BodyLine napisał: Dla mnie siłownie wyposażone w sprzęt HES'a to dyskwalifikacja.Dziwię się,że firma będąc tyle lat na rynku,nadal wypuszcza babole a ludzie to kupują.IMO świadczy to o tym,że za "żelazny biznes" łapią się lolki,nie mający z tematem wiele wspólnego.Otwierasz siłownię,zatrudnij fachowca,jedź do producenta i niech [...]
[...] ze nie ma roznic w efektach pomiedzy grupami placebo i HAMB. Czesc badan rzeczywiscie pokazuje ze jakies roznice niewielkie sa jesli chodzi o sile. Natomiast jesli chodzi o body composition ( nie wiem jak to przetluamczyc - ukrztaltowanie ciala? ) to to roznic pomiedzy grupami nie stwierdza sie. Ale HMB wciaz jest wsrod srodkow bedacych w kregu [...]
Hiszpania to nie jest dużyna turniejowa,wychodziły im jedynie ME gdzie turniej trwał dużo krócej.A porównanie do Interu Body trochę nie na miejscu bo w finałach MŚ raczej nie wykluczą/pozbawią pkt najgroźniejszych konkurentów
[...] jeśli zaś posiadasz już opanowaną techikę w ćwiczeniach wielostawowych - pełny przysiad, MC, wyciskanie na klatę (wbrew pozorom trudne technicznie, mam nadzieje że wiesz co to mostek i że TRZEBA go robić) wyciskanie na barki, to możesz zainteresować się pozycją 11. Ale proponowałbym numer 1. Link: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625
Olympic Lyon I Ac Milan!!!! Body am racje niektorzy chodza an mecz tylko po ogladac jak u mnie w miecie a klubwi eni kibicuja a znam tez takich swirów co szaliki czapki cale sciany plakatów o realu tornister Real amdryt koszulki poliestrowe itp.
[...] powinienes jechac ciezkim planem skroconym z przysiadami i ciagami na dzien dobry...ale w tej sytuacji,to ja nie wiem. skoro jest tak tragicznie,to uloz sobie zwykle full body.... http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,jak powinien wygladac twoj plan...) http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac [...]
mocno przeładowałeś plan. na redukcji powinieneś się skupić na cięzkich ćwiczeniach siłowych i zrezygnować z wyciągów i maszyn. poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 8 na temat robienia rzeźby napisz jeszcze ciężary robocze z ćwiczeń: przysiady mc klatka Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2012-04-04 08:57:40
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3787 a dymatize kiedys wałował rowniez na dobre kilkanaście procent nie uwazam jednak ze bialka na pol;skim rynku są bardziej chrzczone Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-24 23:12:20
najwyższej jakości Orotan kreatyny wkrótce w Biogenixie !!!, Nie tricreatine orotate ,..nie dicreatine orotate tylko Prawdziwy i najmocniejszy z orotanów kreatyny - CREATINE OROTATE!! produkt dostępny już za 2 tygodnie w największej sieci PERFECT BODY CENTER
Wypowiedz NUTRIFARM na 1 stronie w tym temacie : najwyższej jakości Orotan kreatyny wkrótce w Biogenix ie !!!, Nie tricreatine orotate ,..nie dicreatine orotate tylko Prawdziwy i najmocniejszy z orotanów kreatyny - CREATINE OROTATE !! produkt dostępny już za 2 tygodnie w największej sieci PERFECT BODY CENTER czyli wychodzi ze jutro mijaja [...]
[...] ? czy na bramce gdzieś stoisz i to jest twój cel treningu , czy dla siebie. to co podajesz to miernota rozkładówki gazety kulturystycznej , awet jeśli moim celem było by budowa sylwetki to by to rozwiazanie omijał troche teoretycznie troche praktycznie MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 więc powiedz mi co jest twoim celem ???
FBW - full body workout, w czasie jednego treningu ćwiczysz całe ciało. Split - każdego dnia ćwiczysz inne partie mięśni. Następnym razem poszukaj hehe xd Zmieniony przez - cool3rhd w dniu 2008-11-11 13:27:52
[...] power of insight or judgment 4 to make dim; obscure 5 to outshine or eclipse 6 to hide or conceal oraz ważne: "talcum powder" talcum (powder) - a powder for the body and face made of powdered, purified talc, usually perfumed Etymology (C)1995 Zane Publishing, Inc. (C)1994, 1991, 1988 Simon & Schuster, Inc. Z powyższych nie [...]
Więc zrobiłem tak jak mówiłes: Fat: 17,49kgs Lean Tissue: 73,51kgs Fat Mass: 19,22% Lean Body mass: 90,78% Obwód klatki: ok.100cm Obwód uda: ok 60cm obwód łytki: ok 45cm
[...] co zrozumialam najpierw 30 min areo (moze byc spining)a potem maszyny 40 min.? tak???i wtedy beda rezultaty? Boje sie dzisiejszego dnia bo o 19.45 sa zajecia z trenerem (body-control) i juz starszyl ze lekko nie bedzie.tak na marginesie to trener twierdzi ze dwa dni odpoczynku (sob i niedz.) sa wystarczajace.Miejsce do ktorego chodze cieszy [...]
nie chodzi o to ktora waga jest poprawna - sadze ze zadna z nich ale o to aby wazyc sie zawsze w tych samych okolicznosciach (lub jak najbardziej zblizonych) Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003