SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Trening obiegowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    b. dużo ostatnio takich tematow-z gotowymi planami. Szukales? Przeczytaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 wszystko na tacy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2010-09-25 14:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sobie coś wybierz: http://body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Nie tylko FBW.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2015-05-18 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozłożyć trening, dieta,

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Pzdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-05-10 18:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam zrobić cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiemze jest droższy ale dołożyłbym troche kasy i kupił dużego mutanta na dłużej byś miał po prostu. jeżeli kasy nie masz więcej to może byc np. monster mass z biogenixa, Gain body machine z Activlab,muscle juice z Ulimate

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2009-03-20 22:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na siłce. Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    odżywki <3 jeszcze zmienisz co do nich zdanie : ) zapisz się na siłkę, pytaj ludzi czy dobrze wykonujesz ćwiczenia, dowiaduj się, zbieraj info, poczytaj o FBW (full body workout) i w dziale diet podwieszone tematy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-07-22 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Słabe. FBW najlepiej zaczynać od największych partii i schodzić na małe. Powinno się unikać wszelkiego rodzaju maszyn, wyciągów. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 tu masz sporo dobrych planów. Przeanalizuj sobie jak są zbudowane FBW.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2012-02-16 18:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie na odpornośc organizmu

    Post
    Trening w domu

    pisz i uzasadnij !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2003-10-07 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie na odpornośc organizmu

    Post
    Trening w domu

    [...] stad mozliwe braki osoby na dietach niskoww sa przeze mnie uczulana na warzywa i owoce satd czesc z nich moze dbac o to aby dostarczach mikorskladnikow z pozywnienia Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2003-10-08 09:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Kilo mniej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czytaj wszystko:-) 1. Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html 2. Co należy wiedzieć o treningu siłowym, czego się spodziewać i jak się do niego przygotować? by _Knife_ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-03-19 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    no plan jest okej. taki czy ogolnorozwojowy (Full body workout) jest prawidlowym , dobrym pomyslem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2008-06-04 18:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Body widze test sie na dobre rozkrecil

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2007-10-30 00:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golenie torsu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kup dobrą golarkę, taki body groom i lecisz wszystko poniżej lini szyi albo nie ruszasz, no bo jak to będzie wyglądało gładki tors a kudły na nogach :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2017-07-25 11:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak kreatyna na mnie nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jedzenie a jak szukasz magicznych srodkow to nie ten dzial Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2003-10-27 11:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    CO ZA BZDURA MIT 8 przeczytaj ;-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2012-04-23 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pod BJJ

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-08-12 17:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ułozenie planu na mase z góry dziekuje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilosc cwiczen przyspieszy doskonalenie techniki podstawowych cwiczen,a tym samym ulatwi proces adaptacji...czyli wzrost sily i masy) w takim dobrym planie calosciowym(full body) powinny znalezc sie nastepujace cwiczenia: 1. quad dominant (np:rozne formy przysiadu;klasyczny mc) 2. hip dominant (np: pozostale formy mc; "dzien [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-09-05 19:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu bez treningów, na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli body fat jest na wysokim poziomie, to nie ma sensu stosować spalaczy tłuszczu. Zacznij od podstaw, czyli diety na minusie kalorycznym, zrób sobie zdjęcie poglądowe co 1-2 tygodnie, sprawdzając czy docelowa ilość, jaką sobie założyłeś, daje efekt, tj. chudniesz 0.5-1kg na tydzień i w przypadku zastoju, utnij sobie minimalnie w dół, jednak ta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2023-01-16 21:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac magnez i witaminy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pan w sklepie iron body ,polecil mi caffeine firmy prima force,co o tym myslicie pod kontem tego mojego testu?Sprawdzian juz w niedziele.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2007-10-24 14:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ze stazem 2 lata nawet nie patrzac na wiek to ZAWCZESNIE !!! !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2003-07-31 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki a orientujesz się jaką firme wybrać bo właśnie chcem zamówić.. niestety nu mnie możliwość to tylko zamówienie na necie i mam takie firmy jak eurochem, mas pro,La pharma, GE TM, March, Body Research, Thaiger Pharma, Farmak,Genessis, Britisch Dragon, Genetex Laboratories. I jak z tym clomidem jakie dawki i czy długo po cyklu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2015-05-14 12:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)