boks

A najlepsze jest to, że wszyscy uważają Karate Kyokushin za sto razy bezpieczniejsze i bardziej wyważone niż np. boks czy mma... Z dwojga zlego wole w klate dostawac niz w łep bo glowa bardziej krucha.

jeśli podoba Ci się boks,to czemu masz nie spróbować?ruszaj śmiało.amatorsko nie masz czym się przejmować,wszystko będzie w porządku

...dużo się nasłuchałem jak to sporty walki wyniszczają komórki mózgowe...Mi kiedyś wujek, lekarz, tłumaczył jak boks wpływa na głowę. Wziął słoik z dżemem i uderzy kilka razy ręką w dno. Po otwarciu słoika powiedział, że tak będzie wyglądał mój mózg gdy będę dostawał po głowie. W niektórych krajach, w obecnych czasach, uważa się, że kobiety nie [...]

[...] ten sport Ci sie podoba to powinieneś go trenować a trenując amatrsko nie powinno być żadnych skutków zdrowotnych jeśli chodzi o mózg znam wiele osób które trenują latami boks/Muay thai i nie mają żadnych problemów a jeśli chodzi o sparingi to przynajmniej u mnie zawsze walczymy w kaskach i ochraniaczach a jeżeli ktoś nie chce to nie bierze [...]

Jezeli chcesz ćwiczyc boks to plan dzielony odpada , split to plan kulturystyczny i nie nadaje sie dla osoby trenujace inny rodzaj sportu, wybierz FBW skrócony o same podstawy i zacznij od jednego zestawu żeby zoabczyc jak bedziesz sie czuł trenujac na siłowni i na sali zmiany i intensywnosc treningowa wprowadzaj powolutku. bo łatwo w takim [...]

i jak mam sobie z tym radzic w sumie zaczelem biegac po 40 min tepem 12km na h cwicze splitem na silowni 3x w tygodniu i chodze 3 x w tygodniu na tajski boks ale ile tak nie ogarniam co mijest i lekarz tez mi chu..... mowi :-(

ITF tak samo (myslalem ze skoro sie za boks wziales, to bedziesz mial odwage to przyznac). A co sie tyczy ignorancji, to nie ja twierdzilem ze Park Jung Tae to 7 dan. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

park w momencie zakladania gtf'u byl 7dan'em w itf'e, bokserskie techniki ataku to haki, siepy i proste z czego w tkd odzuca sie 2 pierwsze, o wartosci prostego chyba nie musze nikomu mowic, wzialem sie za boks miedzy innymi dlatego zeby nauczyc sie wykozystywac w walce wlasnie haki i sierpy a przede wszystkim po to zeby powalczyc z zawodnikami [...]

Lyzke do opon. :-) Co bedzie jeszcze nie wiem, ale w przyszla sobote raczej grupa poczatkujaca bedzie boks miala. Cios prosty a uderzenia w tkd to zupelnie co innego. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Nic nigy nie zastąpi profesionalnego oka trenera, który zawsze coś podpowie, poprawi, czy powie co i jak. w domu to hmm... Mógłbyś robić bieg bokserski, walke z cieniem, klepanko worka, skakanke.. A to i tak za mało, bo przecież boks to przede wszystkim kondycha, czyli bieganie, jakieś wyskoki w biegu, np. do obręczy, padanie na glebe i robienie [...]

Siwy ma rację - nie ma boksu to trenuj kick boxing, karate itd, a jak będziesz mial okazję (np szkola ,studia) być w konkretnym mieście zapiszesz się na boks miając już jako takie podstawy i dobra kondycję. Z kaset i filmow to sie g..wno nauczysz. Jeśli chcesz koniecznie cwiczyć w domu - to silownia tylko zostaje - co w boksie jest bardzo [...]

dziekuje za wasze wypowiedzi chyba zapisze sie na kick boxing bo niedaleko jest sekcja a jak pójde na studia to sie juz konkretnie na boks zapisze. dzieki za wszystko

Trenując MMA warto dodatkowo rozwijać pewne elementy - te do których mamy talent i te które są naszym najsłabszym ogniwem. Wskazane jest dodatkowo uprawiać inny sport. Może być to BJJ, boks, muay thai, zapasy...

Nie no bez przesady ja na twoim miejscu to bym zmienił sekcje, ponieważ co to za przyjemność z treningu jak ty przychodzisz obity jak g*wno do domu? Moze sa inne sekcje boksu w twojej okolicy albo kickboxing , muay thai bym polecil, a nie psycho boks z placuchami co juz trenuja po iles lat.

nie no na 100% to mnie też nie leją ci lepsi bo co trening podejrzewam że bym zaliczył k.o. To niby jest boks a nie szachy i po kubku trzeba dostać żeby się czegoś nauczyć ale nic.. zobaczymy może będzie lepiej jak nie to zmienie sekcje albo wezne się za granie w bierki

Po 1 odpusc silke w tak mlodym wieku idz np na zapasy boks co lubisz ? tez wyrobisz sylwetke a jak bedziesz mial 19 lat zacznij trenowac silownie ! a bez diety na silce nic nie osiagniesz !

Musiałeś chyba pechowo trafić na jakąś grupę, która się słabo zachowywała, ale uwierz mi, że to nie jest reguła i nie dzieje się tak w każdym klubie w którym trenują boks i MMA. Trudno polecić Ci cokolwiek skoro nie podałeś nawet miasta skąd jesteś, skąd mamy wiedzieć jaki klub Ci polecić? Jeśli masz problemy z kolanami i kręgosłupem, to może [...]

W każdej sztuce, w każdej szkole moze być jakiś rodzynek, ja się jeszcze nie spotkałem z niezyczliwoscią, u mnie na siłowni trenują boks, mma, karate i jest ok

[...] Szukam sztuki walki, która będzie w miarę skuteczna, ale ważnym jest też dla mnie, aby przy tym nie musieć męczyć się z nieżyczliwym towarzystwem. Z autopsji wiem, że na boks czy mma chodzi dużo "dresów", nie obrażając nikogo, wiem że chodzą różni ludzie, ale wiecie o co chodzi. Bardzo fajnych ludzi spotkałem na kung fu, jednak nie do końca [...]

JW kup sobie owijki "Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza." Nie masz walic w worek, tylko technicznie uderzac, lepiej zglos sie do trenera, bo to moze byc wina techniki , napewno Cie poprawi i nie ma w tym nic złego [...]