A i Bull, dzieki za wyjasnienie... ;-) ale wiesz, z ta dieta od Tadeusza... tu juz pare lasek wykupowalo ta diete z ciekawosci... nie jest zbyt ciekawie tak miedzy nami... wiesz jak 1 na 100 nie będzie zadowolona to wynik jest doskonały ale wg tego obecnie ponad 40 ma prawo być na NIE a te 40 potrafi hałasu narobić podobnie jak przy 1000 paczek [...]
Kaszka-dobrze masz z tym swoim menem....:) Ja dziś po wznosach wprzód i w bok i po rozpietkach swoich skrzydeł nie czuję.....A i giry po małym pobieganiu...
przod barkow robie z klatka a tyl i bok z plecami, wiem dziwne polaczenie, w ogole musze zmienic trening, polaczenie partii. Dzis z rana zrobilem sobie owsianke z wpc i dodalem do niej troche kawy rozpuszczalnej jakieeeeee dobre, polecam !:)
[...] zastanawiam, bo ogólnie się odradza nabiału. Czy chodzi o estrogeny, bo już sam nie wiem, aha jeszcze ostatnio słyszałem coś o warzywach psiankowatych,że też niby niezdrowe( pomidor i ziemniaki na bok:(. P.s. w końcu obczaiłem kanał gotuj z trenerem, szczerze mówiąc myslałem,że jesteś bardziej pewny siebie:)ale ogólnie wrażenie pozytywne pozdr
nieodpowiedni emot w chui. ja mialem kichawe nie tyle co zlamana w peknieta i przegroda poszla na bok na tyle ze lekarz w pl mi powiedzia teraz o plastyce nosa bo bede mial zatoki co rusz zajde do kraju.l
[...] wywaliło mi barki na szerokość, wręcz dzisiaj rano zrobiłem pomiar 3 krotnie, bo nie byłem w stanie w to uwierzyć :-) ok, w takim razie odstawiam moje problemy na bok i napieram dalej. tak, splitem 4x w tyg. jadę już baaaardzo długo, właściwie całe życie tylko split. miałem ostatnio przygodę 12 tygodniową z niemieckim treningiem [...]
[...] na wyciągu, ściąganie do krocza:P 12/10/8 - pompki tyłem na ławkach 3 x max 4)Barki + Kaptury - wyciskanie sztangi sprzed klatki 12/10/8/8 - unoszenie prostych ramion na bok stojąc 12/10/8/8 To ćwiczenie i poniższe na ogół robi się bez progresji, stałym ciężarem - unoszenie ramion na boki w opadzie 12/10/8/8 - szrugsy 4x20 5)Nogi - [...]
[...] - jeśli masz problemy z gazami Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2014-02-04 13:55:45 kurcze nie wydaę mi się żeby to był problem białek, bo jak odłożyłem te płateczki na bok to już takich wielkich problemów nie mam z gazami Może po prostu płatki owsiane ci nie służą.Ja także z nich zrezygnowałem bo miałem po nich problemy i zastapiłem je np [...]
Gdzie ja napisałam, że masz problem z kobietami O to kawę to chodziło raczej o to, że takie kawki nawet dla wiernych "psów związkowych" mogą się skończyć skokiem w bok. A co do Twojej wypowiedzi, widocznie masz to słynne COŚ co przyciąga kobiety