bmi

[...] nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: http://www.ofeminin.pl/zdrowy-styl-zycia/oblicznanie-bmi-wskaznik-bmi-prawidlowa-waga-f36604.html?gclid=CJ-s-cCNzaMCFQ-RZgodq3DMsw ======= wyszło mi BMI = 25,76 Aktywność w ciągu dnia: duża Uprawiany sport lub inne [...]

Witam w swoim poście będę opisywał test suplementów, który przeprowadzam na trzech osobnikach, którzy dopiero zaczynają przygodę z siłownią. Jestem studentem wyższej szkoły Edukacji w Sporcie na kierunku wychowanie fizyczne. Moje i imię i nazwisko to Grzegorz Ratkowski. Test rusza już jutro o godz 18 00 i kończy się dokładnie za miesiąc. Ideą [...]

[...] nie była najlepsza dieta, ale chyba wtedy nie byłam gotowa na inną. W ciągu czterech miesięcy z BMI 27 i body fat 34% zrobiło się BMI 23.8 i body fat 26.7 Od tamtego czasu bmi pozostaje takie samo, ale po ubraniach widzę, że obwody się zmieniły. Potem była przerwa wakacyjna kiedy nic nie pilnując schudłam 2 kg. A potem przytyłam 1. Do [...]

'Spotkałem się ze stwierdzeniem, że jeżeli mężczyzna obrasta w tkankę tłuszczową na tak zwanych boczkach oraz na dolnej części brzucha to oznacza, że coś jest nie tak z insuliną. Prawda czy falsz? Jakie są sposoby, aby naturalnie poprawić wrażliwość komórek na insulinę? Z tego co się dowiedziałem to kwasy omega 3, cynamon, kwas alfa liponowy i [...]

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 110 Wzrost : 183 Obwód klatki : około 120 cm Obwód ramienia : około 40 cm Obwód talii : około 110 Obwód uda : nie mierzone (grube uda) Obwód łydki : nie mierzone (grube łydki) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : dość duży... Aktywność w ciągu dnia : studia - ogólnie dość mała, wyjście do sklepu i [...]

Witam Może najpierw przybliżę podstawowe rzeczy, jestem w wieku 16 lat, mam 182cm wzrostu i ważę 58kg. Według licznika BMI posiadam niewielką niedowagę (BMI 17.9) Lecz pomimo tego że jest to niewiele, nie mogę przytyć. Pomimo tego że jem (Przynajmniej według mnie) w miarę dużo to dalej waga każdego dnia nie przekracza u mnie 60kg, co wg. licznika [...]

156cm wzrostu 39.4 kg Cytat z kalkulatora BMI (podany pod kobiete) TWOJE BMI = 16.03 kg/m2 (DUŻA NIEDOWAGA) wskaźnik BMI powinien wynosić od 18.5 do 25 kg/m2 normalna waga dla Twojego wzrostu: 45.0 - 60.8 kg Niby coś tam jadła, ale nie znam detali. Tak dalej pójdzie to mucha ją staranuje... [...]

Witam, chciałbym się w końcu wziąć za Siebie, skończyłem właśnie Liceum więc będę miał na to środki i przede wszystkim czas :) Tylko jest jeden wielki problem, nie mam pojęcia od czego zacząć, jestem całkowicie zielonym nowicjuszem :) Mam 200 cm wzrostu, z wagą wahającą się od 65 do 70 kg, kalkulator BMI wskazuje : Twój wskaźnik BMI wynosi 16.8. [...]

wiek: 25lat wzrost: 175cm waga: 82kg Endomorfik Witajcie mój staż na siłowni to ogolnie z 4 lata ale były przerwy 4/3/6 miesieczne z powodów niezaleznych ode mnie.. Wróciłem do gry zatłuszczony głownie opona na brzuchu i zatłuszczona klatka.. starałem się jeść zdrowo od lutego tego roku ale w końcu powiedziałem sobie STOP i układam sobie diete. [...]

Witam, jest to mój pierwszy post na tym forum więc witam wszystkich forumowiczów. Sumienny trening rozpocząłem od sierpnia tego roku. Wcześniej również ćwiczyłem ale były to nieudane próby. Zdjęcia, które wstawiam są ze stanu obecnego z 31 sierpnia. Widać lekką ginekomastię lub to po prostu steatomastia. Poniżej podaję jakie wyniki osiągnąłem na [...]

