prawdopodobnie dawni sparingpartnerzy cieszyńskiego księcia Janka Błachowicza: http://www.youtube.com/watch?v=mMK-orR7yz8 jest wszystko: walka w stójce, ładne sprowadzenie, boczna, młotki, dosiad, przetoczenie Zmieniony przez - Plywak666 w dniu 2011-12-04 18:11:44
[...] ze zmniejsze ilosc do 2-3 cwieczen max . Wiec robie obecnie : Triceps : Linki wyciagu ale lokciami nie przy biodrach bo zalezy mi na glowie bocznj tricepsa ( glowa boczna jest mniejsza od dlugiej ) 4x 12 10 10 8 , francuz do czola 3 x 12-10 10 8 , zciaganie linki podchwytem na bok , testuje obecnie czy nie poprawi to troche kontycji [...]
Bullet no przypadek, boczną miałem koleś sie skręcał i bokiem był no i próbował chyba w garde wejsć i jakoś kolanem mi zayebał centralnie w prostego kciuka -.-
[...] właściwe rzepki i ścięgno mięśnia czworogłowego uda prawidłowe w obrazie MR . Objaw PCL ujemny . Łąkotka przyśrodkowa ścieńczała , z zaznaczoną niejednorodnością sygnału z rogu tylnego , bez ewidentnej szczeliny pęknięcia . łąkotka boczna bez cech uszkodzenia . będzie operacja ? :> jest w stanie ktoś to przeanalizować był bym wdzięczny
siama wrocilem z treningu,ciezko bylo -wyszlem nieskonczywszy po raz pierwszy odzywki bialkowej bo niechcialem na silce sie zerzygac odjechalem niby luzak ale skrecilem w boczna ulice i siedzialem z 10 minut zastanawiajac sie czy sie zerzygac czy nie ze lzami w oczach ale dalem rade nic nipopusciel z gemby
[...] a nie ego. Ostatni rok nie był dla mnie zbytnio owocny przez kontuzje, trochę ponad rok temu naderwane tricepsy, równo rok temu wypadek na motocyklu, zerwana/naderwana głowa boczna czworogłowego, rozwalone kolano, miesiąc bez wstawania z łóżka, łąkotka dalej mi strzela, jakieś 9 miesięcy temu zerwany/naderwany piersiowy, który niestety jeszcze [...]
[...] bicho 3x15/12/9 20/25/30 kg. Prostowanie na wyciagu trojkat 3x15-10 20/25/30 kg Mlotki 3x15/12/10 22 kg 26 kg 28 kg Prostowanie w opadzie reka daleko od ciala (glowe boczna chce podciagnac) 2x20-18 3.5 kg 6 kg Uginanie z supinacja 2x15 15 kg hantle tu lekko na dobitke. Brzuch + przedramie. Dieta dzis czysto bez cheatow. Dziś się [...]
Powiem tak Tylnia glowa tricepsa jest badzo słaba nie daje masywnosci ramionom wzamian mam dobra niesamowiecie widoczna nawet na masie..Boczna Ale ona tylko fajnie wyglada nie zwieksza grubosci a Bic przecietny i taki efekt jaki jest
rene kesa-gatame to ta taka siedzaca boczna (niewiem jak to innaczej nazwac ) Pozatym to musze popracowac nad stojka bo dzieki tam zawodom zobaczylem, ze w moim wykonaniu to jest tragedia...
[...] Morfologia więzadła podrzepkowego i pobocznych prawidłowa bez cech zmian pourazowych. Echogeniczność ciała tłuszczowego Hoffy prawidłowa. Chrzastka szklista ścieńczała. Łąkotka przyśrodkowa jednorodna równa. Łąkotka boczna nierówna, nie jenorodna, wystaje na około 8mm z uniesieniem torebki stawowej. Dół podkolanowy bez zmian ogniskowych.
[...] glebokiej. W przyczepie rzepokowym przysrodkowych troczkow rzepki zmiany bliznowate na obszarze 8x3 mm. Łakotka przysrodkowa nie jednorodna bez cech uszkodzenia, lakotka boczna niejednorodna bez cech uszkodzenia. Chondromalacja chrzastki szklistej II stopnia w obrebie klykcia przysrodkowego oraz bocznego kosci udowej. Pogrubialy film plynowy [...]
[...] stawowej. Łąkotka przyśrodkowa z cechami uszkodzenia w części przedniej i trzonie. Zwiększony nieco odczyn płynowy po bocznej stronie stawu przy szparze stawowej. Łąkotka boczna niekształtna z cechami odczyny płynowego w części tylnej. Chrząstka szklista w stawie rzepkowo-udowym z cechami zmian chondromalcyjnych I na II stopień. Na widocznych [...]
[...] z przerostem błony maziowej. Poprzeczne uszkodzenie rogu tylnego łakotki przysrodkowej, dochodzace do powierzchni tylnej, bez wytworzenia wolnych fragmentów. Łakotka boczna zachowana prawidłowo. ACL w całosci o podwyszonym sygnale, niejednorodnej strukturze - cechy zmian pourazowych z czesciowo zachowana ciagłoscia. PCL, LCL i MCL o [...]
[...] więzadła poboczne kolana o prawidłowym sygnale, bez cech uszkodzenia. W rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej horyzontalna szczelina pęknięcia-cechy uszkodzenia III st. Łąkotka boczna bez obecności zmian pourazowych. Chrząstki stawowe o głądkich obrysach. Rzepka ustawiona bardziej bocznie, więzadła i troczki rzepki bez zmian. Rozległy wysięk w [...]
[...] strzalkowego - obraz jak po naciagnieciu wiezadla. Wiezadla krzyzowe, rzepki, sciegno miesnia czworoglowego bez zmian. Lakotka przysrodkowa bez zmian pourazowych. Lakotka boczna z poziomym peknieciem w czesci srodkowo-tylnej. Naderwanie przyczepu piszczelowego lakotki w czesci tylnej ze zwiekszona ruchomoscia dolnego fragmentu lakotki. Dol [...]
[...] - Obie łąkotki bez cech pęknięcia. Zmiany zwyrodnieniowe II stopnia widoczne są w rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej; róg przedni tej łąkotki jest spłaszczony - Łąkotka boczna o prawidłowej intensywności sygnału - Zarysy chrząstki stawowej są gładkie, bez zmian ubytkowych - Nie stwierdza się cech wysięku w jamie stawowej - Struktury kostne [...]
Adapalen. Mylisz się w kilku sprawach 1) Obie formy są poprawne - łąkotka i łękotka 2) Są 4 łakotki a nie dwie - każde kolano ma przyśrodkową ("wewnętrzną") i boczną ("zewnętrzną") 3)Niektórzy lekarze uczą się 6 lat, a później nie mają czasu, albo nie chce im się zdobywać wiedzy. Dlatego metody niektorych lekarzy pozostają na [...]
Nie,nie jest jedyną poprawną nazwą Uznawane są obie. Bardziej skupiłabym się na tym,że nie ma łękotki prawej i lewej tylko boczna i przyśrodkowa,bo to poważniejszy błąd