boczki

O kurcze to sie mozna dowiedziec ciekawych rzeczy. Az zmacalam swoje boczki ale teraz nie wiem czy naprawde sie rozmiekczylu czy to autosugestia :P

to jest nas 3 :) oprócz nóg i bioder mi mocno w boczki idzie, brzuch płaski a tak na boki się rozrastam

to jest nas 3 :) oprócz nóg i bioder mi mocno w boczki idzie, brzuch płaski a tak na boki się rozrastam tak tak! boczuszki też obecne :-D

U mnie podjadanie na redu/minicucie też się tak kończy, że tylko boczki większe i wrażliwość zj**ana plus układ trawienny dostaje mocno, a formy brak, za to w tygodniu deficyt spory to i siła leci, a razem z nią mięso i samopoczucie na co dzień dużo gorsze %-) Dlatego za parę tygodni dołączę do Ciebie i redu na czysto na wysokich kcal };-)

Jakiś problem jest z dodawaniem kilku zdjęć na raz na telefonie. Sylwetka tak prezentuje się po rekucji, zostało troche skóry i tłuszczu na brzuchu, no i boczki, które liczyłem, że będą mniejsze, reszta fajnie wg mnie. Patrząc na zdjęcie z dzisiaj, dodawać po 100 kcal i jeszcze redukować czy od razu z 400? [...]

[...] co chciałem i nie było ćwiczeń bo nie mogłem, ale teraz mogę i ćwiczę siłowo FBW sakera. Dodam, ze u mnie tłuszcz się pojawia się głównie na udach w dolnej części brzucha i boczki. Tak jakby typowe ulewanie u kobiet :D Może hormony mogą mieć coś w tym wspólnego. Miałem robioNą prolaktyna, estradiol, coś na tarczyce również było i wyniki były ok, [...]

No to i ja wrzucę swoje podsumowanie, choć niestety nie wygląda to zbyt estetycznie. Nie wiem jakie sztuczki dietetyczne zastosować aby ten brzuch zszedł, bo te boczki to mam od lat ileś tam i nawet jak ważyłem 78kg to były. Nie wiem ile bym musiał ważyć aby ten brzuch wyglądał jako tako :-( 15.12.2017 Waga: 78,5 Pas: 83 cm Biceps: 38,3 cm [...]

Myślę, że te oporne rejony jak boczki to w dużej mierze kwestia naszej genetyki. Ale też wszystko da się zgubić. Kwestia tylko właśnie trafienie na odpowiedni sposób. Niemniej jednak czasem koszty przewyższają korzyści i trzeba to brać pod uwagę - szczególnie u naturala.

[...] łaziłem. Jak już w jelitach to nie wróci %-) Teraz wpada pizza domowej roboty a później to się zastanowię. Na pewno fistaszki i chipsy. To będzie cheat weekend :)) Pójdzie w boczki. Drazekm może to tak z wiekiem przychodzi? Chociaż Jawor wcina dużo i dopycha sernikiem ;-) Ja też się czasami muszę pilnować aby nie przesadzić ale teraz sobie [...]

szkoda że na boczki sposób nie działa :-)

szkoda że na boczki sposób nie działa :-) Bo nie posmarowałem %-)

szkoda że na boczki sposób nie działa :-) Bo nie posmarowałem %-) Jak nie,jak tak |-)}:-(

szkoda że na boczki sposób nie działa :-) Bo nie posmarowałem %-) Jak nie,jak tak |-)}:-( Najwidoczniej za mało kremu @-|

Witam mam taki problem nie wiem co robić najpierw , z rok temu schudłem 17 kg i obecnie ważę 82-85 kg na 188 cm i teraz pytanie to jest dobra waga ? powinienem robić redukcję czy masę ? czuję i myślę że jestem jeszcze lekko gruby , boczki mam i brzuch ale możliwe że jest to jeszcze skóra po odchudzaniu i nie wiem czy robić masę czy redukcje.

[...] z racji tego, że jestem kobietą chciałabym wszystko na raz i zależy mi też na sile, chcę podnosić, wyciskać itp. więcej i więcej :-D Moim opornym miejscem jest góra uda i boczki, od okresu dojrzewania są tam rozstępy i cellulit, więc proszę nie pisać, że gadam pierdoły :-/ Cel krótkoterminowy - "rzeźba" na lato - nie karta na lato, a troszkę [...]

no oczywiście, że uda, boczki i pupa :-) nie wiem czy się da wyszczuplić moje uda, ale bardzo bym chciała, zgubić troszkę boczków, jeszcze bardziej podnieść pupę, wyostrzyć talię i zwiększyć objętość barków :-D jak dla mnie idealne proporcje ma Kasia Dziurska ( zwłaszcza nogi i barki ) - to tak dla zobrazowania :-PP bardzo bym też nie chciała, [...]

[...] plaski. Wyglada jakbym nie cwiczyl od jakiegos czasu i byl na spadkach (mam nadzieje ze to tylko efekt dnp :D ) Po prostu kompletny brak nabicia. Slabo to wyglada ;) ale boczki i talia zmienia sie naprawde mocno. Zostalo mi 6 dni po 300mg. Panowie kiedy mam zaczac bicie trena, zeby sie to wszystko ladnie zazebilo? Bedzie szedl tri tren przez [...]

[...] i z góry ciała zleciało trochę tłuszczu, na klacie już praktycznie nie ma, ale problem w tym, że w sumie jedyne miejsce gdzie jest duze skupisko to brzuch. Widać z tyłu boczki i jest dość pokażna opona. Nie wiem czy może to jakieś problemy z hormonami że tak się zbiera na brzuchu czy to raczej normalne? No i też ostatnio stoi ten brzuch w [...]

[...] sylwetkę V to u pań zwykle bierze się pod uwagę talię, która jest najwęższym miejscem i wypada trochę wyżej niż pępek. Natomiast na linii pępka to już często zaczynają się boczki %-) i sylwetka zaczyna się rozszerzać ku dołowi. EDIT: Widać to dobrze u pani na zdjęciu, które Masti wrzucił w pierwszym poście :-) Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

[...] nie ruszałem. Oglądałem seriale do późnych godzin - do 2 w nocy, a wstalem o 7 i dalej oglądałem. W poniedziałek miałem wolne więc robiłem to samo co w sob i nd, a jadłem regularnie. Rano zauważyłem, że mała oponka się zwiększyła, mięśnie klatki jakby zmalały i pojawiły się boczki? To możliwe, by w takim czasie tak wyszło, czy to zalanie wodą?