Cześć, piszę ponieważ ogólnie potrzebuję pomocy z dalszym planem redukcji tłuszczu. Jestem dużym facetem, mam 207cm i obecnie 180,9kg, zdaje sobie sprawę z tego że jest to mega nadwaga i muszę coś z tym zrobić. Jak wyglądała moja podróż przez ostatnie 4 miesiące: miesiąc 1 - siłownia 5 razy w tygodniu (rower 50 minut dziennie) według trackera [...]

Witam grupowiczów! Krótko mówiąc sprawa wygląda tak: Po kilku nieudanych próbach podjęcia walki za swoją muskulaturą (czyt. jej brakiem), teraz moja determinacja osiągnęła dość wysoki pułap - grożący być może nawet dodatkowymi milimetrami tam, gdzie trzeba Ale zanim do tego dojdzie postanowiłem pozbyć się zalegających u mnie od wieków wałków [...]

Elo NA pewno słsyzeliście o Body Mass Indexie. Wskaźnik ten oblicza się według wzoru wzrost w ułamku dziesiętnym do kwadratu i to będzie dzielnik wagi tj. np dla mnie 176 cm i 75 kg BMI = np 75 / 1,76 x 1,76 = 24,21229339 I tu pierwsze pytanie. Gdy spojrzę do legendy wyglada ona tak 20-25 - prawidłowa waga 25 - 30 - nadwaga poniżej 20 niedowaga [...]

Przed chwilom weszłem sobie na jakiś serwis grubasów przeliczyłem sobie wskaźnik BMI i wyszło mi że mam nadwage 2 kg tylko ja nie wiem gdzie mam tą nadwage. Tłuszczu mam malutko dodam że ćwicze na siłowni więc powiedzcie czy ja mam nadwage i czy jak kulturyta ma tam wskaźnik BMI np 35 czy mu grożą choroby serca ?? układu pokarmowego ze względu na [...]

Znalazłem fajny art na innym forum i pomyślałem że może chcielibyście go przeczytać tutaj, oto on : Zanim nie zaczniesz uważnie studiować aktualnej literatury medycznej na temat działania steroidów, - łatwo możesz popaść w kontuzję, lub, co gorsza, dojść do błędnych wniosków. Weźmy na przykład dwie ostatnie prace prowadzone niezależnie w dwóch [...]

Witam, znalazlem fajny artykulik nie wiem czy byl ale napewno wart przeczytania --------------------------------------------- Nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. W ich rozwoju dgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. Przyczyną otyłości może być duży apetyt i wtedy konieczne jest znalezienie [...]

Nowy enzym, który pomaga spalać tłuszcz zmagazynowany w tkance tłuszczowej, odkryli badacze z Austrii. Wyniki, które mogą pomóc leczyć otyłość i cukrzycę typu II, publikuje tygodnik "Science". W sytuacjach ograniczonego dostępu do pokarmów lub gdy zapotrzebowanie energetyczne organizmu rośnie, rozkładane są tłuszcze (tzw. trójglicerydy) [...]

w odzywianiu nikt nie znal, wiec moze po tej stronie plota chemicy i spece od farmacji cos podpowiedza . szukam przykladow i konkretnych informacji o lekach, ktore przypisuje sie do grupy anorectigenicum. takie co to lykaja wychudzone babiszony . znam meridia, xenical i adipex. szperajac na necie spotkalem sie tez ze spiro, ale to juz diuretyk, [...]

Jak nie wiadomo ile wazyc, najlepiej ważyć tyle ile najlepsi Mi się to nie przyda, bo zamierzam miec troszkę więcej mięśni i 3mam 90kg, ale jak ktoś chce się ścigać i chce wiedzieć ile mniej więcej wazyć, to może się przyda. Waga najlepszych MTB na olimpiadzie w Atenach: 1) Julien ABSALON - 180 cm - 71 kg - 21,9 BMI 2) Jose Antonio HERMIDA - 172 [...]

Nie tylko faceci z nadwagą marzą o tym, by miec umiesniaona sylwetke, z ktorej byliby dumni na plazy i w sypialni. Ich pragnienie posiadania muskularnej klatki piersiowej, wyrzezbionego brzucha i poteznych bicepsow podziela spora rzesz mezczyzn, ktorzy maja dokladnie odwrotny problem- bezskutecznie probuja przybrac pare kilogramow, ktore zakrylyby [...]