blok

[...] tam chce dokupić - tylko tu Rodzice kasę wyłożyli a siostra z mężem po prostu oddaje 1k miesięcznie :-) bo jeszcze mają kredyt za auto i pewnie inne historie. Co do mnie to blok nowy (10-12 letni), osiedle zamykane, kamerowane, podoba mi się to że nadmiernej hołoty nie ma - a i kloszardów mało %-) W sumie od bidy to nic tu nie trzeba robić i [...]

czasami cholernie ciezko idzie cos wyjąc, niemalze nie do wyciągnięcia, trzeba sie umiec świetnie ustawic i złozyc... to nie mój poziom jeszcze niestety :D Mi blok idzie w miare :D Do ciecia brakuje techniki... ale taki plus ze jaka by nie była piłka ponad siatką to to zetne w miare mocno i celnie :D

za 3-4 tyg bedzie kaplica blok i impotencja,kto sie chce załozyc??

za 3-4 tyg bedzie kaplica blok i impotencja,kto sie chce załozyc?? To co po 3, 4 tygodniach puści? Bo coś będzie trzymać jeszcze przez ten czas?

Blok ćwiczeń Skok dosiężny: 62,5cm Trochę zdjęć z pomiarów, chyba wszystko widać dokładnie: SFD/Images/2015/8/3/0d14eba7f2784aa8b6e54e6572f77ef3.jpg SFD/Images/2015/8/3/338e0782d71a46eca57ab0b1603c2935.jpg oraz filmik: https://www.youtube.com/watch?v=HnIxrLsY5Z8&feature=youtu.be Wykroki https://www.youtube.com/watch?v=m4PPR0-Q5Xw&feature=youtu.be [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 13-15% strzelam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: problemy z sercem w wieku młodzieńczym jakiś blok przedsionkowo komorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: [...]

Na tel juz nikt nie odpowiada. Kto na 1szej sesji w niedz prowadzil zajecia? Bedzie ta osoba prowadzic cala sob lub niedz wyklady? Bedzie jakis podzial np odzywianie w sob, niedz blok silowy czy znow mix gdzie w sob i niedz potwarzany byl ten sam material niepotrzebnie.

Ja zauwazylem, ze obecna siatkowka to juz nie jest sila razy ramie i wysoki blok + ultra mocna zagrywka. Teraz wygrywa ten, ktory ma bardziej wszechstronnych przyjmujacych. Patrz para Winiar/mika lub Kubiak, bardzo dobre przyjecie do tego atak i zagrywka ukierunkowana czy tam dobrze uplasowana. Tutaj nie bylo miejsca dla Kurka, ktory jest raczej [...]

A co blok na zarlo?

jak dam metke to blok na żarcie za tydzień

Mam jakiś blok psychiczny. Tylko udo. A dziennie bije 3 zastrzyki, bo lekarz mówił, ze nivalinu i millgammy nie powinno sie mieszać w pompce. Dobra, zaaryzykuje, dam pół ml w brzuch i poczekam chwile.

Masti, czy mógłbyś przybliżyć nieco ten punkt programu ? 2.Blok ćwiczeń a)Wykonujemy ćw zwane żurawiem,czyli test siły mięśni dwugłowych ud: Punktacja: -wykonanie kontrolowanego opuszczenia wyprostowanego tułowia do poziomu-1 pkt - wykonanie poprawego jednego powtórzenia-2 pkt A dokładniej -co uważasz za kontrolowane opuszczeniedo poziomu? [...]

Ten cały blok jest do Twojej dyspozycji? No no - powodzi się widzę :D

Ten cały blok jest do Twojej dyspozycji? No no - powodzi się widzę :D Nie , nie %-) Tylko nr. 38 %-)

jeśli chodzi o wyniki ogólne to masz dobre, tylko ten blok Cię psuje

[...] sztangielek na skosie 30 stopni 4 serie: 8/6/4/15; 2 min 12,5kg/ 15kg/ 17,5kgx6/ 7,5kg D. Wyciskanie sztangielek siedzac chwytem neutralnym 4 serie:8/6/4/15; 2 min (blok 1-2” ) 8kg/ 10kg/ 12,5kg/ 6kg Super trening :-)) Ciężary mniej więcej trafione. W wyciskaniu sztangi te 42,5kg ledwo ledwo, ogólnie druga fala bardzo ciężko, ale będę [...]

trening nog jest bardzo wazny, jesli nie masz dostepu do sprzetu dodaj jakies wykroki chodzone, wstepowania, jumping lunges itp z suplementow izotonik, magnez i dobrze sie odzywiac Ogólnie teraz ogarniam dystans 1200m techniką 2 min biegu minuta marszu , tak na razie żeby się jakoś obyć z bieganiem. Sprint na wiosnę gdy kupię Blok Startowy

[...] ktore sie unormowalo chyba pomogl ten wyciag z jemioly ktory mi poleciles. Czy to zanizone estro moze byc przyczyna braku efektow??? Znajomy mi powiedzial ,ze po wielu cyklach moze to byc blok endokrynologiczny na poziomie komorkowym i nie wiem jak mam to ugryzc... zaradzicie jakos prosze, czy faktycznie przerwac cykl i wizyta u endo konieczna?

[...] cm wyjdzie jednak wtedy bolda na 3 strzaly musiałbym rozłożyć. Ogarnę dietę poczekam na resztę wyników i chciałbym poleciec tak: 1-16 bold 500 week 1-16 cypio e3d 1-7 tura 60 ed 16-20 test 400 e4d teraz jest ok ? hcg 7 i 14 tyfzien 5000 na 3 strzały a jak polecieć ewentualny od blok ? Zmieniony przez - Ostatni w dniu 2014-11-10 10:17:38

[...] 30 stopni 4 serie: 8/6/4/15; 2 min 15kg/ 17,5kg/ 20kgx1/ 10kg 12,5kg/ 15kg/ 17,5kgx6/ 7,5kg D. Wyciskanie sztangielek siedzac chwytem neutralnym 4 serie:8/6/4/15; 2 min (blok 1-2” ) 9kg/ 10kg/ 12,5kg/ 7,5kg 8kg/ 10kg/ 12,5kg/ 6kg 45kg na skosie huhu, siła rośnie, ale się jaram /-)_ W PP inaczej rozłożyłam ciężar, zaczęłam niżej pierwszą falę [...]