body

Body, miło że awansowałem , ale w sumie mogę odstąpić miejsce w I lidze komuś kto grał już w poprzedniej edycji i zajął najwyższe miejsce poza pierwszą dziesiątką. Jeżeli są takie osoby to niech się wypowiedzą, bo nic się nie stanie jak ten sezon pogram na zapleczu.

body tyle właśnie mnie cieszy. Po co w końcówce było wybierać ligowe średniaki z Bundesligi, jak tam ich będą lali ile wlezie. Wolałem wybrać Holandię dlatego. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-07-28 08:21:35

Body skup się, Twoja Saragossa gra.

body

Body, you talking to me ?

Body Myslałem,ze to plotki

wszystko przed nami jak będzie dużo chętnych to może body i trzecią zorganizuje

No to niemiecka już nie gra możesz body zrobić tabele ;-P

Body to kiedy tabelki się można spodziewać

szkoda że moja Hertha przegrała, mam nadzieję że nastepnym razem będzie o wiele lepiej P.S. Chyba trzeciej ligi nie zrobisz body? ;>

https://www.youtube.com/watch?v=D0z0hLeSiIA&t=18s Racic zayebistą ma rzeźbę. Skosy na brzuchu mu widać w chuy. Ciekawe ile on ma body fata. Pudzian ma śmieszny ten prawy iceps, że mu tak odstaje. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-09 13:27:27

Dzieki panowie! Będziemy walczyć... nie ma zmiłuj ;-) NachoVidal - w NAC nie ma kat. wagowych. Jest kategoria Men Body II - od 173cm do 179cm wzrostu. Ja mam 175cm więc lapię się do tej kategorii. Waga w obecnej chwili to 93kg. W dniu debiutów miałem 86kg :-) Spokojnie poniżej 90kg zejdę. Jeszcze ketoza, odwodnienie i zbedne kilogramy polecą hen [...]

Ann HIIT zdecydowanie w dni nietreningowe (choć wiem, że np. nivix w jednym ze swoich art o body recomp. polecał HIIT po siłowym, ale to juz wyższa szkoła jazdy i nie porywalabym się na to na aktualnym etapie ) Tutaj lekturka obowiązkowa: HIIT : http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html - by Rothen [...]

Aero wykonane chyba tylko dzięki silnej woli. I to jest moim zdaniem najpiękniejsze w tym sporcie (jak i chyba w każdym innym), że trenujesz nie tylko ciało ale też (albo przede wszystkim) umysł... ehhh. (train your mind, change your body )...

[...] is absorbed much better than powder. According to the Physician's Desk Reference "only 10 to 20% of vitamins and minerals in any pill form is absorbed by the human body." Furthermore, the National Advisory Board states that 100 MG consumed in tablet form translates to a minute stabilized 8.3 MG or 8.3% concentrated in the blood, as [...]

po poniedziałkowym body pompie i wczorajszym jukari moje ręce mówią "ała..." %-) dziś tylko godzinka tańca, co by ruszyć tyłek po siedzeniu cały dzień w pracy, bo pierwszy raz od baaardzo dawna boli mnie okropnie brzuch podczas okresu, więc siedzę i zdycham... {:-( poniżej micha na jutro. dodam tylko, że seler naciowy i sałata, to już mi uszami [...]

wczoraj w ramach aero body pump 8-) rozgrzewka 5kg nogi 10kg klata 5kg triceps 5kg plecy 7,5 kg biceps 5kg wypady 7,5kg barki 2,5kg brzuch z obciążeniem w łapach 5kg a potem szał ciał na salsie }:-( no, a dziś nie mogłam wcisnąć na tyłek spodni, które 4 dni temu wcale bardzo ciasne nie były i czuję się jakaś opuchnięta... :-{ micha na jutro: [...]

[...] jaja i ustawiać mi na plecach wieżę z plastikowych kubeczków, więc śmiech mnie pokonał ;-) dziś była godzinka tańca. okazało się to za mało, więc mnie jeszcze poniosło na body pumpa. i kurcze mimo okropnego niedospania nie czuję się jakoś mega zmęczona :-? i chyba pierwszy raz (oprócz części gdzie są znienawidzone przez mnie wypady) zrobiłam [...]

[...] wpadło też trochę czerwonego winka. ostatnie dni z kiepskim samopoczuciem, jakiś taki ogólny marazm mnie dopadł. więc i treningu nie było... dziś udało mi się zebrać na body pumpa. była nowa choreografia i czuję, że jutro bic może boleć :-D pomiarów nie wrzucam, bo nic się nie zmieniło od zeszłego tygodnia :-( micha na jutro: [...]

w ramach tego, że miałam okazję wybrać się dzisiaj do innego klubu, postanowiłam zawitać na zajęcia hi dance i mój ukochany body pump (bo jednak po wczoraj o dziwo nic mnie nie boli :-?) oj wycisk był niezły...w życiu nie zrobiłam tylu pompek (nie wiem ile ich było, ale aż mi się przekleństwa na usta cisnęły :)) ) micha na jutro: posiłek nr dwa ma [...]