blog

Do autora - robie porzadki w dziale. Nalezy dac nazwe tematu zgodna z regulaminem. Wybierz sobie co prowadzisz blog/dziennik. Zaproponuj nazwe. A ja zmienie odpowiednio. To raz. A dwa. Czy temat padl? Prosze o odpowiedz. Bo jak nie to laduje w smietniku.

Hej. Dawno tu nie zaglądałem. Ujednolicam nazwy. To blog czy dziennik?

No Obliques wreszcie wróciłaś !! Gdzie byłaś jak cię nie było ? świętowałaś tyle Kuro no chwile cię nie było spamerze Blog RoadKing a tka serio to te metody rządzą

Dostosuj się do regulaminu. Czyli - zaproponuj nazwę, to dziennik czy blog? Daj jakieś info o sobie (wiek, waga, wymiary, staż). Jaka dieta, suplementacje itp. itd. I jedziesz z koksem na całego .

http://blog.martino.pl/test-panowanie-nad-umyslem/#more-65 czesc anglik zdany

Denis Kang

to jeszcze lubie, filozoficzne - mam to na tapecie. czasem klient sie dziwnie popatrzy, jak zobaczy to na ekranie w czasie prezentacji

Masz Swój Blog ? to wklejaj fotki w nim. Czytałes Regulamin Dla wklejajacych zdjecia: -Jezli juz zdecydujesz sie na umieszczenie swoich fotek w tym dziale, prosimy abys zrobil to w nalezyty sposob. Przygotuj sie takze na krytyke, bowiem nie kazdy bedzie pisal jak to super wygladasz. Przejawy agresji i chamstwa ze strony autora beda karane banami. [...]

[...] czy grubasa takie tematy beda usuwane. Tu chodzi o to, żeby nie wklejać zdjęcia z zerowym stażem, które przedstawiają anorektyka czy grubasa, a czy ja tak wyglądam ?? w blogu wstawiłem tak, żeby były jeżeli ktoś śledzi, ale praktycznie nikt nie ocenił fotek pod kątem na co zwrócic uwage itp., bo tez nie za dużo osób śledzi blog, a tutaj na [...]

No bo buby to sobie teraz rakiete w garazu sklada i blog poszedl w odstawke Kamiru, wiesz co? Moj maz znalazl gdzie na necie takie malusienkie gi na rocznego szkraba i o niczym innym nie gada. I juz teraz sie dowiedzialam, ze jak tylko nasz maly skonczy 7-8 lat to musi zaczac przygode z sztukami walki: judo albo bjj

To dziennik czy blog? Bo trzeba uzupełnić nazwę. I przyłóż się bardziej - dawaj wpisy, zdjęcia itd.

Staraj się jakoś urozmajcać blog tak jak to ktoś napisał dawaj jakieś ciekawostki z życia "sex, narkotyki itp" a pozatym jak już dajesz opis treningu w tabelkach to zrób je troche większe bo zeby to przeczytać musze obraz w przegladarce powiększyć do 150% Powodzenia

siemka bardzo ciekawy blog. Trening z gory rozpisany swietnie. Jesli chodzi o przysiad to moja wiedza jest niewielka. Mam podobne wyniki 120 przysiad i 110 klata natomiat martwy male ciezary w domu nie pozwalaja mi rozwinac tego cwiczenia. Polecilbym eksperymentowanie czasem zaszokować i zrobic przysiad czy wyciskanie 30%-40% na maxa No i do [...]

a teraz coś na poprawe humoru

Ten-shin - super że założyłeś dziennik o trójboju siłowym. Moje pierwsze kroki były właśnie w tym kierunku (dawno temu) z małym sukcesem i gdyby nie kontuzja w kolanie to mój blog też byłby o podobnej tematyce. Ale gdyby .... a jest walka o sylwetkę. Bedę zaglądał i śledził postępy. Dobrze rozpisany trening będzie miał kluczowe znaczenie do [...]

ps. prwaodze swoj blog treningowy , w dziale 'dzienniki treningowe' tam wiecej o mnie , treningu itd obecnie pierwsza od 1.5roku (nie liczac urlopu w lato) przerwa 1.5tyg z powodu choroby

zajrze na ten blog:)bo ćwicze pod kątem masy to może mi coś pomoże

A no i jesli chodzi o ćwiczenia to właśnie z chęcią bym został przy tych normalnych wiosłowaniach, poręcze (szeroko łokcie), drążki, military bym zamienił na pusha, dodał thisters, itp., one tez mi zbydują siłe i dynamike zreszta nadal podkreslam, ze patrz art. Sponga btw. zmien temat może na "Xspeed08 / BLOG - Siła z dynamiką" czy tam [...]

1. http://pl.youtube.com/watch?v=ljSgLI3ffno 2. Myślę, że Mariusz Pudzianowski jak najbardziej zasługuje na miano strongmana wszechczasów – jego liczne osiągnięcia mówią same za siebie. Oprócz ogromnej siły ma wspaniale zbudowane i wyrzeźbione ciało. Pudzianowski nie ogranicza się tylko do sportu, oprócz tego śpiewa w zespole wraz ze [...]