SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Boks czy Piłka Nożna / Piłka Nożna czy Boks

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3968

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199
Witam mam lat 15 i mam takie pytanie co wybrać Piłę nożna trenowałem 2 lata boks ani razu... Ale obie te dyscypliny mnie interesuja i tu chcialbym zadac pytanie ktory z tych kierunkow wybrac? Co trenowac

A przepraszam jak napisalem w zlym dziale
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1309
Trenuj co chcesz, nikt nie wybierz za Cebie sportu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199
ale co wy byscie wybrali
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2014 Napisanych postów 29689 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 264418
to zapisz się i na jedno i na drugie.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 566 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12546
Ja tam bym wybrał boks bardziej CI się przyda ;)

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 118 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4300


Walczysz do końca jesteś zwycięzcą

Działanie przynosi efekty myślenie nie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1793 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11645
Mistrzu: Często jest tak że piłke trenują konkretniejsze osoby, a sztuki walk poniewierane dzieci, które chcą komuś zaimponować umiejętnością kopnięć i kozaczyć.

Co do tematu nikt za Ciebie wybierać nie będzie, spróbuj oba a jak będziesz musiał się zdecydować to bedziesz wiedział co cię bardziej satysfakcjonuje.

Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199
Thx moze sie na cos zdecyduje a i chcialem sie zapisac na jedno i na drugie tyle ze w pilke mam treningi 5x w tygodniu a na boks 2x w tygodniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Na jedno i drugie: bez sensu bo nie bedziesz w niczym dobry i sie przetrenujesz bankowo.

W pilke mozesz grac hobbystycznie raz w tygodniu np. z kumplami i czerpac z tego radosc. Z boksem trudniej bo nie bedziesz lal po mordzie kumpli wiec tutaj wypada pojsc na trening. Ja to tak widze. Wybralbym boks :)

Ostateczna decyzja zalezy od Ciebie: ale jeszcze raz mowie ze jedno i drugie to pomylka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2014 Napisanych postów 29689 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 264418
przetrenowanie od trenowania dwóch rzeczy na raz? Co Pan za głupoty wypisuje?
to jak ktoś trenuje jakąś SW i dodatkowo chodzi na siłke to bankowo się przetrenuje?

to moze za niedługo zabrońmy chodzić na w-fy dzieciakom trenującym poza lekcjami w klubach bo sie przetrenują?

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-03-28 23:30:25
1

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Niestety. Trenujac 7 dni w tygodniu kolega po jakims czasie padnie ze zmeczenia i efekt bedzie odwrotny od zamierzonego. Istnieje takie pojecie jak regeneracja. Autor tematu nie jest wyczynowcem jak narazie - czego zycze :) - przygotowujacym sie do olimpiady pod okiem sztabu specjalistow aby trenowac z taka intensywnoscia, a na mysli mamy przeciez nie kopanie pileczki na podworku czy boksowanie dla relaksu w worek w piwnicy tylko przemyslany calosciowy trening. Kazdy z nich bedzie z pewnoscia wyczerpujacy nie tylko pod katem wytrzymalosciowym ale rowniez silowym. Przyklad? Co beda warte nogi boksera po 5 treningach pilki noznej.

QUEBLO: jak sadze nie zwrociles uwagi ze on napisal o 7 treningach w tygodniu. Nie uwazam ze silka + SW doprowadzi do przetrenowania - zwrocilem uwage na intensywnosc jaka zaproponowal.



Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-03-29 07:51:42
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy kontynuować mój trening brzucha?

Następny temat

Wyciskanie sztangi leżąc/Zwiększenie liczby powtórzeń

nutlove nowy