bmi

Pierwsza sprawa to na pewno dieta. Może warto sięgnąć po poradę dietetyka? Przeglądałeś forum? Druga sprawa to wyjaśnienie problemów z nadgarstkiem. Może zespół cieśni? Czym się zajmujesz zawodowo? Może był jakiś uraz? Basen, rower, spacery - jak najbardziej. Bieganie? Zależy od BMI, nie napisałeś nic niestety. Może za lipomastią kryje się [...]

wpisz sobie w googla kalkulator BMI mozesz obliczyć na jego podstawie ile powinna teoretycznie wynosić masa ciała

Pomysl przez chwile wpisujesz ta wage co masz...czemu mialbys wpisywac docelowa skoro nie wiesz czy docelowa osiagniesz pytam bo czytlem w jakims artykule ze tak sie powinno robic. tak jakby dokarmiam sie pod tym katem wagi docelowej ale juz zrozumialem ze wtedy bym po prostu jadl za malo wpisujesz tą co masz, jedynie jak jesteś otyły mozesz [...]

Cześć! Po zdjęciu nie widać byś była gruba, ale jakiś powód ku temu musi być według lekarza. Moja żona słyszy na każdym kroku że jest chuda. Docinki ze ma jesc etc. Dla mnie tez ma figurkę idealną. Jednak poszła kiedyś na badania z ciekawosci na pomiar tłuszczu (nie wiem co za sprzęt ale wiem że profesjonalny bo to gdzieś przy uniwersytecie [...]

Ile powinienem wazyc przy 181cm? Tak na oko? I czy do sylwestra dam rade wygladac o niebo lepiej i cos z tego brzuszka spadnie? chcesz wiedzieć jaka jest prawidłowa waga przy tym wzroście to sobie wpisz bmi w googla i Ci pokaże

Ostatnie BMI wyszło mi 29,6

[...] że 1500 kcal to zdecydowanie za mało, żeby zdrowo funkcjonować przy Twoim wzroście. Mam 163 cm i wyliczyłam sobie zapotrzebowanie na 2040 kcal jako bilans 0, ważę 59 kg i bmi mieści sie w normie, wiec 41 kg to dla mnie niewyobrażalnie mało. Myśle, ze 1900 kcal może byc na początek jako forma przyzwyczajenia do większych posiłków, ale żeby [...]

Nie wiem czy dobrze obliczyłeś bo nie wiadomo z jakich wzorów korzystałeś, na bmi nie patrz to jest jedynie wskaźnik bioracy pod uwagę wzrost i wagę bez budowy ciała.

Kalkulator % BF Ci nie poda, nie ma takiej opcji, jak już to moze Ci podać BMI

tk.tł 23% WiscerAlna 8 BMI 27 Analiza masy mięśni 55,7( poniżej normy A pomiary nie ma sensu pisac bo jestem węższa ale mam więcej tłuszczu

dużo tych pytań było,wiec z grubsza postaram sie odpowiedż na ogół 1) BMI,to taki poglądowy sposób na sprawdzenie wagi, zauważ że nie uzględnia wielu zmiennych jak grubośc kośca czy ilość masy mięśniowej. Sugerowałbym isę nim tylko w przypadku osób niećwiczących,niezbyt aktywnych fizycznie. 2) Ćwiczenie samego brzucha,czy samej klaty nie ma [...]

Wyznacznikiem tego czy i ile powinniśmy redukować nie jest masa ciała, ani bmi. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcie sylwetki.

Nie patrz na BMI to jest tylko stosunek masy do wzrostu, nie uwzględnia on budowy ciała, np biorąc kulturystę który ma ok 175 cm wzrostu i spora masę wyjdzie mu że jest otyły. Nie patrz na wagę a wygląd sylwetki.

Witam. Ostatnimi czasy sporo schudłem bo 13 kilo, BMI wykazuje że jestem w normie. Mam 175 cm i 68 kilo, 16 lat. Ale na brzuchu wydaje mi się że mam jeszcze sporo tłuszczu, a chciałem się zacząć rzeźbic, czy jest sens? /SFD/2018/5/17/08b48c9ca06e4c5da67c33ca4ce1c7f9.jpg

Koszt leków w obecnych czasach niestety nie należy do najtańszych. Każdy z nas kiedyś choruje, mniej lub bardziej i niestety przy obecnych zarobkach wiele osób ma spore problemy, aby wyżyć, a co dopiero wykupywać co miesiąc drogie leki. Szczególnie w sytuacji, gdy chorujemy na ciężką chorobę, której leki nie są refundowane. Obesan, czyli [...]

[...] masa tkanki miesniowej-78,2kg Masa mieśni 74,4 a nizej 78.2 to jak to jest w koncu Poza tym 74,4+ 54,3 + 29= ok 160 kg Wątpię by taka osoba miała 76 kg mięśni przy bmi 32 plan działania na najbliższe 30 dni i nawet więcej to redukcja i to spora jak nie chce Ci się ukąłdać to skopiuj dietę z jakiegoś dziennika na forum jest takich [...]

wage do wzrostu na podstawie bmi mozesz wyliczyc, ale nie będzie to do konca rzetelny wynik

I dupa. Wracam właśnie od dietetyka, zadałem jej proste pytanie, jak zwiększyć kaloryczność posiłków, żeby za bardzo nie zwiększać objętości. Powiedziała tylko, że mam jeść więcej. Kurde ja to wiem, ale co mam zrobić jak nie mogę jeść więcejxd Wzięła za to stówe głupia kwoka. Jeszcze na mnie nawrzeszczała, że co ja mam takie BMI małe i w ogóle [...]

Według BMI prawidłowa waga przy moim wzroście powinna wynosić średnio 70 kg. Skoro radzicie zredukować jeszcze wagę to może wstrzymam się z treningami, a póki co pozostawię biegi? Ogólnie hantle mam po 15 kg, natomiast ćwiczę przy ciężarze po 5 kg. Może na początek za mało? Z powodu pracy mam ograniczony czas z wyjściem do siłowni, dlatego w domu [...]

BMi nie jest dobrym wyznacznikiem bo na podstawiego tego wzoru wyszło by że niski kulturysta dobrze zbudowany ma nadwagę.