black

[...] na porcje bym traktowal jako dawke max i jej nie przekraczal A co byś polecał na docinkę? Wiesz wziąłem to jako pierwszy spalacz w życiu, kiedyś na pewno przetestuję jakąś black mambe, hellfire, t5 itp ;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wrzuc pelne info to dobierzemy cos dobrego;-) 1) zdjęcie w dzień bez treningu: [...]

20.08 W końcu trening, ale jednak po dwóch dniach LC ciężko Micha dziś weszła pięknie, a jutro jeszcze piękniej, bo wpadnie cheat :-D Nie rozpisuje się bo idę spać Jutro góra /SFD/Images/2016/8/17/b1735a2687e24beba714b284b13e2980.png Dół - Hyper 1. Fronty 20 kg x10 40 kg x8 50 kg x6 60 kg x4 67,5 kg x11 x11 x11 x11 [...]

21.08 Masakra dziś tak gorąco w nocy, że w sumie nie mogłem zasnąć jeszcze w nocy mnie telefon obudził i miałem problem z zaśnięciem Spałem jakieś 6 h i jak wstałem to obawiałem się o trening mimo wszystko siadł dobry trening w wyciskaniu nie udało się zrobić w każdej serii 12 powtórzeń, ale i tak zwiększę ciężar w następnym tygodniu Chyba w [...]

AKOP SZOSTAK rocznik - 1988 wzrost - 173 cm Osiągnięcia - 2008 - podwójne złoto Mistrzostwa Polski w Kulturystyce oraz Kulturystyce Klasycznej, kategoria Junior, Open - 2008 - III miejsce - Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Klasycznej kategoria Junior, Open. - 2009 - I miejsce - Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Klasycznej kategorii Junior, [...]

22.08 Pospałem, zrobiłem jakieś zakupy, dorwałem ser piórko, także przetestuje, później łuskałem orzechy i tak zleciał dzień Jutro nogi power /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png DNT /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png Post 16 h Okno 16:30-22:30 /SFD/2016/8/22/7ba0db0e09d14c4ab4517fac3a5cb51f.jpg [...]

Kaufland 25-31.08.: łopatka wiep BK 9,49 (samoobsługa) łopatka wiep BK 9,99 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia BK 19,99 (obsługa) ćwiartki z kuraka 3,75 (obsługa) udo z indyka 8,99 (obsługa) steki z pstrąga łososiowego 36,9 (obsługa) makrela tusza 12,9 (samoobsługa) kurczak świeży 4,95 (obsługa - sobota i niedziela) pstrąg tęczowy patroszony 16,9 [...]

Kaufland 25-31.08.: łopatka wiep BK 9,49 (samoobsługa) łopatka wiep BK 9,99 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia BK 19,99 (obsługa) ćwiartki z kuraka 3,75 (obsługa) udo z indyka 8,99 (obsługa) steki z pstrąga łososiowego 36,9 (obsługa) makrela tusza 12,9 (samoobsługa) kurczak świeży 4,95 (obsługa - sobota i niedziela) pstrąg tęczowy patroszony 16,9 [...]

Kaufland 25-31.08.: łopatka wiep BK 9,49 (samoobsługa) łopatka wiep BK 9,99 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia BK 19,99 (obsługa) ćwiartki z kuraka 3,75 (obsługa) udo z indyka 8,99 (obsługa) steki z pstrąga łososiowego 36,9 (obsługa) makrela tusza 12,9 (samoobsługa) kurczak świeży 4,95 (obsługa - sobota i niedziela) pstrąg tęczowy patroszony 16,9 [...]

23.08 Dziś fajny i mocno pracowity dzień, przede wszystkim w kuchni Mama mi zaleciła wykorzystanie jabłek i cukinii więc trochę dziś zrobiłem, no i jutro jeszcze coś trzeba będzie ukręcić z cukinii, ale mam parę pomysłów Trening bardzo dobry, udało się zrobić wszystko i od następnego treningu ciężar w górę. Po treningu wpadł cottage pie, [...]

