body

Przeczytałeś artykuł z body-factory, podajże mit 4

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziewiąty, podpunkt "nieskuteczne". Jak masz je za darmo to bierz i ożeń komuś dalej

[...] kimona,mocnego recznika... zastosowanie sztangielek,ktore wymagaja lepszej koordynacji, wplatanie cwiczen wykonywanych jednoracz,lub jednonoz. im dalej od typowego treningu kulturystycznego-tym lepiej dla Ciebie. kol.Knife napisal fajne rzeczy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-23 14:32:48

J/W kolega kondycja PUNKT 9 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 POZDRAWIAM

[...] brzucha? Jestem bardzo ciekaw opinii kogoś fachowego. Co do tego dwugłowego, to nie przychodzi mi do głowy ćwiczenie, które nie byłoby izolowane, ale wiesz ja to się w ogóle nie znam. Polecam Ci ciekawy artykuł o wyższości FBW nad Splitem i inne ciekawe rzeczy http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 może się dowiesz czegoś nowego.

chlopy on jest tez na body factorze. tam go szukajcie gdzies mialem jego gg bo z nima gadalem w spraie dealu - postaram sie pomoc

[...] posty Solarosa odnośnie badań, czy Huberta odnośnie treningu. Jest na czym budować fundamenty, jeżeli chodzi o trening/suplementacje/dietę. Na innym forum był to Radek Słodkiewicz, czy śp. Vadim. Na jeszcze innym ktoś inny itd, na body factory niwix i jego chemiczny zapał co do kosiar itd. itd. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-08-24 00:58:05

Ja wiem że mogło by to sie odbić na jakości ale mysleliście żeby zrobić miesiecznik. Bo to tak pojawia sie człowiek wygłodzony rzuca sie na artykuły i po chwili juz zostaje tylko dokładniejsza analiza poszczególnych artykułów a pozniej długie czekanie na nastepny numer. Co do poziomu hehe dużo kolorowych gazetek które działaja na człowieka jak [...]

[...] to przydałaby Ci się omega 3 w kapsułkach. Reszta przy Twoim poziomie wytrenowania jest Ci zbędna. W ogóle większość suplementów jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1364 Trening - zacznij od ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html później przejdź na FBW

przecież ja planu nie zmieniam xD http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3736 przeczytaj bo nie w temacie widze

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przeczytaj mit 8 http://www.sfd.pl/3_dniowy_HST%2C_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy._Prosz%C4%99_o_pomoc-t787807.html W poście traktora71 masz wszystkie potrzebne linki. Jeśli masz jakieś wątpliwości to daj trening jeszcze raz do oceny bo w tamtym dziale dużo się zmieniło.

Bral to ktos? Ma ktos jakis link do zagranicznego forum gdzie sa opinie nt. tego labu? Body Max to mi sie z zen-szeniem kojarzy. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-25 16:06:32

Ciężar 10-30 kg większy od MC, 3-6 powt. Spod kolan. Ogolnie to -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465

Zwalnia i ogólnie mega szkodzi. Poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 20 I 21.

a co sądzicie o boldku z body R. ?

[...] to o czym mówisz to lipa ułozona pod system dzielony, trening to impuls, stymulacja raz w tygodniu mija sie z celem , mozna by debatowac na ten temat chcesz wiecej przeczytaj tutaj sobie co autor sadzi o takich planach. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 4 albo zadawaj pojedyncze pytania to postaram ci sie wyjasnic co nieco??

Nie ma to nic wspólnego z treningiem na siłę. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Masz tu wszystko czego potrzebujesz.

[...] cierpieniem i gdzie mtu radość z upawiania sportu.To że do ćwiczeń używamy żelaza i podobnych ruchów nie znaczy że trenin siły rządzi sie takimi samymi prawami jak trening body buldingu czyli na masę .To że zawodowi kulturyści na dzień dzisiejszy ogłaszają że wyglądają świetnie bo trenują tylko na masę i nie rośnie im bęben a tylko wspaniałe [...]

[...] razu zaznacze, ze nie zamierzam Weidera, ani jego planu, na sile bronic. Ksiazka znalazla sie w moim posiadaniu, przeczytalem ja, teraz sprawdzam proponowany plan. Jesli cos jest z nim nie tak, to chcialbym wiedziec co i dlaczego Weider takie, a nie inne rozwiazanie proponowal, skoro ma na swoim koncie niemalo sukcesow jako trener body-builderow.

Treningi podczas takiego upału jak przesiadywanie w saunie. Kiedy kończysz z Full body?