SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Olej z oliwek NIE do gotowania

    Temat
    Trening w domu

    [...] a fat to cook with, your clear oil of choice is coconut oil. Coconut oil is nearly a completely saturated fat and much less susceptible to damage when it is heated. European Journal of Clinical Nutrition September 2003;57 Suppl 1:S2-7 Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2003-09-10 13:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszmy na spotkanie z Piortrem Głuchowskim II-krotnym Mistrzem Świata w kulturystyce, zawodnikiem OLIMP Team. Kiedy: niedziela 4 wrzesnia 2011 roku Gdzie: Stoisko Perfect Body Center Park Łazienki Środa Wielkopolska Godz: 14:00 - 18:00 Co się będzie działo: Zawody w siłowaniu na rękę Degustacja odżywek i suplementów Olimp Sport Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-08-30 16:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etapy rozwoju naszej sylwetki Witam piszę ten artukuł z myślą o osobach początkujących, które chcą zabrać się za siebie, i znacznie poprawić własną sylwetkę. Mianowicie napotkałem się na wiele tematów związanych z ćwiczeniami w różnym wieku, i większa połowa myśli tylko o profesjonalnej siłowni, nie mając poprzednio żadnego doświadczenia w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13035 Data: 2011-09-11 17:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zgubić resztkę tłuszczyku na brzuchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jem w granicach 2000-2500 kcal dziennie w tym około 300-320g węglowodanów. Średnio ćwiczę 3 razy w tygodniu, głównie treningi grupowe na siłowni typu : atak na brzuch, body workout, trx. Ogólnie widzę że jest poprawa, bo na wadze przybyło mi jakieś 2 kg w przeciągu +/- 2 miesięcy. Jednak ciągle mam problem z dolną partią brzucha. Jest mało [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2016-05-14 15:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MAŁYCH CIĘŻARACH?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przepływ krwi w trenowanych komórkach mięśniowych ulega znacznemu ograniczeniu. Wiemy również z lektury różnych artykułów w Perfect Body, że nagromadzenie w ćwiczonych mięśniach metabolitów wynikających z ich pracy może być znaczącym stymulatorem przyrostów mięśniowych.  (...) http://perfectbody.pl/TRENING/3/718/Trening-na-malych-ciezarach.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2016-10-04 09:50:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • TARGI ZDROWIA Z KAMILĄ PORCZYK!!! W dniu 22 sierpnia Perfect Body Center Dębica oraz CH Raj zapraszają na TARGI ZDROWIA, w czasie których Klienci będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań i porad: - specjalistów ds. urody - badanie stóp dzieci - porady dietetyka - dermo konsultacje - stanowisko florystki - diabetyk Gościem specjalnym Perfect Body [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2010-08-16 10:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga lezienkowa z pomiarem BF etc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, po jakims czasie cwiczen w domu przenioslem sie na silownie. Zmierzono mi procent tluszczu - 15.3 %. Niestety urzadzenie jest w biurze silowni i za kazdym razem trzeba sie umawiac w recepcji kiedy ktorys z trenerow ma wolna chwile aby moc sobie BF zmierzyc. Chcialbym prowadzic dziennik swoich osiagniec ale brakuje mi wlasnie BF. Szukalem na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2011-11-27 16:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie z Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec tak nie chodze na silke biegam 3 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu robie ABSII. W Polsce cwicze sztuki walki 3 razy w tygodniu dosc intensywny trening, teraz jestem za granica i nie mam dostepu ani do sali ani do silowni, chce nabrac troche masy mam 19 lat i 189, waze 87kg ocencie i pomozcie cos dodac dokladam do niej Perfect Body MRP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-06-05 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Niedawno czytałem artykuł o metodzie Body Building i postanowiłem zastosować tę metodę, ułożyłem plan którym już ćwiczę. Proszę o ocenę i komentarze. Pozdrawiam. Metoda body building 15x3, 12x3, 8x3, 4x3, 15x4, 12x4 itd. 1. przysiady ze sztangą 15x3-53kg 2. wyciskanie sztangą w leżeniu-15x3-59kg 3. wiosłowanie sztangą 15x3-40kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-06-24 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy, Napływają do nas oferty, prosilibyśmy o bardziej zdecydowane kroki. W tej chwili daliśmy nową cenę, która również podlega negocjacji - 59900 zł,- do negocjacji i składania ofert. W sprzedaży KOMPLETNE WYPOSAŻENIE SIŁOWNI, większą część stanowi sprzęt renomowanej firmy MARBO znanej zapewne przez każdego forumowicza. Pod słowem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2013-07-19 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem rowerka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak w temacie chce kupic rower stacjonarny i mam dylemat który? Body Sculpture BC 1700 - http://allegro.pl/rower-treningowy-magnetyczny-puls-body-sculpture-i3211689393.html Christopeit Ap1- http://allegro.pl/rower-christopeit-ap1-cichy-magnetyczny-puls-i3217171316.html Christopeit Cps6 - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-05-06 12:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od poniedziałku zaczynam cykl zaopatrzony suplementy/odżywki: -Dymatize XPand Recovery -Universal Animal Pump/ MAN Body Octane -GAT Muscletein Ultra-7 Protein -Biogenix Monster Mass/ Trec Mass XXL -Muscletech Anabolic Halo -Nutrend Flexit Drink -Activlab Bcaa Xtra Chciałem wiedzieć czy dobrze rozpisałem: 1. Śniadanie + 30g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-08-30 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie suplementów na redukcję.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. 1. 22l 2. Męska 3. 79 4.Waga: 92 kg 5.Wzrost: 79 cm 6. - 7. Praca siedząca 8. Siłownia 5 x w tygodniu, głównie aeroby około 30/40 min 9. brak 10. brak 11. planowana BURN4ALL EXTREME, BCAA MEGA CAPS i L-CARNITINE FIT BODY Mam pytania: 1) czy mogę połączyć takie suplementy jak: BURN4ALL EXTREME, BCAA MEGA CAPS i L-CARNITINE FIT BODY razem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2017-05-11 00:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 12 grudnia 2008 r. wystartowała promocja, która będzie funkcjonować na następujących zasadach : Przy zakupie Whey Protein 80 PLUS Authentic 2000g dołączamy w pakiecie Enzymix GRATIS. Kupując dwie sztuki Iron Body, trzecią sztukę również dodajemy GRATIS. Poniżej wyszczególnienie pakietów: Pakiet nr 1 Whey Protein 80 PLUS Authentic [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2008-12-19 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie dwoch spalaczy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, mozna by polaczyc dwa spalacze Best Body Nutrition - Fat Burner V10 + Best Body Nutrition RED BURN wtedy Red burn z rana, a v10 przed trn ? Kolezka chce poredukowac a musi zakupu w de dokonac, a tu nic z lepszych zabawek nie znalazlem... Z spalaczy bral dyma burn xtreme, tse , i raz Schorch plus tse. 22 lata 185cm 95 kg reszty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2011-03-29 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie robiac zadnej przerwy. Jak wedlug was to dawkowac bo na opak pisze ze 2 kaspulki do 80kg wagi ciala powyzej 80kg 3 kapsulki przed posilkiem (zaliczam sie do tych powyzej 80kg Ang: less than 80 kg body weight take 2 capsules daily before food over 80 kg body weight take 3 capsules daily Odpowiedzi nagradzam z gory dziekuje za all odpowidzi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2006-03-23 14:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas do 1400zł

