ale to przytym sie umywa ::D wzielm shaker wrzątkiem wypłukałem i jest git juz nie dlugo cisne tym planem http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1559 i do tego low carb zobaczymy co będzie :)
Ile razy w tyg koszykówka ? Klub ? W jakie dni ? SW klub ? Plan słaby, partia 1x w tyg Czytaj i wyciągnij wnioski Mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Przeczytaj to co podałem (całe), odpowiedz na moje [...]
Nie... To normalny trening, żadna ogólnorozwojówka Poczytaj Mit o FBW http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
Polony.....poldony....polunsy....spamusy....all in one.
[...] subsection: (a) an age card referred to in section 40 of this Act, (b) a passport, (c) an identity card issued by a member state of the European Communities, (d) a driver licence, or (e) a document issued by a body, and in a form, prescribed by regulations made by the Minister. Dobra kurva myliłem sie inne jest prawo dla sklepów inne dla Barów
Evan Centopani IFBB Pro
Body Power Expo 2011
Dzieciaki już śpią, może napijemy się Gainera? (+18) %-)
Poniedziałkowy SPAM :-)
Anna to ja nie znam takiego ćwiczenia :-D hasa gumy są na dziale sport pod marka ONE BODY, mam też piłkę od nich i wszystko śmiga aż huczy :-D
Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12
[...] junctions in asexual dimorphic muscle of male frogs. Journal of Physiology 483: 141-53 Moreover, TST- nervous interactions can regenerate nerves and increase the cell body size and dendrite length and diameter. Nagaya, N, and Herrera, AA. (1995) Effects of testosterone on synaptic efficacy at neuromuscular junctions in asexual dimorphic [...]
Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12
Po tej dawce wiadomości wstepnych co będzie dla Ciebie wazne przy układaniu programow typu fat loss. Przede wszystkim wywolanie takiej odpowiedzi organizmu dzieki, ktorej zachowasz/ lub zwiększysz LBM, przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej. Na tym opiera się miedzy innymi system Poliquina German Body Comp. Poprzez bardzo krotkie przerwy [...]
Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12
ETAP II Bez zbytniego lania wody: DIETA Planuję zbilansowaną, 1800kcal w rozkładzie BTW 30/40/30 TRENING Jak sie uda. Docelowo będzie z 10 godzin zajęć fitness typu Total Body Workout, do tego 1 trening czysto siłowy i 1 trening crossfit w tygodniu. Masakra znaczy się, ale skorom pani Ynstruktorka to wypada wyglądać odpowiednio. Na razie może [...]
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę !
Pytanie. Czyste techniczne tzn jakie? Czy ma byc piekne gimnastyczne podciaganie, tulow w hollow body, chwyt na zamek gimnastyczny itp? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-06-29 07:01:14 Wiadomo, że jakaś przyzwoita technika musi być ale nie będziemy przesadnie zwracać uwagi na idealne utrzymanie ciała w pozycji itd. Ważne żeby to było [...]
[...] wielostawowych, złożonych, takich jak: - przysiady (różne wersje), - ciągi (podobnie różne opcje), - wiosłowania, - podciągania na drążku, - wiosłowania. Jeżeli trening full body workout jest już poprawiony w odpowiednim dziale, to rzeczywiście powinien to być spory bodziec dla Twoich mięśni. Warto abyś wrzucił kilka przykładowych dni diety do [...]
kto dużo je, ten i spamuje ;-)
bo to spam tylko dla wtajemniczonych http://body-factory.pl/images/smilies/pszczola.gif
kto dużo je, ten i spamuje ;-)
dzien dobry :) to chyba niemożliwe żeby nabić 80 stron w dwa dni http://body-factory.pl/images/smilies/o1yw3.gif Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-19 08:32:21
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2
ciekawe, czy na Body-Factory powstana dzialy regionalne... fajnie sie tutaj spamilo.
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2
Dawaj do Body wpadaj zobaczysz co to trening na pełnej ****ie. czekam
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651
batalia o Euro 2008 na finiszu
body tylko ze to juz slogan a nie jak niemal xywka " franek lowca bramek' poprostu Smolarek strzelec bramek Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-18 15:41:57
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM
Gdzie tam za późno. Na body-factory prowadzi dziennik użytkownik Vegl, który zaczął w wieku 23 lat a teraz ma chyba rekord Polski w siadzie. Nie mam nie wiadomo jakich ambicji, chciałbym póki co na akademickich trochę poszarpać
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM
[...] idzie... teraz sesja wiec znowu zj**any czas)silka zamkineta) jak sie juz rozruszam to przychodza zaliczania i inne duperele i tak w kolo macieju;/ chce zaczac plan traktora nr 22 z http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 mam nadzieje ze na tym masa pojdzie, cos dlugo wierze w to fbw :-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-01-26 15:58:04
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