23.08 Dziś fajny i mocno pracowity dzień, przede wszystkim w kuchni Mama mi zaleciła wykorzystanie jabłek i cukinii więc trochę dziś zrobiłem, no i jutro jeszcze coś trzeba będzie ukręcić z cukinii, ale mam parę pomysłów Trening bardzo dobry, udało się zrobić wszystko i od następnego treningu ciężar w górę. Po treningu wpadł cottage pie, [...]

Lista zgłoszonych zawodników i zawodniczek (na dzień 23.08.2016r) Bikini fitness kobiet OPEN 1 Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa 2 Anita Weglarz KS Sandow Śrem 3 Anna Kisielewicz KPSKiF Violetta Bydgoszcz 4 Marta Matuszak KPSKiF Violetta Bydgoszcz 5 Paula Mocior Aesthetic Lublin 6 Renata Nowak KPSKiF Violetta Bydgoszcz 7 Svitlana Nymyrovska [...]

ostatni dzien ze swingiem .... chyba @@-) 1.swing 2h kb24 20x10 2.swing 1h kb20 10x10 (L+P) 3.BLACK CLEAN kb 2x16 a.2min 2swing/1clean b.2min 1swing/1clean c.2min.clean 4.chomik 40min /5.6km incline 2 do 4% /SFD/2016/8/24/cdba0ca160d34168992cf231925a00c6.png /SFD/2016/8/24/4fbba1e987224d73957806b6b8792847.png [...]

ja bym zrobił tak: -VOLUME TRENING PRE 0.5 scoop whey isolate 10g BCAA 5g creatine POST Protein powder 1 scoops Glutamine 30g TENSION TRENING Pre-Workout (30 minutes prior) 5g glutamine 5g creatin 5g BCAA Half scoop of whey isolate (12-16g) During-Workout 20-40g of BCAA (the more you can afford the better) 10g of glutamine Post-Workout 30g of [...]

24.08 Całkiem przyjemny dzień, byłem dziś odwiedzić uczelnię, poszedłem po zaświadczenie i po wdzianko na praktyki bo zostawiłem w szafce po ostatnich zajęciach praktycznych w czerwcu %-) Potem skoczyłem na małe zakupy bo się między innymi potreningowe smakołyki pokończyły %-) /SFD/2016/8/24/3337c10df18c40199cb1d407a46e7c5a.jpg Znowu zrobiłem [...]

25.08 Biceps/Triceps-MC 1. Uginanie ramion na wyciągu dolnym 4x 10/9/8/7 + drop 2. Wyciskanie na hammerze siedząc 4x 12/12/12/10 + drop podwójny 3. a) Uginanie ramion na modlitewniku kratownicą b) Wyciskanie francuskie hantlą oburącz 3x 12+12 4. a) Uginanie ramion w bramie b) Prostowanie ramion ze sznurem 3x 12+12 5. a) Młotki siedząc b) Kick [...]

Black-Wolf o kur.... ,pięknie

25.08 Rano kontrolnie się zważyłem i początkowo myślałem że waga niższa niż w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w [...]

[...] który pozwoli mi schudnąć jeszcze 8-10kg ponieważ waga stoi, bądź rośnie przez zaburzenia z metabolizmem. Czy warto brać spalacze typowo dla kobiet np: nutrex lipo 6 black hers concentrate, 7 NUTRITION - Jungle Girl Burner - 120caps. Czy lepiej postawić na coś mocniejszego w większych dawkach: Nutrex lipo 6 black, Dorian Yates - Black [...]

26.08 Dziś coś słabszy dzień, wstałem wcześnie bo szedłem z mamą parę rzeczy pozałatwiać. Trochę dziś borykałem się ze wzdęciami, i nie wiem czy nie spróbuje ograniczyć tego białka, albo te enzymy spróbować tylko drogie trochę Eh sytuacja dokładnie jak tydzień temu... najgorsze jest to że za tydzień zaczynam praktyki a jak mnie tak będą męczyć te [...]

Przypadek z corhydronem dotyczył pomieszania fiolek dwóch leków a nie podrabiania. Co do przypadku z omką, to dotyczyło faktu, iż na black market pojawiała się podrobiona seria a nie podrobiona seria pojawiała się w aptekach. Normą jest, że firma farm w takich przypadkach wycofuje całą partię leku z hurtowni/aptek, bo to jest standard w świecie. A [...]