boks

Witam mam lat 15 i mam takie pytanie co wybrać Piłę nożna trenowałem 2 lata boks ani razu... Ale obie te dyscypliny mnie interesuja i tu chcialbym zadac pytanie ktory z tych kierunkow wybrac? Co trenowac A przepraszam jak napisalem w zlym dziale

Witam. Planuje zapisać się na boks. W Koszalinie jest 1 szkółka Józefa Warchoła. Czy jest ktoś kto tam już ćwiczy? Jeżeli tak to niech coś napisze. Kto prowadzi treningi, na czym mniej więcej polegają, jak atmosfera w klubie, cena karnetu, grupy treningowe itd. Za wszelkie informacje będę bardzo wdzięczny. Proszę nie pisać "Idź i sprawdź", bo nie [...]

[...] 1964 r., Meksyk 1968 r.). Trzykrotny medalista Mistrzostw Europy(dwa złote i srebrny). Ponadto 8-krotny mistrz Polski. Najwybitniejszy i najbardziej utytułowany polski bokser amatorski. Walczył w wadze półśredniej. Charakteryzował się nie zwykłą walecznością i miał opinię prawdziwego fightera.Trzeci na liście najwybitniejszych polskich [...]

Są generalnie trzy style w boksie. INSIDE FIGHTER (Póldystans, uderzanie blisko przeciwnika) Ci bokserzy są jednymi z najbardziej ekscytujących,ich styl polega na byciu blisko od przeciwnika oraz z intensywnością okładanie ich hakami i sierpami.Mimo swojego stylu są szybcy na nogach i maja twarde szczęki. Znani bokserzy z tego stylu,to Manny [...]

[...] gdziekolwiek się nie pojawił, był postrachem dla rywali i murowanym faworytem do zwycięstwa. Nie inaczej było w Berlinie, gdzie w 1995 odbyły się VIII Mistrzostwa Świata w boksie amatorskim. Zanim jednak Savon zdobył piąte złoto tej imprezy, został po raz trzeci mistrzem Igrzysk Panamerykańskich (Mar de Plata, Argentyna), po zwycięstwie w [...]

Tutaj ciekawa lista bokserów-ktoś ułożył według poszczególnych atrybutów oto link atrybutów koniecznie polecam sie z nim zapoznać... TU http://coxscorner.tripod.com/heavyweightchart.html Kolejno-MOC(siła ciosu),SIŁA FIZYCZNA,SZYBKOŚĆ RĄK,PRACA NÓG,OBRONY,ODPORNOŚĆ,INSTYNKT ZABÓJCY,SERCE DO WALKI,WYTRZYMAŁOŚĆ,GENERALNIE NA RINGU Tak wyglada lista [...]

Mam plany żeby pójsc na boks mój wzrost to 177 a zasięg rąk to 182(rozłożyłem ręce po bokach i od środkowego do środkowego palca odmierzyłem) 182cm to dużo jak na zasięg rąk? i jak to wykorzystac jak zawodnik ma powiedzmy 205cm zasięgu

[...] w jakis spoosb zminimalizowac mozliwosc zlamania nosa :) zwlaszcza ze moj nos nie nalezy do najmniejszych, hehe, wiec stad moje obawy :) Znalazlem takie cos: http://boks-sklep.pl/pl,product,447640,kask,safe.html?partner=1988&utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2011-01&utm_content=447640#nclid=5c204032b68d7921eefd706e40d80e7c [...]

Witam, Chciałbym zacząć trenować boks w tym klubie. Szukałem w internecie jakiś opinii na temat trenowania tam jednak nic nie znalazłem. Może ktoś tam trenuje i wypowie sie?

[...] 22 Aktywność w ciągu dnia: praca/szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie raz na 2 dni (HIIT), cwiczenia brzucha 15 min 3x w tyg, 2x tyg tajski boks Odżywianie: zeżrę co trzeba Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak ograniczeń Preferowane formy aktywności [...]

