[...] ring helps the testosterone avoid metabolism by the liver. In North America, only the pill is available on the black market. Despite the advanced oil formulation, most body builders claim that the drug does not work well and in most cases, there is no response seen. Pharmacology The body normally makes sex hormones like testosterone which [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
http://body-factory.pl/showthread.php?t=7625 sprawdź #22 :-)
Laktozy jest ok. 8g. w 100g. produktu, natomiast łącznie cukrów jest 10g. w 100g. produkt Ostrovit twierdzi że 10g. http://body-factory.pl/showpost.php?p=613534&postcount=13036 Bo mówimy cały czas o WPC, a nie o ich izolacie? Aktualnie widze że Ostrovit ma promocje; ))) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/928d87ce97864ac09b4d264a30ac031e.jpg Zmieniony [...]
Poczytajcie może to: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11376 i przemyślcie proponowaną strategię. To co pisze NolzZeR było by może dobre dla osoby z BF 12% i mniej, ale nie dla gościa z prawie 30% fatu.
[...] nie powinno cie zalać mimo wszystko. Nadal będziesz poniżej swojego zapotrzebowania - możliwe, że nawet waga zacznie lecieć w dół A i jeszcze jedno ocenił bym cie na 12% body fat. Czyli z 80kg x 12% = 9,6kg to tłuszcz. W 24h z jednego kg tłuszczu organizm potrafi pobrać tylko 70kcal. Czyli 9.6kg tłuszczu x 70kcal = 672kcal - tyle powinien [...]
Nie sprint moją pasją, lecz body-building. Może jego tryb życia wymagał od niego wiele tego typu wysiłku, w ten sposób 'wytrenował się' i uzyskał taki wynik. Co do genów to prawda, częściowo wyniki od nich zależą, lecz nie uzależniałbym swoich wyników od genów, tylko od własnej pracy i wysiłku.
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1
przyjemnosc po mojej stronie ;-) w najbllizszym numerze (29) Perfect Body bede (nie tylko ja) opisywal jak podejsc do masy po przerwie wakacyjnej - mmoze skorzystasz ... ? :-) prosze wpisuj tutaj swoje przemyslenia oraz wrazenia - bedzziemy wspolnie monitorwoac powodzenia !
Eiszeit/DT
25.08.2014 DT Trening siłowy: Body pump Tempo 1010 4 obwody po 25 powtórzeń 1. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha siedząc 25x22,5kg 25x25kg 25x25kg 25x25kg 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki siedząc 25x20kg 25x20kg 25x20kg 25x20kg 3. Wyciskanie na maszynie siedząc 25x10kg 25x12,5kg 25x12,5kg 25x12,5kg 4. [...]
[...] mechanizm wywoływania HIPERTROFII MIĘŚNIOWEJ w następstwie ZWIĘKSZONEGO PRZEPŁYWU KRWI PRZEZ MIĘŚNIE … czyli dlaczego warto dbać o krążenie, a nie tylko o masę http://perfectbody.pl/TRENING/3/488/MOLEKULARNY-mechanizm-wywolywania-HIPERTROFII-MIESNIOWEJ-w-nastepstwie-ZWIEKSZONEGO-PRZEPLYWU-KRWI-PRZEZ-MIESNIE.html cały artykuł do przeczytania w 29. [...]
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1
[...] do nich i nie odczuwasz zbytno glodu poza nimi dodatkowo polecam archwialny artykul z magazynu Perfect Body Dieta JEM / NIE JEM - budowanie masy mięśniowej http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/272/Dieta-JEM---NIE-JEM---budowanie-masy-miesniowej.html Kolejna rzecz dotyczy jazdy na rowerze. Rower jest moim hobby. W sobotę lub niedzielę [...]
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3
Sposobów jest wiele - poszukaj nawet tu na sfd albo na body factory to znajdziesz wiele treningów FBW dla osób zaawansowanych. Najlepiej szukaj artykułów knife'a.
[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)
od jutra wchodzę w ful body łorkałt 3x/week, 2x pompki+brzuch i cardio 6x/week \-)
Tak to mniej więcej wygląda, tylko moja ma nieregulowana wys. stojaków [...]
no tak, znowu enter :) Ja posiadam taka ławeczkę, firma Body Sculpture, model BW2810 Foldable Bench. Rozkłada się w ciągu 10 sekund, a złożona zajmuje 20cm x 40 cm podłogi. Czy jest solidna do klaty? To zależy od Ciebie i Twojej klaty. Ja ważę 100kg i na ławeczce robiłem też 100kg, może wrzucę jakąś fotę później.
Na wstępie posta pozdrawiam wszystkich! Chciałbym Was prosić o ocenę planu treningowego. Trenuję w miarę intensywnie od kilku miesięcy. Moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha, klatki :/, zwiększenie i uwydatnienie mięśni, osiągnięcie rzeźby i definicji, poprawa siły i ogólnej sprawności. Plan treningowy ułożyłem sobie sam na [...]
}:-( masz tu ten FBW :D
[...] observed between groups for any variables. Signifi-cant (p0.05) time effects were seen for bench press, legpress, chest circumference, thigh circumference, and bodyfat percentage. Significant (p0.05) increases in benchpress and leg press strength were demonstrated at alltime points (T1–T3). Body fat decreased, whereas [...]
Witam, mam do sprzedania profesjonalny sprzęt na siłownie znanych renomowanych firm. W sklad zestawu wchodzi: -Ławeczka do ćwiczeń z regulacją skosów (7 rodzajów skosów od ujemnego do prawie 90 stopni) wykonana z grubych stalowych profilów okrągłych o obwodzie 25cm, więc jest stabilna nawet pod większymi ciężarami, długość całkowita ławki-185cm, [...]
http://body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Wszystko w art, rozpiski gotowe
[...] for strength and conditioning professionals. The aim of this study was to compare the effects of linear (LP) and daily undulating periodized (DUP) resistance training on body composition and maximal strength levels. Forty men aged 21.5 6 8.3 and with a minimum 1-year strength training experience were assigned to an LP (n = 20) or DUP group (n [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
