Nie wiem czy 19 lat to trochę nie za późno na robienie kariery bokserskiej w tym wieku co ty ludzie którzy chodzą np. od 13-14 roku życia mają bardzo dużo walk więc raczej jeśli chcesz to bardziej tylko trenować boks no ale może ci się uda wybić więc życzę powodzenia;)
witam mam pytanie do champione,czy boks tak naprawde jest taki skuteczny?? W sumie miałem ochote sie zapisać ale kasy brakowało.Może od przyszłego roku zaczne. Pozdrawiam
Witam. Czy dla nowicjuszy również znajdzie się tam miejsce? Mam 30 lat ćwiczę regularnie na siłowni ale chciałbym rekreacyjnie potrenować boks.Proszę o info.
Puszer - idz i sproboj zapasy, to nie jest brutalny sport. godzina treningu sklada sie np z: rozgrzewka 20-25 min technika: 10min przepychanie, walka bez rzutow (mam nadzieje, ze wiesz co mam na mysli) 25 min - czysta technika - biodra, ramienia itp. nauka rzutow - 1 dzien stojka, drugi parter np. Co do taekwondo.. co tu duzo pisac? mozna pomachac [...]
[...] zawody MMA dają możliwość przetestowania systemu pod kątem proponowanych rozwiązań. W 90% przypadków na ulicy wystarczą techniki dopuszczone w walkach sportowych (boks, k1, MT, judo, zapasy, bjj, sambo itp.) - pomijając sytuacje naprawdę ekstremalne nie ma konieczności wykonywania ataków grożących trwałym okaleczeniem przeciwnika. [...]
Masz dopiero 14 lat. W Twoimm przypadku postawiłbym na odpowiednie zdrowe i zbilansowane odżywianie. Trening siłowy klasyczny full body workout, 3 razy na tydzień. Dorzuciłbym do tego jakieś sporty ogólnorozwojowe jak np pływanie, boks, bieganie czy nawet jadą rowerem w zależności co Cie najbardziej "wkreci"
[...] hamuja dynamike buehehe?? jesli robisz szybkie pompki tak do 40-50 powtorzen to sila uderzenia po jakims czasie i dynamika uderzenia wzrosna i to o wiele. wiem bo trenowalem boks i od zawsze na kazdych zgrupowaniach czy treningach robi sie pompeczki szybkie. do tego mozesz zakupic sobie 5kg pileczke lekarska, na scianie materac jakis powiesic i [...]
To ja Ci napisze co widze... Klub Puncher Wrocław ul Jagiellończyka 38a MT i KB grupa początkująca- od pon do pt na 17.30 MT i KB grupa zaawansowana- od pon do pt na 19.00 MT i KB grupa średnia- pon, śr i czw na 17.30 (osoby zakwalifikowane przez trenera na 19), wt i pt na 20.30 Boks- pon, śr i czw na 20.30 jest jeszcze MMA ale nie wiem czy Cię [...]
[...] ciosy i kopnięcia służą do pokonania przeciwnika, zatem ich przeznaczeniem jest dosięgnąć jego ciała....Pokaz XMA można przyrównać do kata w karate lub do walki z cieniem w boksie, gdy doskonali się technikę dla niej samej.Zarówno kata w karate i walka z cieniem w boksie są ćwiczeniami które służą doskonaleniu zawodnika. Nie są celem samym w [...]
I jeszcze jedno. Chciałbym zacząć przygodę z sportem. Zawszę fascynowały mnie sztuki walki. Czy ciężko było by mi uprawiać boks nie mając kondycji? Bo może na boksie bym spalił tłuszcz?
Jack1:nie wiem czy wiesz ze jest roznica miedzy slowem efektowny a efektywny.A co do polskich bokserow to sie po czesci zgadzam z twoja opinia/jest paru dobrych bokserow/.Ale nie mozemy miec pretensji do naszych trenerow lecz do prezesow i sponsorow.Trenerzy chca dobrze tylko to nie wystarcza jesli nie ma pieniedzy na wyslanie ludzi na turnieje [...]
Zacząłem wszystko w Pazdzierniku 2011r. zapisałem się do klubu na tzw. BJJ, potem przeszedłem na boks, ,2x w tygodniu, do tego dorzucilem 120 caps. thermo speed extreme i w lutym tego roku waga wskazała 105kg i do tej pory udało mi się zejść do 95kg, jednak nie wyglądam jeszcze takiak sobię bym wymarzyl, moim celem jest zejscie przynajmniej [...]
Trening Sw to mma albo boks tajski, po tym tak jak mówię robię ćwiczenia siłowe ( przeważnie jakieś przysiady, wyciskania itp ), od czasu do czasu jestem na siłowni ( 5-6 godzin przed treningiem który mam o 21 ) Więc kupię Bcaa olimpu, tylko prosiłbym o dokładne dawki tych specyfików. I co z carbo? Kupować je czy nie? Pozdrawiam
żebym miał u siebie w mieście klub np. boks,mma,Mt albo kb to byłbym 1 osoba która by sie do takowego zapisała... Ale tak czy siak te 40km to dosc daleko...
[...] przesz dłógi starz lecz pewności niemasz czy będzie to wygrana jedno jest pewne przegrana będzie katem ruszaj się i myśl wygrywaj i przegrywaj jak potrafisz się buic szybki boks w pół dystansie zejć niżej na parter zasadami technicznie własnym stylu." "Choć serce bije szybciej niż pięści opanuj stres to może sie zemścić adrenalina [...]
[...] mojego fleka. Wybrali największego (jakiż byłem zdumiony ). Weszliśmy we dwu do parku, jego kumple mieli z nami nie pójść . Koleś był wyższy, cięższy i chyba trochę boks trenował. Ja za to byłem sprytny. Istny geniusz taktyki i strategii. Kopnąłem go w jaja. Taki piękny plan. Szkoda, że nie wyszedł... Okazało się, że skutecznie w jaja [...]
W jakie dni masz boks? Jak dlugie i jak intensywne sa to treningi? Co jest priorytetem? Silownia czy SW? Jaki cel tego splita? Jakim sprzetem dysponujesz? zdr.