boczki

Scorch nie jest srodkiem do zbijania wagi !!! Kiedys przez miesiac cyklu na nim ladnie poszly mi boczki w dol i poprawila sie wydolnosc tlenowa, ale na wadze ani kilogram nie drgnol. Spalacze nie pomagaja w zbijaniu kilogramow !!! Arwin, poczytaj troche zamiast pisac i pytac o spalacze na prawo i lewo ! Utrata wagi, tylko na deficycie kalorycznym, [...]

ty nie widzisz tego, ze robisz z siebie idiote podobnie jak nie widzisz, ze masz fajne boczki.

[...] kromka chleba z warzywami Obiad: 1,5 ziemniaka+ surówka+ mięso (to co matka zrobi) Kolacja: jabłko A jak jem 3000: czekolady, ciastka, jogurt, chleb, bułki, szynki, boczki, sery żółte- po prostu wszystko na co sobie nie pozwalam "na co dzień". No właśnie ja szukam jakiejś diety, ale nie moge znaleść. Myslałam nad taką: Ś: 2* [...]

Zastanawiałem się ostatnio na hormanem wzrostu, rozmawiałem z koleżką ,który może załatwić, i mówił, że bez koksów nie hula, trza coś dorzucić, albo na palenie tłuszczu walić nie domięśniowo tylko podskórnie w boczki i bebzioch, wtedy elegancko wypali fat, ale przyrostów nie będzie. Pozdro i daj znać jak efekty. Powodzenia

[...] (9 kg) Wszystkie ćwiczenia wykonuje 3 serie po 8 razy. Mój cel redukcja, zbicie cyca. Latek 18:) , A chodziło mi o ławke poziomą i o skośną oczywiście:D ale zamieszałem kupą:) No ja przedewszystkim chce zrzucic tego cycka, te boczki, sadło , i te wielkie uda:(... A do dietetyka muszę iść bo samemu mi się niechce tego robić.... za dużo roboty

ale za to pośmiać się można czasem Dziś z kolesiem pół trasy do domu laliśmy z typki która ze sporą nadwagą założyła sobie bluzke obcisłą i to jeszcze odsłaniającą brzuch i boczki Apropos przytyłem 2kg

[...] jak 4minuty, niekoniecznie tak morderczo intensywnej jak tabata. Obliques - przybył drążek, z tego co widziałam na forum "Twój ulubiony" (door gym) już złożony w 95% (boczki z dłuższej rury mają mniejszą średnicę dziurki niż rura, chyba trzeba wyciągnąć cięższy sprzęt do tego). Zmieniony przez - Talibaba w dniu 2009-06-12 12:33:24

[...] w odcieniu blond który Ci odpowiada i po rozjasnieniu jeszcze pofarbuj. Dodam tylko, ze jednolite kolory u chłopaka lepiej wyglądają gdy nie farbujesz całej głowy, tylko boczki i nad karkiem nie farbujesz, wtedy jest ładne przejście, dobrze też wygladają bardzo gęste pasemka, wtedy kolor jest prawie jednolity i bardziej naturalny. Ale moja [...]

No sa lekkie boczki, ale to nie powod do zmartwien... Mysle, ze nie jestes w stanie zrobic na stale takiej formy zeby ich nie bylo... Zacznij cos biegac codziennie to moze bedzie lepiej zdr.

[...] bieganie z braciszkiem i nasza pętelka 10km czas 59min słoneczko świeci jest super Kurczę cieszę się z tego brzucha jak głupiutka Z jednej strony trochę te biodra szybko spadają,bo dosłownie prześwitują mi już żyły w okolicach kości biodrowych, a wyżej ulane boczki... co za fajny kontrast Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-21 11:14:07

co Ty gadasz laska przecież widać od razu,że brzuch mniejszy i boczki również dobrze jest fajnie wyglądasz mi też pas troszkę ruszyło,ale i tak nadal mam bęben w dodatku w zeszłym tyg musiałam tylko biegać - zakaz siłowni - tak mniej więcej co 3-4 miesiące mam straszne bóle serca ogólnie nie powinnam robić nic wtedy jesteś pewna,że to serce??? [...]

[...] siła sama przychodzi ogólnie to cały czas mam schizy,że mam rozstępy na pośladkach jakoś nie mogę dokładnie dojrzeć jedno mnie zadziwia ostatnio jeśli chodzi o mój przeklęty brzuchol,bo zawsze jak chudłam to brzuch zjeżdżał,a boczki zostawały teraz czuję i widzę,że boki się bardziej kształtują,a cały brzuch się nie zmniejsza i ciągle ta opona

[...] dni, co po 3 tygodniach odbiło by się jojem. Termin sobie daję do grudnia. Jeśli się uda, to następny krok zejść do 90 KG a potem 200 w przysiadzie i 180 w martwym. No i boczki, to będzie bolączka zrzucić ten fat... ehh to są właśnie efekty słuchania się lekarzy, że nie wolno, że nie powinienem być tak aktywny itd. Po wypadku panowie [...]

[...] nie mam predyspozycji do tego. Kręci mnie bardziej jednak bodybuilding ale może kiedyś spróbuje ts'a Wakacje chcę spędzić ze znajomymi itp Gdy tego nie mogłem robić w roku szkolnym :) Ćwiczyć będę oczywiście Odin Pamiętam twoje zdjęcie jak miałeś takie spore boczki z tym profilu to spora zmiana Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-06-25 21:15:44

tu tez widze ciekawie, cwiczenia konkretne, filmy sa, cheat meale foty sylwetki byly tez?? edit: juz plecy znalazlem troszke boczki jakby wyciac i bedzie niezle (cos jak Odyniec teraz gifa wrzucal do spamu trecowego, w tym kierunku jakbys poszedl btw foto z butlkami dobre, wyglada jak po konkret imprezie pozdroo Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]

[...] zasad żywienia, oczywiście całkowicie wybiłem sobie z jadłospisu wszelkie Fitnessy, wafle ryżowe itd. Teraz wygląda to tak. Ogółem jestem szczupły, zostały mi tylko "boczki", ale one mnie właśnie denerwują. Chodzę od niedawna na siłownię celem zwiększenia masy mięśni. Staram się jak najpoprawniej odżywiać, postaram się ułożyć jakąś [...]

założe po wakacjach ;) za to boczki mnie opierdzielą ! najpierw sie ich jakos pozbęde ! a dzien dobry widzialem i całkiem ciekawe cwiczenie !

no musze przyznac ze troszke sie tam zapusciles w tej Angli ;p a nie lepiej rzezba w w twoim przypadku zamiast masy? zrzucisz fajnie brzuch , przy masie moze ci jeszcze bardziej pojsc w boczki;p

względem pierwszych zdjęć ze starego dziennika to za***isty progress. Wyciąć boczki i będzie git;]

na boczki hmm mi pomaga "kręciołek niestety nie wiem jak on się nazywa