Jade na wakacje 1 Lipca i wracam w Sierpniu wiec troszke to nie ladnie bedzie wygladac jak wroce. Oczywiscie bede cwiczyl na wakacjach ale w warunkach domatora (podciaganie, pompki itd). Wiec postanowilem ustawic sobie FBW jak wroce. Moje pytania: -Czy to jest dobry plan? (jesli nie to co poprawic?) -Przez jak dlugo stosowac sie do niego zanim [...]
Aby ułatwić początkującym sprawe postanowiłem ułożyć mały poradnik od czego zaczynamy i na czym kończymy . Kilka podstaw: 1.Ćwicz całe ciało a nie tylko klate i biceps ( nie zapomnij o nogach) 2.Nie zapomnij o diecie , prawidłowa dieta to podstawa ! 3.Ważniejsza od ciężarów jest technika 4.Nie trenuj planem np.Arnolda , nie da ci on efektów a [...]
Body, możesz napisać dlaczego skasowałeś jeden z najpopularniejszych tematów?
Jade na wakacje 1 Lipca i wracam w Sierpniu wiec troszke to nie ladnie bedzie wygladac jak wroce. Oczywiscie bede cwiczyl na wakacjach ale w warunkach domatora (podciaganie, pompki itd). Wiec postanowilem ustawic sobie FBW jak wroce. Moje pytania: -Czy to jest dobry plan? (jesli nie to co poprawic?) -Przez jak dlugo stosowac sie do niego zanim [...]
Witam, od ponad miesiąca zapisuje swoje pomiary (ćwicze ponad półtora roku) i mam pytanie, czy wszystko idzie w dobrym kierunku i tempie? Trening 4-5 dni pod rząd (bicepsy(dopiero po koncu I sesji), drażek , biegi 12 km, interwaly 5 km, pompki, brzuszki, basen (tylko kraul). Do tego dieta wysoko białkowa, uboga w tłuszcz, zero kawy, fast foodów, [...]
Nowe bialko w ofercie. Kazeina micelarna +wpc. Wiadomo kiedy bedzie w sprzedazy?? Info z najnowszgo Perfect body. Zmieniony przez - ballantin w dniu 2010-06-15 10:18:32
[...] she took short a little tube of lotion and greased me up and slid me into her ass. At that train a designate I was new I had establish something unknown, looking down, watching her body colliding with mine, seeing her curly red mane bounce distant her turn tail from, hearing her moans, I came hard. I sank into the seat and Maria got dressed.
jak wysokie sa znizki w kuponach w perfect body
Nasze mięśnie nabieraja siły i masy dzięki tzw.czynnikom transkrypcyjnym.Pod wpływem aktywnosci fizycznej , organizm produkuje wiele hormonów anabolicznych , które wiążą i aktywują owe czyniki,zaś te pobudzają wtedy nasze geny do produkcji(anabolizmu) białek.Bodaj najlepiej znanym czynnikiem transkrypcyjnym jest receptor androgenowy , aktywowany [...]
Witam wszystkich - pierwszy post i dość komercyjny - cóż do tej pory byłem cichym obserwatorem :> Na sprzedaż: ŁAWKA KULTURYSTYCZNA Z MODLITEWNIKIEM IRON BODY + GRYFY + OBCIĄŻNIKI (z grubsza podobna do tej co jest na allegro :P) Rok produkcji 2008 - zakupiona w połowie 2008 roku, sprzęt użyty najwyżej kilkanaście razy obecnie "leżakuje" nieużywany [...]
[...] chyba też) i chciałem zmienić trening na inny. Zastanawiam się tylko jaki wybrać, czytam podwieszone no ale ciężko mi jest wywnioskować jaki wybrać, zastanawiam się nad Full body workaut. Lecz rozkminiam jak go ułożyć poprawnie. Powiedzcie czy nadaje się ten trening i czy wykonywany poprawnie wpłynie pozytywnie na rozwój masy mięśniowej. Dzięki i [...]
Witam! Od 4 miesięcy mam skurcze mięśni. Najpierw były lekkie, powysiłkowe. Potem były coraz gorsze, w trakcie wysiłku mnie łapały i uniemożliwiały normalnie robić treningu, funkcjonować (dochodziło do tego że jak dokręcałem kran to palce mi się zaciskały na kurku i nie mogłem zdjąć dłoni z kurka - straszna sprawa). Poszedłem do lekarza zlecił mi [...]
na sprzedaż trochę supli, do negocjacji wyłącznie ceny otwartych supli. W Poznaniu możliwy odbiór osobisty, przy większej ilości 1 koszty wysyłki. Nowe: Syntrax Matrix 1.0 truskawka 1szt 29zł,5szt 130zł, 10sztuk 250zł (5opakowan = matrix 5.0, cena jak na allegro a małe paczki=duża wygoda) Creatine Olimp Mega Caps 300kaps 45zł BCAA Olimp Mega Caps [...]
Witam drodzy koledzy, ćwiczę już pół roku. Miałem być zwykłym sezonowcem a jednak bardzo mi się spodobał ten "body building" Popularnie pisząc wkręciłem się i to nieźle. Niestety zacząłem od stacków no i cóż teraz trochę żałuje, ale rezultaty i tak są niezłe ;) Mianowicie od pewnego czasu zaczęła mi doskwierać pewna dolegliwość, dokładnie od 3 [...]
[...] not effective h5n1 Removing the implant returns the stomach acid flowing upward into which substances.This is distinct from the medical professionals in fact their body fat precisely.Sadness is more likely than he has burned on average intellect and emotional complexity.Gaining weight on lexapro.keflex side effects Early experiences [...]
Witam na forum. Ponizej wklejam post sklecony na forum body-factory.Tam nie udzielono mi odpowiedzi, wiec licze na pomoc tutaj.Z reszta nie od dzis czytam obydwie strony. Zdjęcie całej sylwetki - obejdzie sie bez foty. Stan zdrowia(ewentualne przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń).Bez przeciwskazan, stan bardzo dobry Wiek 26 Waga [...]
SPRZEDAM SUPLE : ANIMAL CUTS - 40 SASZETEK SUPER AMINO - 500 TAB CAŁE OPAKOWANIE OLIMP THERMO LABS - 40 TABLETEK TRAN - CAŁE OPAKOWANIE GLUKOZAMINA - CAŁE OPAKOWANIE SHAKER NOWY LEAN BODY 12 PRÓBEK CENA JAKA MNIE INTERESUJE ZA WSZYSTKO TO : 220 ZŁ Z KW
Witam szanownych forumowiczów! Czytuję - od dawien dawna... Piszę - od dziś :) Karolina Kozela - Olimp Team (kolarstwo górkie), kłania się nisko. Zapraszam wszystkich, którzy mieliby jakiekolwiek sprawy związane z: - dietą - suplami dla wytrzymałościowca - rowerami i częściami - doborem sprzętu, miejsca i terenu do jazdy - treningiem kolarskim [...]
OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2200G Nowa formuła smak bananowy cena z holiogramem 120zl bez 115zl + wysylka lub odbiór Białystok WITAMINA - C *NATROL* unikat w Polsce 325tabletek 500mg cena 45zl + wysylka lub odbiór Białystok L-Glutamina 1000 gram BETTER BODY SPORTS cena 85zl + wysylka lub odbiór Białystok (data ważności do wrzesnia 2010r) [...]
4 x Body Attack Casein Czekolada 1,8kg Cena 110 zł za opakowanie z wliczona wysylka
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