    Temat
    Trening w domu

    [...] stos co najmniej 60kg. Jak na razie wpadł mi w oko atlas Energetic Body 5000 za 1099zł z obciazeniem 130kg (po przelozeniu rzecz jasna), opinie ma dobre i ogolnie sprawia na mnie bardzo pozytywne wrazenie. http://www.sport-shop.pl/atlas-energetic-body-5000-130kg-p-20531.html Co myslicie? Macie jakies lepsze propozycje? Z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2017-05-03 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94735dd2bf22497e925b14bf4dd0e2b9.jpg TRENUJ Z NAJLEPSZYMI W sobotę 11 stycznia 2014 roku zapraszamy do Relax Body Club w Krakowie, ul. Mogilska 70. Szczegóły na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=848&r=26 Przez cały czas trwania imprezy degustacje i bezpłatne konsultacje na stoisku firmy Olimp Laboratories. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2014-01-03 17:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek : 17 Wzrost : 180 cm Waga : ok. 60 kg Staż : Brak Sprzęt : Hantle Cel : Masa / Siła Full Body Workout 3 razy w tygodniu (pon, śr, pt) : Uda - Goblet Squat 3/12 Plecy - Bend Over Row 3/12 Klata - Chest Press 3/12 Ramiona - Shoulder Press 3/12 Biceps - Bicep Curls 2/12 Triceps - Tricep Kickbacks 2/12 Brzuch - Lying Leg Raise 3/12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-06-25 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremy wyszczuplajace

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Urzywaliscie kiedys kremow wyszczuplajacych?? Ktory krem wyszczuplajacy-liftingujacy jest lepszy chodzi mi tutaj o preparaty z avonu "Anew Clinical lift & prefesional body shaper" czy "Cellu sculpt anti-cellulite body sculpting treatment" Piszcie swoje uwagi .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2006-03-22 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)