blokada

[...] strugi i... obudził się w szpitalu. W pierwszej chwili nie mógł ruszać nogami (miał blokadę, o czym nie wiedział - zanim odzyskał przytomność skręcali mu kość na śruby, stąd blokada) - jego pierwszą myślą było, że kupi wózek wyczynowy i będzie jeździł w maratonach... Pod tym wględem zawsze go podziwiałem, niemniej jest to trochę chory człowiek. [...]

blokada psychiczna musisz zastanowić się- czemu tak to wygląda. miałem podobnie zawsze- siła na klatke szła opornie, uraz psychiczny miałem zawsze do tego ćwiczenia- cholernie cięzko mi szło pomimo małych cięzarów. musisz zmieniac intensywnosc treningów. sporóbuj fbw ze zmienna iloscią powtórzen. 2 tyg po 15 powt- zaczynasz pod 60 % CM aż na [...]

andreazz no dobra ale kilkanascie tapet juz mialem z tego packa 2007-02-06 22:39:36 kto: andreazz kogo: MKD blokada: 1

2006-08-15 18:18:45 kto: Aleks kogo: AdamCienki blokada: 1

2007-02-25 17:48:22 kto: DRW kogo: GYMwork blokada: 1 Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-02-25 17:48:29

Z udami to wymowka.Mozesz zawsze zrobic przysiady ze sztanga trzymana z przodu :] A z bicem to moze byc blokada psychologiczna wielu ludziu sie tu wypowiadało juz na ten teamt ze czesto grupy na ktorych nam najbardziej zalezy rosna najwolniej lub wogole nie rosna :/ niestety blokujemy sie ,uzywamy zbyt duzego ciezaru, i jak to w tym sporcie bywa [...]

2007-03-22 19:53:07 kto: mr wallace kogo: Trol16 blokada: 1 Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-22 19:55:07

beter korzysta bo Myster Łoles zdjął mu bana 2007-03-26 00:00:00 kto: mr wallace kogo: beter blokada: 0 Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-26 16:06:59

2007-03-29 23:37:01 kto: GREGOR_ian kogo: Trol16 blokada: 0 buuu (*) żałoba Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-29 23:43:24

[...] ze okropnie wali w nadgarstki. Co prawda mialem inny model bo omega sl - ale to jeden z "wyzszych" jak na rst ;) wiec powinno byc dobrze. Po 1 sezonie wysiadla blokada skoku. I nie podoba mi sie to, iz oszukuja troszke w katalogach - podaja wagi widelcow ale bez rury sterowej (nigdy nie zrozumie dlaczego tak). Tym mnie zrazilo RST i [...]

[...] z 115kg na 120kg na 5powtórzen no i 90tką robie 18powt a nie 15powt jak wyliczyłem maksy barki 11razy 40tką.. sprobuje w tym tyg 45tki choc ostatnio nie zrobilem ani jednego(blokada psychiczna chyba) jak probowalem suwnice skosna wyciskanie na nogi robic to w rozgrzewce poczulem bol w miejscu niedawnej kontuzji takze nie kontynuowalem. w dipsach [...]

2007-04-03 17:30:39 kto: Aleks kogo: mr wallace blokada: 1 no to macie chłopaki

2007-04-03 22:53:16 kto: Beter kogo: całe sfd blokada 1 co tu sie wyrabia

[...] sie przelamac 140kg dalej nei pokonane... trudno innym razem podjdzie w przygotowaniu do rekordu zaliczylem 126kg z taka latwoscia jak niegdy wiec nie wiem co sie dzieje ze blokada mi sie wlacza bylem tak nastawiony ze musze podniec a jedak dupa.... 1x126kg http://www.youtube.com/watch?v=Cz2k0fMyadw Co do treningu to zrobilem tylko plaska tric [...]

http://www.sfd.pl/kojot15_%2F_blog_%2D_cel_si%C5%82a_klaty%2E%2E%2E-t324885-s6699.html wpis z treningu i 2 nowe fimiki blokada psychiczna sie wlaczyla :/ nu bedzie trzeba zarzucic niedlugo jakis koks to wtedy pojdzie ale to najwczesneij za miesiac

[...] planu dla mnie dopasuje go i sie odezwe na prv jak wszsytko skncze... grzeg_orz - jak u kurczaka zbedny ciezar Dżings - tez wlasnie mysle ze jak znowu podejde i znowu nie podniose to bedzie jeszcze gorsza blokada pyzaaaa - kazdy mowi zeby olac wiec berdzei trzeba tak zrobic marcin8885 - nie nie probowalem ale czas to zmienic i sie przelamac

Więc tak 1. Mając rame 21" to bym już chyba nie pisał na tym forum i gryzł piach albo miał poważną kontuzję jąderek :DDD Moja sztyca wysunięta jest maxymalnie na 15cm ponieważ ja siodła używam jedynie na zjazdach i po prostej drodze. Na podjazdach pedałuje "na stojąco" a w karkonoszach podjazdy naprawde mam konkretne. 2. Kupując [...]

widzieliscie? 2007-04-10 09:58:11 kto: Marian.B. kogo: evils_toy blokada: 1

buehehe to wy dalej nawet do znawcy nie możecie dobić? edit: ma 2007-04-11 17:41:08 kto: Marian.B. kogo: evils_toy blokada: 1 Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-11 22:41:39

SPAMU NIE BEDZIE ! A JAK BEDZIE TO : BAN BLOKADA 1