomogl. ;)) mma zapewne też. ;)) najlepiej ćwicz w tym co sie najlepeij czujejsz. ;)) pochodz na treningi i popatrz sobie jak ćwiczą. ;d

[...] w moim podpisie. Co do "używania pięści"-na aikido praktycznie tego nie ma, więc pod tym kątem ten styl raczej odpada. Jeśli "pięści" a nie boks, to kickboxing, karate albo TKD. Który z tych stylów? Zalezy od jakości klubu. Bardziej zwracaj uwagę na kompetencje instruktora niż na "etykietkę". Są słabe [...]

trenuje albo raczej zaczynam trenowac boks chodze juz półtora miesiąca na boksale chyba bede miał prerwe bo uderzyłem w cos po pijaku pięsciom i napi......a mnie kosc najmniejszego palca w dłoni prawej NO PAIN NO GAIN!!!