[...] MMAw kraju i przede wszystkim polskich zawodników! Tak robiło UFC - ściagało takiego Tooneya, który dostawał wpyerdol od Coutura i Amerykańcom otwierały się oczy, że boks jednak nie najskuteczniejsza SW i stopniowo przerzucali się na oglądanie MMA. Ale niestety KSW woli odcinać kupony z popularności Pudziana, zestawiając go po raz n-ty z [...]
witam, od prawie roku trenuje MT. Techniki nożne (kopnięcia, kolana) opanowałem dosyć dobrze i jestem z nich zadowolony ale nie radze sobie (tak jak bym chciał) z samym boksem czy jest sens dołozyć do MT treningi boksu ?? czy nie bedzie mi sie to mieszało itp. wiadomo inna garda inna praca nóg itp. \-)? moje treningi wyglądały by tak pon boks [...]
Witam, chciałbym przedstawić mój trening, który wykonuję 3 razy w tygodniu i prosić o ewentualne porady - co powinienem zmienić, co dodać itp. Celem jest poprawa siły i wytrzymałości. (Po każdym ćwiczeniu robię minutę przerwy). Rozgrzewka Pompki na taboretach 5x20 powtórzeń (co serie minuta odpoczynku) Ciosy proste z hantlami (4kg) 5x50 powtórzeń, [...]
SIemka mam 19lat i chcialbym zaczac trenowac Boks lecz nie wiem czy w moim wieku moge to robic tylko rekreacyjnie czy mam jeszcze szanse na zawody??I mam jeszcze jedno pytanie czy w Rzeszowie jest sekcja jakas Boksu?? W Hadesie wiem ze byla ale nie wiem czy jest?? Jesli mozna to poprosil bym o imeil [email protected] to jest mój numer +48880006384
Jeśli chodzi o boks to wiem, że był w Olimpie na osiedlu kopernik. Jedyny minuto to, treningi w godzinach 15 czy 16sta. Nie wiem jak teraz, ale powinno być coś napisane na talbicy przy klubie Olimp (koło ryneczku).
tak. też chciałbym się zapisać na boks i pewnie zapiszę się za niedługo. a na twoim miejscu zapisałbym się na boks mimo że trenujesz MT Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-11-20 12:05:42
Witajcie. Myślę od jakiegoś czasu nad zapisaniem się na boks, mam 20 lat, 185 cm wzrostu, ważę ok. 66 kg. Ćwiczę od jakiegoś czasu w domu (mam trochę sprzętu) i do tego na worku. Oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że nie nauczę się w ten sposób odpowiedniej techniki. Nie chcę jednak ćwiczyć dla zawodów, pucharów itd., a dla własnego [...]
w jakim sensie zaskoczyły? osiągi nie są duże moim zdaniem, chociaż kto wie jak na ten wiek :) ćwiczę fbw traktora 1.przysiad 2.rdl 3.wyc. plasko 4.wiosło 5.wyc. żołnierskie 6.drążek podchwyt 2x siłownia, 3x boks Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-11-20 21:02:17
Lodzio miodzio, taki boks to mi się podoba, zmotywowałeś mnie, żeby jednak obejrzeć tą walkę.:-) Grant idzie twardo przed siebie, mimo lat zdaje się prezentować dobrą formę.
Jeśli nie imasz sprecyzowanej formuły idź na boks. W Cristalu 50 za miesiąc, Hetman za darmo. Cristal 5 a Hetman 6 treningów w tygodniu, będziesz chodził na ile chęci i czas pozwoli
Orientje się ktoś czy w Legnicy jest jakiś klub bokserski czy coś w tym styl? Chodzi mi tylko o boks, żadne MMA itd. i tylko Legnica, żaden chojnów czu Lubin ;)
Witam! Ktoś z Was może mi pomóc odnośnie walki z cieniem czy treningu na worku. Otóz trenuje od pewnego czasu boks tajski i mam taki problem, gdy wykonuje ten typ treningu, zadany przez trenera to kompletnie mi to nie wychodzi. Dokładnie chodzi o to, że mam kompletną pustkę w głowie, bo nie wiem jak mam walczyć. Dokładniej to nie potrafię na [...]
[...] walczył. Niestety to i tak nie zmienia postaci rzeczy, że nie powinno się stawiać na takie cyrki ;) Puar Dzięki piąstkówom przypomina to sport a nie rąbankę ;). Spójrz na boks w latach 40 a spójrz na dzisiejszy boks. Jest ładniejszy lepszy technicznie ot taki przyjemniejszy dla oka. To samo z MUAY THAI walki trwają dłużej no i kombinacje są [...]