[...] i moze zaczac walke. W tym sprawa ze on wazy moze 140 kg i ma 180 + wzrostu i jest mlodszy odemnie moze ma z 16 lat ja koncze 17 . Ale waze 70 kd przy 175 cm . Uprawialem boks przez 3 laty wczesniej i boje sie jednego ze on nie bedzie czul moich uderzen a walka sie skonczy tym ze skoczy na mnie z frustracja i wgniecie mi glowe do ziemi . [...]

ja mam 12 lat i hciałbym trenowacz boks ale niewiem grzie to jest Patryk Łezka wybickiego 1 numer mieszkania 63

[...] sama w sobie , nie nameczyl sie z Lindlandem :) No i Pudzian , tutaj sie rozpisze :) Kvrwa chlopie 2 Lata treningow ? Ty chyba kvrwa sali na oczy nie widziales , Jaki ****a boks ja sie Ciebie pytam ? Kazdy ,,cios,, to wyprostowanie reki , zaden nie zaczynal sie od nogi . Zapasy ? ****a tys widzial zapasy ... Obrona przed obaleniami ? haha . jak [...]

[...] To mój pierwszy post na tym forum więc kilka słów o sobie. Mam 45 lat, 182 cm, waga 95 kg. Przed 10 laty uprawiałem trochę siłownię, wcześniej, jako nastolatek, przez 2 lata boks. Od roku, kiedy znacznie przekroczyłem 110 kg, a wyniki badań profilaktycznych kazały mi się zastanowić trochę nad sobą, zacząłem uprawiać Nordic Walking, dzięki któremu [...]

Witam, mam u siebie w mieście taką opcję K1 za 3 pierwsze miechy 100zł a za kolejne 80zł trening 4 razy w tyg. i muszę kupić rękawice owijki,ochraniacze,szczękę. 2 opcja to Boks trening 5x w tyg. od pn-piątek.Koszt miesiąc 30zł. Na miejscu jest wszystko 6-8 worków, rękawice od wyboru do koloru itp. muszę miec tylko owijki swoje. Obydwa sporty mi [...]

Witam trenuje boks od jakiegoś roku ,ostatnio zaczal bolec mnie łokieć kiedy np przestrzele gruszke albo tarcze przy uderzeniach prostych odczuwam ból,dzis zauwazylem ze łokieć nie prostuje mi sie do samego konca,mam zamiaru udać sie do lekarza ale u mnie z wizyta u ortopedy moge czekac nawet miesiac,dlatego chcialem zaczerpnac opinii tutaj.Czy [...]

Witam Od ponad miesiąca trenuję boks, wcześniej przez prawie rok systematycznie siłownia. Ostatnio spóźniłem się na trening przez co stwierdziłem że nie mam czasu na rozgrzewkę (karygodny błąd którego już nie powtórzę) Pod koniec tego ciężkiego treningu zacząłem odczuwać ból pleców, mięśnia czworobocznego (najbardziej bolą chyba zaczepy tego [...]

Witam, ogłaszamy konkurs na nazwę nowoczesnego centrum sportowego które będzie oferowało zajęcia na siłowni ( 3 strefy fit, pump, cardio), fitness, fit-boks, spining, kranking, squash, tenis (korty kryte i odkryte), masaże a także nowoczesna bawialnia dla dzieci. Proszę o podawanie swoich propozycji. Do finałowej części przejdzie 5 najlepszych [...]

Siema mam 15 lat trenuje boks i w lisoptadzie tego roku będe miał swoją pierwszą bokserska walke. Chciałbym abyscie napisali pare dobrych sprawdzonych kombinacje poniewaz mi nic do glowy nie przychodzi . Prosze o pomoc najlepiej jak najszybciej

Trenuje boks i się okazało , że niedługo będę zmuszony nosić aparat aby uniknąć operacji.Poczytałem o zagrożeniach , a także poczytałem na różnych forach i zdecydowałem , że nie będę rezygnował ze sportu. I mam takie pytanko , jakie ochraniacze polecacie na aparat ortodontyczny ? (super byłyby propozycje z linkami , najlepiej z allegro)